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ファミリーマートのカロリー

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年6月1週

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年6月1週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

びっくりチキンカツカレー：1085kcal。
オニ盛！ナポリタンとハンバーグ：1193kcal。
ボリュームもありそうだけど、カロリーもすごいですね。
ご飯や麺、パスタなどはカロリーが高め。
取りすぎに注意です。
でも、それ以上にカロリーを取りすぎてしまうのがパン。
パンでお腹いっぱいにすると、軽く食べたつもりが、ものすごいカロリーになっちゃったりします。



コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

めちゃ盛り弁当（１食当り）1103ｋｃａｌ
めちゃ盛り弁当（ごはん）414ｋｃａｌ
めちゃ盛り弁当（おかず）689ｋｃａｌ
得々亭ピリ辛ハンバーグ（１食当り）759ｋｃａｌ
得々亭ピリ辛ハンバーグ（ごはん）328ｋｃａｌ
得々亭ピリ辛ハンバーグ（おかず）431ｋｃａｌ
ビックリとんかつ弁当988ｋｃａｌ
三色そぼろ＆チキン南蛮弁当740ｋｃａｌ
こだわり中華弁当901ｋｃａｌ
こだわり鯛めしの和風御膳464ｋｃａｌ
こだわり牛カルビ弁当683ｋｃａｌ
ガーリックチキン弁当701ｋｃａｌ
チャーハン＆唐揚弁当820ｋｃａｌ
ガイパットガパオ517ｋｃａｌ
親子丼652ｋｃａｌ
豚生姜焼き丼365ｋｃａｌ
スタミナ！豚焼肉丼810ｋｃａｌ
海老天丼724ｋｃａｌ
チキン南蛮丼972ｋｃａｌ
こだわり豚重687ｋｃａｌ
チキンステーキ重732ｋｃａｌ
焼ちゃんぽん＆炒飯セット830ｋｃａｌ
健康鶏唐揚の玉子ぶっかけごはん742ｋｃａｌ
高菜明太ごはん338ｋｃａｌ
びっくりチキンカツカレー1085ｋｃａｌ
焼きカレー790ｋｃａｌ
チーズ焼オムライスドリア503ｋｃａｌ
かつ丼おむすび278ｋｃａｌ
わかめご飯おむすび185ｋｃａｌ
玉子チャーハンおむすび196ｋｃａｌ
篠島産釜揚げしらすのごはん343ｋｃａｌ
直巻　鶏そぼろおむすび211ｋｃａｌ
直巻　豚塩こんぶ202ｋｃａｌ
手巻　海老マヨ207ｋｃａｌ
手巻　牛焼肉184ｋｃａｌ
金芽米　鮭はらみ208ｋｃａｌ
金芽米　博多明太子171ｋｃａｌ
金芽米　タルタル海老かつ277ｋｃａｌ
金芽米　海老天219ｋｃａｌ
ながーい手巻寿司まぐろ162ｋｃａｌ
初夏のちらし寿司403ｋｃａｌ
いなり＆玉子寿司536ｋｃａｌ
大具良いなり　梅しそ（福井梅）221ｋｃａｌ
鱒すし203ｋｃａｌ
サラダ巻473ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

京づくしそば513ｋｃａｌ
ぶっかけ讃岐うどん335ｋｃａｌ
大盛冷しぶっかけうどん441ｋｃａｌ
豚しゃぶごまだれサラダうどん501ｋｃａｌ
ジューシーおあげの冷しうどん504ｋｃａｌ
明太子と大葉の冷しうどん292ｋｃａｌ
深谷葱入り醤油ラーメン386ｋｃａｌ
カップ冷し中華271ｋｃａｌ
あさりときのこの和風パスタ489ｋｃａｌ
ハンバーグカレーパスタ678ｋｃａｌ
超・大盛ナポリタン839ｋｃａｌ
懐かしのナポリタン677ｋｃａｌ
焼ベーコン４種チーズカルボナーラ618ｋｃａｌ
オニ盛！ナポリタンとハンバーグ1193ｋｃａｌ
ワンタンスープ付ソース焼そば416ｋｃａｌ
小さな屋台風焼そば236ｋｃａｌ
オム焼そば557ｋｃａｌ
ピリ辛明太焼ビーフン393ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

トマトソース仕立てのハンバーグ374ｋｃａｌ
キャベツと豚肉の生姜だれ仕立て260ｋｃａｌ
かわり衣のボリュームチキン463ｋｃａｌ
スパイシーチーズ焼カレー424ｋｃａｌ
サーモン三昧304ｋｃａｌ
野菜の炊き合わせ120ｋｃａｌ
ソーメンチャンプルー355ｋｃａｌ
ポーク玉子フーチャンプルー375ｋｃａｌ
スパサラペッパーチキン339ｋｃａｌ
スパサラ（チキン＆明太）350ｋｃａｌ
海の幸のスパサラ304ｋｃａｌ
カルボナーラ風スパサラ354ｋｃａｌ
キムチ納豆ネバネバスパサラ276ｋｃａｌ
たっぷりハム玉マカロニサラダ319ｋｃａｌ
１／２日分の野菜サラダ 89ｋｃａｌ
オクラと山芋の明太風スパサラ220ｋｃａｌ
桃太郎トマトの生パスタ550ｋｃａｌ
フレッシュ野菜サラダ46ｋｃａｌ
しゃくし菜漬とオクラのサラダ35ｋｃａｌ
特製明太ドレッシングのサラダ113ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

びっくりチキンカツサンド492ｋｃａｌ
たっぷりチーズとレタスサンド231ｋｃａｌ
ベーコンエッグレタス256ｋｃａｌ
海老タルタルタマゴ251ｋｃａｌ
シーフードサラダロール256ｋｃａｌ
ベーコンバーガー298ｋｃａｌ
タルタルマスタードバーガー392ｋｃａｌ
ＢＩＧタルタルてりやきバーガー405ｋｃａｌ



日時: 2009年6月15日 12:39
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