ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～

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30過ぎて少しずつ体重が増加。もともと痩せていたので、いつでも痩せられると思っていたけど、太る一方（汗）これは、まずい。少し真剣にダイエットを考えてみた。いや、始めて行こう。そんな管理人のダイエット奮闘記です。さて、目標体重までのダイエットは可能か。あんまり無理はしたくないので・・・気長にダイエットしてみようと思います。自分の体重を通して食べ物のカロリーとダイエットについて書いています。お腹が出てきてメタボリックシンドロームも気になるし・・・.無事に10ｋｇのダイエットに成功して、現在は体重維持をしながら、食事で出来る健康管理。

でっぱりお腹を引っ込めよう

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食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！

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レトルト・インスタント商品のカロリー アーカイブ

インスタント食品のカロリー 桃屋 つゆ、調味料、キムチの素のカロリー

インスタント食品のカロリー 桃屋 つゆ、調味料、キムチの素のカロリー 今回の食べ物のカロリーはインスタント食品のカロリー 桃屋 つゆ、調味料、キムチの素のカロリーです。 めんつゆのカロリーって気にした... この記事を読む

インスタント食品のカロリー 桃屋 中華シリーズ、寿司のたね、バラエティーのカロリー

インスタント食品のカロリー 桃屋 中華シリーズ、寿司のたね、バラエティーのカロリー 今回の食べ物のカロリーはインスタント食品のカロリー 桃屋 中華シリーズ、寿司のたね、バラエティーのカロリーです。 イ... この記事を読む

インスタント食品のカロリー 桃屋 海苔の瓶詰め、らっきょう、塩辛のカロリー

インスタント食品のカロリー 桃屋 海苔の瓶詰め、らっきょう、塩辛のカロリー 今回の食べ物のカロリーはインスタント食品のカロリー 桃屋 海苔の瓶詰め、らっきょう、塩辛のカロリーです。 インスタント食品と... この記事を読む

大塚製薬 ベビーフード フリーズドライタイプのカロリー

大塚製薬 ベビーフード フリーズドライタイプのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、大塚製薬 ベビーフード フリーズドライタイプのカロリーを調べてみました。 乳幼児向けの商品のカロリーです。 果たして、... この記事を読む

大塚製薬 ベビーフード レトルトタイプのカロリー

大塚製薬 ベビーフード レトルトタイプのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、大塚製薬 ベビーフード レトルトタイプのカロリーを調べてみました。 乳幼児向けの商品のカロリーです。 果たして、乳幼児向け食... この記事を読む

大塚製薬 ベビーフード ドライタイプのカロリー

大塚製薬 ベビーフード ドライタイプのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、大塚製薬 ベビーフード ドライタイプのカロリーを調べてみました。 乳幼児向けの商品のカロリーです。 果たして、乳幼児向け食品の... この記事を読む

大塚製薬 　ビーンスタークのカロリー

大塚製薬 　ビーンスタークのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、大塚製薬 ビーンスタークのカロリーを調べてみました。 乳幼児向けの商品のカロリーです。 果たして、乳幼児向け食品のカロリーは高め？低め？... この記事を読む

大塚製薬 SOYJOY(ソイジョイ) カロリーメイト等のカロリー

大塚製薬 SOYJOY(ソイジョイ) カロリーメイト等のカロリー 今回の食べ物のカロリーは、大塚製薬 SOYJOY(ソイジョイ) カロリーメイト等のカロリーを調べてみました。 手軽に食べられる栄養食品... この記事を読む

冷凍食品のカロリー　マルシン ハンバーグのカロリー 餃子のカロリー など

冷凍食品のカロリー　マルシン ハンバーグのカロリー 餃子のカロリー など 今回の食べ物のカロリーは冷凍食品のカロリー　マルシン ハンバーグのカロリー 餃子のカロリー などです。 冷凍食品って、冷凍庫に... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ スパゲッティのカロリー パパッとライスのカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ スパゲッティのカロリー パパッとライスのカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 今回はパスタ・スパゲッティのカロリーとご飯のカ... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート 甘みあっさりフルーツのカロリー カップデザートのカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート 甘みあっさりフルーツのカロリー カップデザートのカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 缶詰って長持ちするし、とって... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート 甘みあっさりフルーツのカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート 甘みあっさりフルーツのカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 今回は、おなじフルーツの缶詰のカロリーでも、甘みあっさ... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート フルーツ缶のカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ デザート フルーツ缶のカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 今回は、ちょっと甘いものを食べたいときに便利なフルーツ缶のカロリ... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ ホームクッキング(缶・びん)のカロリー 小型缶のカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ ホームクッキング(缶・びん)のカロリー 小型缶のカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 今回は、ホームクッキング(缶・びん)の... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ ホームクッキング(パウチ)のカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ ホームクッキング(パウチ)のカロリー 今回の食べ物のカロリーも前回に引き続き、はごろもフーズのカロリーです。 今回は、缶詰ではなく、パウチのカロリーです。 おかずにワン... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ シャキッとコーン・あずきなどのカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ シャキッとコーン・あずきなどのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、缶詰のカロリーを調べてみました。 サラダにちょっとホールコーン。 ちょっとしたアクセントに大活躍のコー... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ お惣菜のカロリー２

