ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～

食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！

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痩せる食べ物？

いっぱい食べても大丈夫！？カロリー４０％OFFのお米

ちょっとビックリ。なんとカロリー４０％OFFのお米。普通のお米は、炊き方にもよるのだけれど、１５０ｇ（お茶碗一杯）で約２５０ｋｃａｌ。ところが、このお米は、なんと１５０ｇ（お茶碗一杯）で、たったの１４８ｋｃａｌ。一日、３食べたとすると、何も意識しなくても、一日で３００ｋｃａｌもカロリー制限できちゃう。（汗）
いっぱい、ご飯を食べたい人には吉報でしょ？
だって、牛丼屋のライスの量と同じくらい食べても、お茶碗一杯のカロリーなんだから。ダイエットを始めてみたけど、ご飯の量が減らせない人には、もってこいだね。
なんでも、コンニャクをお米みたいに加工してるみたい。
って、いい加減な事書いちゃいけないね。
サイトの文面を流用させて頂くと
『国産の無洗米にグルコマンナン(こんにゃく成分)の粒をおいしくブレンド。お米そっくり！こんにゃく生まれの「マンナンヒカリ」(厚生労働省許可特別用途食品)を使用しています。
ベースのお米には国産の「こしひかり」「あきたこまち」を使用。炊き上がりは普通の白米でふっくら柔らかのライスです。毎日の主食としても続けられるおいしさにこだわりました。
なんといっても！普通の白米ご飯に比べカロリー40％ダウンできます！』
だそうです。
他にも驚くほど低カロリーな料理がいっぱいです。
すき焼き丼なんて、具だけなら、なんと７３ｋｃａｌ。
普通は具だけで３１０ｋｃａｌだからね。
１／４以下のカロリーです。ほんと、見れば見るほどビックリの低カロリー商品がズラリ勢ぞろい。
ダイエットしてて、お肉もお米も思うように食べれない人、ちょっとだけ覗いてみたら？

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