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ガストのカロリー7回目はガストのカロリーセット＆キッズメニューのカロリーです。
ご飯は好きですか？
管理人は、ご飯と生卵だけあれば満足できちゃうくらい、ご飯が好きです。
今回の内容と、話題が変わってしまうのですが、ダイエットしてから、卵かけご飯が美味しくて美味しくて。
なんでだろう？
良く考えたら（普通は良く考えなくても分かりますよね・・・）、ご飯の量を減らしている分、ご飯に対する、卵の量が多いのです。
だから、卵の味が濃くなって、卵かけご飯が、より一層美味しいのです。
えっと、話を戻すと、ごはんのカロリーって結構、高いんですよ。
炭水化物ダイエットって良く効きますけれど、理に叶っているんですね。

このお米何者？100ｇたった99kcal。

ファミレスのカロリーガストのカロリーセットのカロリー

各種セット／パン・ライス
ご飯味噌汁セット	314ｋｃａｌ
十三穀米セット	374ｋｃａｌ
野沢菜ちりめんごはんセット	303ｋｃａｌ
ライス・スープセット（ライス＋日替わりスープ）	342ｋｃａｌ
パン・スープセット（ライ麦パン＋日替わりスープ）	262ｋｃａｌ
ポタージュセット（ライス＋コーンポタージュスープ）	488ｋｃａｌ
ポタージュセット（ライ麦パン＋コーンポタージュスープ）	408ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ポテトとサラミのサラダ＋日替わりスープ）	303ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ポテトとサラミのサラダ＋日替わりスープ）(ノンオイル)	325ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ポテトとサラミのサラダ＋日替わりスープ）(和風)	377ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ポテトとサラミのサラダ＋日替わりスープ）(シーザー)	428ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ツナとペンネのサラダ＋日替わりスープ）	336ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ツナとペンネのサラダ＋日替わりスープ）(ノンオイル)	358ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ツナとペンネのサラダ＋日替わりスープ）(和風)	410ｋｃａｌ
サラダ＆スープセット（ツナとペンネのサラダ＋日替わりスープ）(シーザー)	461ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ポテトとサラミのサラダ＋ポタージュスープ）	450ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ポテトとサラミのサラダ＋ポタージュスープ）(ノンオイル)	475ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ポテトとサラミのサラダ＋ポタージュスープ）(和風)	524ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ポテトとサラミのサラダ＋ポタージュスープ）(シーザー)	575ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ツナとペンネのサラダ＋ポタージュスープ）	483ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ツナとペンネのサラダ＋ポタージュスープ）(ノンオイル)	505ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ツナとペンネのサラダ＋ポタージュスープ）(和風)	557ｋｃａｌ
サラダ＆ポタージュセット（ツナとペンネのサラダ＋ポタージュスープ）(シーザー)	608ｋｃａｌ
ライス	324ｋｃａｌ
ハーフライス	162ｋｃａｌ
ラージライス	485ｋｃａｌ
十三穀米	345ｋｃａｌ
野沢菜ちりめんごはん	274ｋｃａｌ
たけのこごはん	288ｋｃａｌ
ライ麦パン	243ｋｃａｌ

ファミレスのカロリーガストのカロリーキッズメニューのカロリー

キッズメニュー
キッズハンバーグプレート	731ｋｃａｌ
キッズカレープレート	708ｋｃａｌ
ジュニアプレート	929ｋｃａｌ
お子さまうどんセット	475ｋｃａｌ
低アレルゲンキッズハンバーグ	433ｋｃａｌ
低アレルゲンキッズカレー	369ｋｃａｌ
お子さまポテト	257ｋｃａｌ
お子さまカップスープ	91ｋｃａｌ
お子さまパフェ	250ｋｃａｌ
お子さまアイス	187ｋｃａｌ

日時: 2007年4月25日 20:11

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