低カロリーラーメンの試食ローカロ生活ラーコン醤油１食85kcal ちょいデブおやじのダイエット奮闘記～ escape from petit fat　～

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30過ぎて少しずつ体重が増加。もともと痩せていたので、いつでも痩せられると思っていたけど、太る一方（汗）これは、まずい。少し真剣にダイエットを考えてみた。いや、始めて行こう。そんな管理人のダイエット奮闘記です。さて、目標体重までのダイエットは可能か。あんまり無理はしたくないので・・・気長にダイエットしてみようと思います。自分の体重を通して食べ物のカロリーとダイエットについて書いています。お腹が出てきてメタボリックシンドロームも気になるし・・・.無事に10ｋｇのダイエットに成功して、現在は体重維持をしながら、食事で出来る健康管理。

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試食コーナー

低カロリーラーメンの試食ローカロ生活ラーコン醤油１食85kcal

低カロリーラーメンの試食ローカロ生活ラーコン醤油

さてさて、試食コーナーの第一弾はローカロ生活のラーコンです。

カロリー比較
ラーメン一杯でたったの８５ｋｃａｌ。
普通のシンプルな醤油ラーメンのカロリーは、一杯５００ｋｃａｌくらい。
ちなみにインスタントラーメンのカロリーも通常サイズなら３００～７００ｋｃａｌくらい。

ローカロ生活のラーコンのカロリーは、なんと85kcalは驚くべき数値でしょ？
半分どころか、５分の１以下。
驚きのカロリーですね。

作りかた
ローカロ生活のラーコンはインスタントラーメン並みの簡単調理です。
まずは、付属のワカメを水に入れた容器にいれて、２分くらい水に浸しておく。
そして、麺をザルに出して熱湯をかけて温める。
その麺を容器に入れて、付属のスープを加えて、お湯をかけて、先ほど水で戻したワカメを加えて、付属の調味油とコショウを入れたら出来上がり。
普通の市販生ラーメンを作る手順で完成です。
普通の市販生ラーメンは麺とスープだけですが、ローカロ生活のラーコンはワカメとコショウも付いていて、とっても親切。もちろんスープも付いてますよ。

気になるお味
スープが旨い！！
正直、ローカロ食材なので、脂の全く無いまずいスープを予想していたのですが、予想に反して脂もしっかり入っていてスープが美味しい。あっさり醤油時の普通のラーメンのスープそんな感じのスープです。

ローカロリーなのに、しっかり脂が浮いているのが見えますか？

麺は・・・
ラーメンを想像して食べると、ちょっとがっかり。
でも、コンニャクで出来ている麺なのにコンニャクが苦手な人でも、全然平気。
ラーメンの麺より、プリプリしているけれど、もっちり感が無い感じです。
歯ごたえのあるシラタキと表現すると分かりやすいかも。
でも、決してまずくは無いですよ。ラーメンとは言いにくいけれど。

その他
とっても、お手軽に作れて、夜食にも良い感じです。
特にダイエットを始めたばかりの人は、お腹が空いて眠れない・・・
なんて事はありませんか？
主食としても、もちろん満足の行く分量なのですが、カロリー低めで夜食に良いかもしれませんね。
今回は素材そのものを紹介しているので、シンプルですが、ねぎやもやし等の野菜なんて加えると、より一層美味しく頂けると思いますよ。スープの味が、しっかりしているので、野菜にも合いそうです。

ローカロ生活ラーコン醤油は

でご購入いただけます。

日時: 2007年3月31日 19:36

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コメント (4)

ジーン:

いつもＴＢありがとうございます。

この間、有楽町のフォーラムで屋台の野菜カレー食べたんでうすよぉ～

旨かったすっ！！

投稿者: ジーン | 2007年4月 1日 20:31

日時: 2007年4月 1日 20:31

kzm:

コメント有難うございます。
せっかくなら、URLを残してくれれば良いのに。
また、コメントお願いします。

投稿者: kzm | 2007年4月 1日 22:01

日時: 2007年4月 1日 22:01

チルド:

こんにちは。健康家族ネットのチルドです。この度はトラックバックして頂き、有難うございます！今後とも宜しくお願いしますm(__)m

投稿者: チルド | 2007年4月22日 17:55

日時: 2007年4月22日 17:55

kzm:

チルド様
はじめまして。
何度もトラックバック有難うございます。
申し訳ありませんが、当サイトのトラックバック受付基準に反しておりましたので、削除させていただきました。
当サイトはトラックバックを受け付て公開した後に、トラックバックを頂いたサイトに、トラックバックを打たせて頂いております。（トラックバックを頂いた記事に、トラックバックを頂いた記事からトラックバックを打ちます。）
そして、数日後に、こちらからのトラックバックが掲載されたか確認に行きます。
そして、その際にこちらからのトラックバックの受付が無ければ削除させて頂いております。
以上、ご理解のほど、宜しくお願いいたします。

投稿者: kzm | 2007年4月22日 19:53

日時: 2007年4月22日 19:53

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