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2007/09/27
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ダイエット奮闘記

今日一日のカロリー 花見なので測定不能。（汗）

昨日のダイエット奮闘記は一日遅れで書いてます。
昨日は会社の花見。
会社の前の通りの桜が綺麗で。
その後、居酒屋で飲み会。
そんな感じで昨日は、測定不不能です。

さてさて、今日のカロリーは・・・

お昼
鳥居のから揚げ（あんかけ） ４２０ｋｃａｌ
ライス　１５０ｇ　　　　 　　　 ２４４ｋｃａｌ
お味噌汁 ３０ｋｃａｌ
お昼ご飯のカロリー合計 ６９４ｋｃａｌ


夜 回転寿司にて
花見 ２０００ｋｃａｌ（測定不能）
晩御飯のカロリー合計　２０００ｋｃａｌ

その他
インスタントコーヒー　２杯　　１６ｋcal
その他のカロリー合計 １６ｋｃａｌ

夜食
今日は食べない ０ｋｃａｌ
夜食合計 ０ｋｃａｌ


今日一日のカロリー合計 ２７１０ｋｃａｌ

さて、今日の体重は・・・

ダイエット開始　２００７年２月４日　　６２．２ｋｇ
２００７年３月１日の体重　　　　　　 　５７．８ｋｇ
本日の体重　　　　　　　　　　　　　　 ５６．９ｋｇ

体重が一気に増加。
とは、言っても、飲み会のすぐ後なので、一時的なものです。
明日には、下がってます。

日時: 2007年3月31日 15:43
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