ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～

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30過ぎて少しずつ体重が増加。もともと痩せていたので、いつでも痩せられると思っていたけど、太る一方（汗）これは、まずい。少し真剣にダイエットを考えてみた。いや、始めて行こう。そんな管理人のダイエット奮闘記です。さて、目標体重までのダイエットは可能か。あんまり無理はしたくないので・・・気長にダイエットしてみようと思います。自分の体重を通して食べ物のカロリーとダイエットについて書いています。お腹が出てきてメタボリックシンドロームも気になるし・・・.無事に10ｋｇのダイエットに成功して、現在は体重維持をしながら、食事で出来る健康管理。

でっぱりお腹を引っ込めよう

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食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！

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ダイエットに関係無い普通の日記 アーカイブ

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記がテレビに出ます

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記がテレビに出ます。 先日、撮影が終わりました。 「ディレクターさんにブログで書いて良い？」と聞いたら、「細かいことは放送前には書かないで下さい」と・・・。 放送後に、... この記事を読む

テレビ出演決定

2007年10月08日 に書いたテレビ出演の件、確定しました。 撮影は10/13（土）、相模原の某ロイヤルホスト（予定）と自宅にて。 どんな事をするかは聞いているけれど、それは、まだ内緒です。(笑) ... この記事を読む

テレビの取材？

先日、某テレビ番組から1通のメールが届いた。 内容は、取材させて欲しいとの事。 でも、なんとなく、ちょいデブおやじのダイエット奮闘記とは内容が違う。 その番組は、野菜の番組。 僕のサイトはダイエットの... この記事を読む

おかげさまで１０万人

とうとうカウンターの数字が１０万を超えました。 ２００７年２月１８日に立ち上げた、ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～。 最初は、こんなに人が来てくれ... この記事を読む

おかげさまで50,000ヒット

なんと50,000ヒット突破しました。 一番最初の記事は2007年02月18日事の始まり。 それから、約４ヶ月。 ダイエットも順調で2007年05月20日には１０ｋｇのダイエットに成功。 このごろ、仕... この記事を読む

強制リバウンド阻止

リバウンド対策で、ちょっと、面白い事を考えました。 現在の管理人の体重、食後で風呂上りは、大体５２．２ｋｇ。 で、もし５２．５ｋｇ以上まで増えたら、ひたすら運動。 拳立て、腹筋、ウォーキング・・・ そ... この記事を読む

kzm デブ

なんとなく検索エンジンで遊んでみた。 最初はｇｏｏｇｌｅでデブ カロリーなんて入れて検索。 堂々の第１位。 でも、ＴＯＰページ（ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from peti... この記事を読む

とってもショックな出来事

さっき、お茶をキーボードにかけてしまった。 なにやら、色々なキーが勝手に押されているもよう。 電源を切ろうにも、勝手に押されたキーにキャンセルされてしまう。 ヤバイ・・・ 電源切れない・・・ ちょっと... この記事を読む

基礎代謝の自動計算

昨日から、基礎代謝の自動計算PHPを作成してます。 基礎代謝を計算するだけなら簡単。 でも、せっかくだから僕の作っている、もう1つのサイトOffice kzmで無料レンタルする予定です。 (2007/... この記事を読む

100円ショップの惨劇２

昨日の１００円ショップの駐車場代３５００円に続く第２弾。 今日は家の近くの１００円ショップでの出来事。 お昼にお好み焼きを作ろうと思い、近くのダイエーに食材を買いに行く。 で、今使ってるのより、大きい... この記事を読む

駐車場

かなり洒落にならない金額だった。 駐車場代３，５００円って・・・ １８：３０～１：３０。 とあるダイソーの駐車場に飲み会で１次会２次会と停めていた。 飲み会と言っても、今日はアルコールはゼロなので問題... この記事を読む

なんだこれ・・・

ダイエット奮闘記にも書いたとおり、館山に出張に行ってきました。 で、帰りにガソリンスタンドでガソリンを入れてもらっている間にコーヒーの自販機に。 缶コーヒーを買って、自販機から取り出すと、ザラっと嫌な... この記事を読む

クレジットカードと眼鏡

先週、眼鏡を新しく買って、今日出来上がった。 １５年も前に買った眼鏡で、ボロボロだし度も合わないし。 ま、もともとの原因はクレジットカード。 カードのポイントが半年で更新される。 で半年で４０万カード... この記事を読む

肩凝り

肩凝りがひどい。 ここ何日か半端じゃない肩凝りのひどさ・・・ だれか、肩凝りを治す良い方法知りませんか？ 知ってたら、教えてください。 運動不足かな・・・ ダイエットの後遺症？ そんな訳ないか。 ... この記事を読む

ｍｉｘｉの外部日記

しばらくmixiをお休みして、、ちょいデブおやじのダイエット奮闘記を立ち上げてました。mixiの外部日記も、ちょいデブおやじのダイエット奮闘記に変更しました。ダイエットに関係の無い日記も、こちらに書き... この記事を読む

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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～ 主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 雑学編　～ 栄養成分や食べ物の栄養、保存の方法、選び方などについて書いています。 また、料理の雑学、健康に良い食べ物などについて書いています。

ちょいデブおやじの検索エンジン 個人のサイトが登録できる検索エンジンです。 アクセスアップ、SEO効果のお手伝いを目的にしています。

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最近、ヤフー検索からちょいデブおやじのダイエット奮闘記に来ると、
全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
そんな時は、右上のgoogle検索を利用してみて下さい。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。

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