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2007/09/27
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食べ物のカロリー
仕出し弁当のカロリー その１０
仕出し弁当のカロリー その１０
今回の食べ物のカロリーは、前回に続き仕出し弁当のカロリーを調べてみました。
仕出し弁当って、ダイエット以前は、あまり好きじゃなかったんです・・・。
出張中、たまに食べる程度。
でも、ダイエットをして栄養に詳しくなったら、仕出し弁当はとっても栄養バランスが良くてカロリーも、あまり高くない。
そして、また、新年早々出張です。
お昼はし出し弁当が続きそう・・・。
仕出し弁当のカロリー その１０
| 銀ブリタマリ焼き・海老の天ぷら | 307ｋｃａｌ |
| 若鶏の竜田揚げ・小松菜の中華炒め | 399ｋｃａｌ |
| クリームシチューコロッケ・ホイコーロー | 515ｋｃａｌ |
| マスの塩焼きと白菜・豚肉の和風煮 | 328ｋｃａｌ |
| 酢豚・いかもろみ焼き | 202ｋｃａｌ |
| 有頭大エビフライ・ミートスパゲティー | 407ｋｃａｌ |
| 若鶏の照焼きもも肉・豚肉と筍のピリ辛炒め | 405ｋｃａｌ |
| いかの天ぷら・春雨の中華煮 | 244ｋｃａｌ |
| さばの生姜煮・ハムカツ | 369ｋｃａｌ |
| 豚ロースのあぶり醤油焼き・きんぴらごぼう | 315ｋｃａｌ |
| 肉じゃが・ホタテ風味カツ | 377ｋｃａｌ |
| チキンカツ・ビビンバ | 342ｋｃａｌ |
| タラの西京焼き・チンジャオロースー | 280ｋｃａｌ |
| ビッグハンバーグ・蓮根のオイスター炒め | 510ｋｃａｌ |
| 海老天たまごとじ丼・若鶏の香味野菜焼き | 397ｋｃａｌ |
| 白身魚フライ・焼肉 | 349ｋｃａｌ |
| アジの生姜焼き・どて煮 | 325ｋｃａｌ |
| ハムマヨサラダフライ・さんまの煮付け | 410ｋｃａｌ |
| 若鶏の味噌焼・がんも・オクラの煮付 | 576ｋｃａｌ |
| ホキの唐揚・れんこんの塩ダレ炒め | 350ｋｃａｌ |
| 味噌カツ・鶏じゃが | 375ｋｃａｌ |
| サンマの塩焼き・すき煮 | 410ｋｃａｌ |
| 若鶏の唐揚げ・サラダスパ | 398ｋｃａｌ |
日時: 2008年01月08日 08:00
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最近、ヤフー検索からちょいデブおやじのダイエット奮闘記に来ると、
全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
そんな時は、右上のgoogle検索を利用してみて下さい。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。
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