缶詰のカロリー はごろもフーズ お惣菜のカロリー２ 今回の食べ物のカロリーは、缶詰のカロリーを調べてみました。 今回、調べたのははごろもフーズのお惣菜のカロリーです。 キャンプやおかずが無い時。 そん... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ お惣菜のカロリー１

缶詰のカロリー はごろもフーズ お惣菜のカロリー1 今回の食べ物のカロリーは、缶詰のカロリーを調べてみました。 今回、調べたのははごろもフーズのお惣菜のカロリーです。 キャンプやおかずが無い時。 そん... この記事を読む

缶詰のカロリー はごろもフーズ シーチキンのカロリー

缶詰のカロリー はごろもフーズ シーチキンのカロリー 今回の食べ物のカロリーは、缶詰のカロリーを調べてみました。 今回、調べたのははごろもフーズのシーチキンのカロリーです。 シーチキンって、どんな食べ... この記事を読む

永谷園のカロリー 甘味・デザート商品のカロリー ケーキミックスのカロリー

永谷園のカロリー 甘味・デザート商品のカロリー ケーキミックスのカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカ... この記事を読む

永谷園のカロリー カレー商品のカロリー お好み焼粉のカロリー

永谷園のカロリー カレー商品のカロリー お好み焼粉のカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカロリーのカロ... この記事を読む

永谷園のカロリー そうざいの素のカロリー

永谷園のカロリー そうざいの素のカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカロリーのカロリーです。 今回は、... この記事を読む

永谷園のカロリー 即席お吸いもの・スープ・ちらし寿司の素・チャーハンの素のカロリー

永谷園のカロリー 即席お吸いもの・スープ・ちらし寿司の素・チャーハンの素のカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は... この記事を読む

永谷園のカロリー 即席みそ汁のカロリー

永谷園のカロリー 即席みそ汁のカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカロリーのカロリーです。 おみそ汁が... この記事を読む

永谷園のカロリー ふりかけのカロリー

永谷園のカロリー ふりかけのカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカロリー ふりかけのカロリーのカロリー... この記事を読む

永谷園のカロリー お茶漬けのカロリー

永谷園のカロリー お茶漬けのカロリー 今までに、全く調査した事の無いカロリーがありました。 それが、お茶漬けや、ふりかけのカロリー。 というわけで、今回は永谷園のカロリー お茶漬けのカロリーのカロリー... この記事を読む

スタバのカロリー（スターバックスコーヒーのカロリー） フードメニュー デザート＆パッケージフードのカロリー

スタバのフードメニューのカロリー第２弾はデザート(Dessert)＆パッケージフード(PackageFood)です。 ケーキのカロリーより、ドリンクのカロリーの方が高いって・・・ さすがスタバです。(... この記事を読む

カップラーメンのカロリー 第四弾 日清 カロリーの高い順 （２）

さて、今回はカップラーメンのカロリー 日清 カロリーの高い順の第２弾です。 前回のカップラーメンのカロリー 第三弾 日清 カロリーの高い順 （１）の続きで、４００ｋｃａｌ未満のものです。 ２００ｋｃａ... この記事を読む

カップラーメンのカロリー 第三弾 日清 カロリーの高い順 （１）

日清のカップラーメンをカロリー順に並べてみました。 今回は400kcal以上のカップラーメン＆焼そばです。 もちろん、うどんや蕎麦も含まれていますよ。 ダントツのトップは日清デカ王 Ｗソース焼そば な... この記事を読む

カップラーメンのカロリー 第二弾 日清のカップヌードルなど（２）

前回のカップラーメンのカロリー 第一弾 日清のカップヌードルなど（１）の続きです。 一社で、こんなにあるとは思わずに調べ始めた、カップラーメンのカロリー。 いや、ほんと色々ありますね。 まぁ、カップラ... この記事を読む

カップラーメンのカロリー 第一弾 日清のカップヌードルなど（１）

みなさんは、インスタントラーメンやカップラーメンのカロリーに興味ありませんか？ 手軽に食べられて便利ですよね。 レトルト・インスタント食品のカロリーの第一弾は日清のカップラーメンを選んでみました。 い... この記事を読む

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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～ 主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。

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