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ファミレスのカロリー　おはしカフェ・ガスト　洋モーニングのカロリー　2008年調査

ファミレスのカロリー　おはしカフェ・ガスト　洋モーニングのカロリー　2008年調査

今回の食べ物のカロリーはファミレスのカロリー　おはしカフェ・ガスト　洋モーニングのカロリー　2008年調査です。
ガストって色々な種類がありますよね。
店舗によって、メニューもカロリーも違ったりもします。

今回は、そんなガストの中のおはしカフェ・ガストのカロリーのカロリーについて調べて見ました。
モーニングのカロリーって、スクランブルエッグにするか、目玉焼きにするか、ベーコンにするか、ソーセージにするかなどでカロリーが変わって来ちゃいますよね。
今回は、出来るだけ色々な組み合わせのカロリーを調べてみました。
モーニングだけだと物足りない？
でも、このモーニングを３食食べると、それだけで2000kcalくらいになっちゃうんです。カロリー的には、ちょうど良いくらいなんですよ。

ファミレスのカロリー　おはしカフェ・ガスト　洋モーニングのカロリー

トースト＋目玉焼き＋サラダ	621ｋｃａｌ
トースト＋スクランブルエッグ＋サラダ	684ｋｃａｌ
ライス＋目玉焼き＋サラダ	554ｋｃａｌ
ライス＋スクランブルエッグ＋サラダ	617ｋｃａｌ
トースト＋目玉焼き＋サラダ＋ソーセージ	733ｋｃａｌ
トースト＋スクランブルエッグ＋サラダ＋ソーセージ	796ｋｃａｌ
ライス＋目玉焼き＋サラダ＋ソーセージ	666ｋｃａｌ
ライス＋スクランブルエッグ＋サラダ＋ソーセージ	729ｋｃａｌ
トースト＋目玉焼き＋サラダ＋ベーコン	731ｋｃａｌ
トースト＋スクランブルエッグ＋サラダ＋ベーコン	794ｋｃａｌ
ライス＋目玉焼き＋サラダ＋ソーベーコン	664ｋｃａｌ
ライス＋スクランブルエッグ＋サラダ＋ベーコン	727ｋｃａｌ
トースト＋目玉焼き＋サラダ＋スパム	705ｋｃａｌ
トースト＋スクランブルエッグ＋サラダ＋スパム	768ｋｃａｌ
ライス＋目玉焼き＋サラダ＋スパム	638ｋｃａｌ
ライス＋スクランブルエッグ＋サラダ＋スパム	701ｋｃａｌ
洋モーニングモーニングセット・コンビネーションセット　サラダ部分のみ	40ｋｃａｌ
選択スクランブルエッグ	286ｋｃａｌ
選択ベーコン	110ｋｃａｌ
選択ソーセージ	112ｋｃａｌ
選択スパム	84ｋｃａｌ
厚切りトースト	358ｋｃａｌ
茶碗ごはん(180ｇ）	291ｋｃａｌ
もちもちお米パン	235ｋｃａｌ
ヨーグルトセット（お米パン）	400ｋｃａｌ
ヨーグルトセット（厚切りトースト）	523ｋｃａｌ
ヨーグルトセット（パンを除く）	165ｋｃａｌ
ベーコンチーズピザトースト	585ｋｃａｌ
パンケーキプレート	554ｋｃａｌ
玄米フレークプレート	411ｋｃａｌ
タマゴサラダのホットサンド	915ｋｃａｌ
おこめパンのホットドッグ	468ｋｃａｌ
はまぐりのチャウダー	132ｋｃａｌ
コーンポタージュスープ	140ｋｃａｌ
十三穀米のミネストローネ	105ｋｃａｌ
和風菜物ベビーリーフサラダ	18ｋｃａｌ
おはしカフェ風コブサラダ	405ｋｃａｌ
11種類の健康野菜サラダ	45ｋｃａｌ
やわらか寄せ豆腐のサラダ	200ｋｃａｌ
和風ドレッシング	74ｋｃａｌ
和風ごまノンオイルドレッシング	22ｋｃａｌ
サウザンアイランドドレッシング	147ｋｃａｌ
シーザードレッシング	125ｋｃａｌ

日時: 2008年11月14日 12:36

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