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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記～ escape from petit fat　～
主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。

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最近、ヤフー検索からちょいデブおやじのダイエット奮闘記に来ると、
全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
そんな時は、右上のgoogle検索を利用してみて下さい。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。

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押し寿司セット（ます、海老五目、さんま）	532ｋｃａｌ
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手巻寿司　七具太巻	273ｋｃａｌ
ちょっと贅沢おむすび信州アルプス牛ステーキ	290ｋｃａｌ
手巻おにぎりわさび海苔（奈良わさび茎）	167ｋｃａｌ

年越しカップ海老天蕎麦	452ｋｃａｌ
天ざる蕎麦	495ｋｃａｌ
寄せ鍋うどん	480ｋｃａｌ

ピリ辛中華風モツ	176ｋｃａｌ
一夜干しするめの天ぷら	397ｋｃａｌ
クラムチャウダー	220ｋｃａｌ
ローストビーフのサラダ	169ｋｃａｌ

ふんわりリングドーナツ	267ｋｃａｌ
7&iワッフルコーン濃厚ショコラ&バニラ	298ｋｃａｌ

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