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2007/09/27

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今回の食べ物のカロリーは、コンビニに売っている商品のカロリーを調べてみました。
毎週、どんどん発売されるコンビニの新商品。
今週も美味しそうなお弁当がいっぱいです。
サラダって言うとカロリーが低いイメージがありませんか？
でも海老マヨと生野菜のサラダ 431kcalって、ちょっとしたお弁当みたいなカロリーですよね。
サラダの野菜は、あまりカロリーがありません。
ところがドレッシングや、ちょっとした具が高カロリーな物が多いんです。

コンビニセブンイレブンのカロリーお弁当・おにぎり・お寿司

野沢菜と信州サーモン御飯のお弁当	713ｋｃａｌ
スパイシージャンバラヤ	680ｋｃａｌ
焦がし醤油ダレの炭火牛焼肉丼	918ｋｃａｌ
豚キムチ丼	787ｋｃａｌ
手巻おにぎり青唐味噌（仙台味噌使用）	181ｋｃａｌ
手巻おにぎり焦がしねぎ味噌（郡上産味噌使用）	198ｋｃａｌ
直巻おむすび　ねぎ味噌	200ｋｃａｌ
手巻寿司　津南産アスパラの牛ぎゅう巻	288ｋｃａｌ

コンビニセブンイレブンのカロリー麺・パスタ

宮城県産野菜のサラダうどん	373ｋｃａｌ
津南産アスパラを使ったかきあげそば	678ｋｃａｌ
板焼塩焼そば（海老・帆立・いか）	570ｋｃａｌ
焼ちゃんぽん	578ｋｃａｌ
海の幸トマトソースパスタ（サフラン仕立て）	352ｋｃａｌ
津南産アスパラのスープスパゲティ	484ｋｃａｌ
ネバネバとろとろ冷製パスタ	234ｋｃａｌ
コーンポタージュのスープパスタ	519ｋｃａｌ

コンビニセブンイレブンのカロリーお総菜・サラダ

海老チリ（溶き玉子仕立て）	246ｋｃａｌ
トマトソースで食べる津南産アスパラ牛肉巻き	303ｋｃａｌ
海老マヨと生野菜のサラダ	431ｋｃａｌ
三陸産わかめのサラダ	29ｋｃａｌ
群馬生まれの胡瓜と茄子の浅漬	24ｋｃａｌ
国産えだまめ	80ｋｃａｌ

コンビニセブンイレブンのカロリーパン・デザート

八女抹茶と小豆のねじりパン	346ｋｃａｌ
ツナオニオン	312ｋｃａｌ
ハムたまごカツサンド	406ｋｃａｌ
いちご&ホイップサンド	421ｋｃａｌ
カフェモカゼリー	213ｋｃａｌ

日時: 2008年6月 7日 12:36

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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。

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