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食べ物のカロリー

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年11月3週

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年11月3週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニに売っている商品のカロリーを調べてみました。
毎週、どんどん発売されるコンビニの新商品。

トロッとねぎとろ巻:357kcalとツナの明太マヨパスタサラダ:352kcal。
サラダとお寿司が同じようなカロリー。
それに比べてオクラと海藻の和サラダは53kcal。
サラダのカロリーは、ドレッシングによって決まります。
ドレッシングを使うときは、少しカロリーに気をつけましょうね。




コンビニ ローソンのカロリー ごはんもの

中華おこわおにぎり197kcal
新潟コシヒカリおにぎり新巻紅鮭184kcal
新潟コシヒカリおにぎり生たらこ167kcal
豚生姜焼弁当846kcal
新潟まいたけ天丼763kcal
手巻寿司納豆194kcal
にぎり寿司10カン503kcal
トロッとねぎとろ巻357kcal


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

レンジ お手軽カレーうどん391kcal
あさりと海老のスープパスタ340kcal
お手軽鶏玉うどん288kcal
チキンとポテトのチーズ焼216kcal
具だくさんとん汁150kcal
五穀と野菜のビーフコンソメスープ204kcal
甘辛唐揚と生野菜のサラダ247kcal
オクラと海藻の和サラダ53kcal
ツナの明太マヨパスタサラダ352kcal


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

こだわりソースの焼そばパン450kcal
キングサンド(デラックスBLT)404kcal
ミックスハム野菜サンド212kcal
クリームチーズフランス281kcal
国産米粉の豆パン289kcal
大人のジャムパン248kcal


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

チーズモンブラン348kcal
ビターチョコパイ(アーモンド入)265kcal
チャーシューまん20円引き265kcal



日時: 2008年11月16日 15:11
« 今日1日の食事とカロリー 鶏の竜田揚げ 天ぷら 1673kcal |
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