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今日のカロリー　照り焼きチキン等　９９６ｋｃａｌ

今日は過度のダイエット・・・
と言う訳ではなく、会社から帰ってくると睡魔が襲い、眠ってしまったのです。
で、夜中に目が覚めて、そこから活動開始。
だから、晩御飯抜きで夜食に卵かけご飯を食べました。
こんな生活をしている日のデータは、あてになりませんね。
毎日、こんなだったら体を壊しますし。
ダイエット奮闘記を書き始めて、初の１０００ｋｃａｌ未満と言うことで。

お昼
照り焼きチキン　４２５ｋｃａｌ
ライス　　　　　２４４ｋｃａｌ

合計　　　　　　　６６９ｋｃａｌ

晩御飯
ライス　　　　　　２４４ｋｃａｌ
生卵　　　　　　　　８３ｋｃａｌ

合計　　　　　　　３２７ｋｃａｌ

一日合計　　　　９９６ｋｃａｌ
　
ダイエット開始　２００７年２月４日　　６２．２ｋｇ
本日の体重　　　　　　　　　　　　　　　５８．２ｋｇ

日時: 2007年2月24日 05:50

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