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先日、ネットをしていて消費カロリーの計算で便利なものを見つけたので紹介します。
なんと、地図で移動した所をマークしていくと、移動距離とカロリーを計算してくれる優れもの。
距離測Β
さっき、買い物に行ったので、早速、移動距離を計算。
計算すると約１．１ｋｍ。
所要時間11分だったので運動して消費できる脂肪の量は？の表から計算すると、片道４２．５ｋcal。
往復で８５ｋｃａｌの消費になります。
あれ？おかしい、距離測Β
で計算すると片道６０ｋｃａｌ。計算式間違えたかな・・・。なんて思って良く調べたら、距離測Βの計算は、運動量の計算に基礎代謝を加算したものでした。
しっかり設定しておけば、簡単に消費カロリーが計算できますよ。
ただし、移動速度によってＭＥＴＳが変化するので、そのへんだけ押さえて利用しましょう。

日時: 2007年2月25日 18:08

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