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2007/09/27
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食べ物のカロリー

魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その12

魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その12

今回の食べ物のカロリーは、皆様のご要望にお応えして料理のカロリーです。
今回は魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その12です。
外食したけど、カロリーが分からない・・・。
自炊した物のカロリーが分からない・・・。
そんな時に参考にしてみて下さい。
今回は魚介類を使った御飯物のカロリーを調べてみました。
ただし、料理のカロリーは同じ料理でもレシピによって大きく変わります。
もう少し詳しく調べてみたい時はレシピカロリー計算機を利用して、自分で計算してみて下さい。



魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その12

焼き鮭の薬味おろしポン酢116ｋｃａｌ
照り焼きぶり大根345ｋｃａｌ
生鮭ときのこのホイル焼375ｋｃａｌ
生鮭のホイル焼き219ｋｃａｌ
鯛としいたけ、アスパラガスのかき揚げ254ｋｃａｌ
鯛とほたてと香味野菜でのっけ盛り101ｋｃａｌ
鯛の塩釜焼き452ｋｃａｌ
鯛の月見丼672ｋｃａｌ
鯛の姿蒸し183ｋｃａｌ
鯛の和風カルパッチョ52ｋｃａｌ
鯛めし476ｋｃａｌ
大根といかの煮物102ｋｃａｌ
長崎ちゃんぽん433ｋｃａｌ
白身魚のカルパッチョ63ｋｃａｌ
白身魚の和風トマト煮260ｋｃａｌ
帆立とグリーンアスパラガスの炒めもの138ｋｃａｌ
帆立とほうれん草の中華みそ炒め145ｋｃａｌ
帆立と野菜のスープカレー285ｋｃａｌ
帆立貝とブロッコリーの炒めもの191ｋｃａｌ
帆立湯豆腐218ｋｃａｌ
北海道雑煮220ｋｃａｌ
明太とイカの韓国風刺身255ｋｃａｌ
有頭えびとエリンギの香草パン粉焼き95ｋｃａｌ
揚げおこげの五目あんかけ369ｋｃａｌ
里いもといかの煮物171ｋｃａｌ

日時: 2008年06月17日 12:14
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朝のお弁当作りは、ほーんと面倒だなあ~って思うことがあります （××）ごはん以外はオール冷凍食品なんて、超ずぼらなこともありますが(^^;;)なんか楽にで... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年06月17日 15:39

» キンレイの具だくさんちゃんぽんの口コミ 送信元 グルメ情報の日記ブログ
ampmでキンレイの具だくさんちゃんぽんを買いました♪スープが長崎ちゃんぽんと違っていて、新鮮な味でした。でも、たっぷりの野菜と濃厚な白湯スープは変わら... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年07月10日 11:35


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