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2007/09/27
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食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！
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食べ物のカロリー
ファーストフードのカロリー サブウェイ サンドイッチのカロリー （フレッシュサンド）
ファーストフードのカロリー サブウェイ サンドイッチのカロリー （フレッシュサンド）
今回の食べ物のカロリーはファーストフードのカロリー サブウェイ サンドイッチのカロリー （フレッシュサンド）です。
えっ？これが、パンのカロリー？なんて思うような高カロリーのサンドイッチも。
これなら、牛丼でも食べた方が満足感が・・・。
ランチは軽くファーストフード？
たしかに、食べた感じは軽いのですが、じつは、ものすごいカロリーなんて事になってたりしませんか？
800kcal～900kcalなら、ちょっとしたランチのカロリーと同じくらいです。
ファーストフードのカロリー サブウェイ サンドイッチのカロリー （フレッシュサンド）
| タマゴ（M）ウィート | 349ｋｃａｌ |
| タマゴ（M）セサミ | 400ｋｃａｌ |
| タマゴ（M）ホワイト | 384ｋｃａｌ |
| タマゴ（M）ハニーオーツ | 391ｋｃａｌ |
| タマゴ（L）ウィート | 698ｋｃａｌ |
| タマゴ（L）セサミ | 800ｋｃａｌ |
| タマゴ（L）ホワイト | 768ｋｃａｌ |
| タマゴ（L）ハニーオーツ | 782ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（M）ウィート | 314ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（M）セサミ | 333ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（M）ホワイト | 317ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（M）ハニーオーツ | 324ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（L）ウィート | 628ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（L）セサミ | 666ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（L）ホワイト | 634ｋｃａｌ |
| シーザーＢＬＴ（L）ハニーオーツ | 648ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（M）ウィート | 362ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（M）セサミ | 400ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（M）ホワイト | 384ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（M）ハニーオーツ | 391ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（L）ウィート | 724ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（L）セサミ | 800ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（L）ホワイト | 768ｋｃａｌ |
| ケイジャンチキン（L）ハニーオーツ | 782ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（M）ウィート | 434ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（M）セサミ | 453ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（M）ホワイト | 437ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（M）ハニーオーツ | 444ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（L）ウィート | 868ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（L）セサミ | 906ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（L）ホワイト | 874ｋｃａｌ |
| ＢＬＴドッグ（L）ハニーオーツ | 888ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（M）ウィート | 277ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（M）セサミ | 296ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（M）ホワイト | 280ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（M）ハニーオーツ | 287ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（L）ウィート | 554ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（L）セサミ | 592ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（L）ホワイト | 560ｋｃａｌ |
| アボカドベジー（L）ハニーオーツ | 574ｋｃａｌ |
| ツナ（M）ウィート | 474ｋｃａｌ |
| ツナ（M）セサミ | 493ｋｃａｌ |
| ツナ（M）ホワイト | 477ｋｃａｌ |
| ツナ（M）ハニーオーツ | 484ｋｃａｌ |
| ツナ（L）ウィート | 948ｋｃａｌ |
| ツナ（L）セサミ | 986ｋｃａｌ |
| ツナ（L）ホワイト | 954ｋｃａｌ |
| ツナ（L）ハニーオーツ | 968ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（M）ウィート | 356ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（M）セサミ | 375ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（M）ホワイト | 359ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（M）ハニーオーツ | 366ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（L）ウィート | 712ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（L）セサミ | 750ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（L）ホワイト | 718ｋｃａｌ |
| テリヤキチキン（L）ハニーオーツ | 732ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（M）ウィート | 313ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（M）セサミ | 332ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（M）ホワイト | 316ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（M）ハニーオーツ | 323ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（L）ウィート | 626ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（L）セサミ | 664ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（L）ホワイト | 632ｋｃａｌ |
| ハム＆チーズ（L）ハニーオーツ | 646ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（M）ウィート | 337ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（M）セサミ | 356ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（M）ホワイト | 340ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（M）ハニーオーツ | 347ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（L）ウィート | 674ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（L）セサミ | 712ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（L）ホワイト | 680ｋｃａｌ |
| クリームチーズローストチキン（L）ハニーオーツ | 694ｋｃａｌ |
| えびアボガド（M）ウィート | 292ｋｃａｌ |
| えびアボガド（M）セサミ | 311ｋｃａｌ |
| えびアボガド（M）ホワイト | 295ｋｃａｌ |
| えびアボガド（M）ハニーオーツ | 302ｋｃａｌ |
| えびアボガド（L）ウィート | 584ｋｃａｌ |
| えびアボガド（L）セサミ | 622ｋｃａｌ |
| えびアボガド（L）ホワイト | 590ｋｃａｌ |
| えびアボガド（L）ハニーオーツ | 604ｋｃａｌ |
日時: 2008年01月16日 08:04
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全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。
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