魚介類の料理のカロリー　御飯類　その1 ちょいデブおやじのダイエット奮闘記～ escape from petit fat　～

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今回の食べ物のカロリーは、皆様のご要望にお応えして料理のカロリーです。
今回は魚介類の料理のカロリー　御飯類　その1です。
外食したけど、カロリーが分からない・・・。
自炊した物のカロリーが分からない・・・。
そんな時に参考にしてみて下さい。
今回は魚介類を使った御飯物のカロリーを調べてみました。
ただし、料理のカロリーは同じ料理でもレシピによって大きく変わります。
もう少し詳しく調べてみたい時はレシピカロリー計算機を利用して、自分で計算してみて下さい。

魚介類の料理のカロリー　御飯類　その1

あさりとグリンピースの玄米ごはん	291ｋｃａｌ
あさりのカレー炊き込みごはん	488ｋｃａｌ
あさりのキムチクッパ	353ｋｃａｌ
あぶりまぐろの漬け丼	417ｋｃａｌ
あぶり焼きサーモン丼	447ｋｃａｌ
あぶり焼きびんちょうのお茶漬け	362ｋｃａｌ
いかチリ丼	391ｋｃａｌ
いかとセロリのトマトカレー	440ｋｃａｌ
いかとなすのハーブカレー（ライス別）	207ｋｃａｌ
いわしと夏野菜のピリ辛ピザ	678ｋｃａｌ
いわしの混ぜご飯	291ｋｃａｌ
うなぎとたまごののっけずし	162ｋｃａｌ
うなぎとにらのお粥	301ｋｃａｌ
うなぎとにらのチャーハン	509ｋｃａｌ
うなぎとにんにくの芽のしょうゆ炒め丼	524ｋｃａｌ
うなぎと三つ葉のお茶漬け	310ｋｃａｌ
うなぎのちらしずし	619ｋｃａｌ
うなぎの恵方巻き	295ｋｃａｌ
うなぎまぶしご飯	664ｋｃａｌ
うなぎ茶づけ	236ｋｃａｌ
うな玉丼	376ｋｃａｌ

日時: 2008年5月15日 12:39

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