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2009年3月 アーカイブ
2009年3月 1日
ファミレスのカロリー ガスト(宅配) LLパレット・サピックスのカロリー
ファミレスのカロリー ガスト(宅配) LLパレット・サピックスのカロリー
今回の食べ物のカロリーは、ファミレスのカロリー LLパレット・サピックスのカロリーです。
ファミレスの味を家まで持ってきてくれる宅配のガスト。
便利ですよね。
同じお弁当でも、揚げ物＋揚げ物の組み合わせはカロリーが高めですね。
ビタミンB1は脂質を燃やしてスタミナに変えてくれます。
油物が多いときは、ビタミンB1の補給も忘れずに。
ファミレスのカロリー ガスト(宅配) LLパレットのカロリー
| LLカジキのイタリアングリルパレット | 221ｋｃａｌ |
| LLチキンのトマト煮込パレット | 217ｋｃａｌ |
| LLチキンのねぎ味噌ソース | 277ｋｃａｌ |
| LL鮭のちゃんちゃん焼パレット | 200ｋｃａｌ |
| LL中華風パレット(たらのあんかけ) | 279ｋｃａｌ |
| LL洋風パレット(ビーフシチュー) | 525ｋｃａｌ |
| LL和風パレット(肉じゃが) | 282ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー ガスト(宅配) サピックスのカロリー
| (大)まぐろ&フライ弁当 | 778ｋｃａｌ |
| (中)ハンバーグ&唐揚げ弁当 | 817ｋｃａｌ |
| (中)若鶏のグリル&白身魚フライ弁当 | 864ｋｃａｌ |
| (大)ミックスフライ(鯖)弁当 | 1077ｋｃａｌ |
| (大)若鶏&コロッケ&白身魚弁当 | 1160ｋｃａｌ |
| (中)ハンバーグ&男爵コロッケ弁当 | 798ｋｃａｌ |
| (中)若鶏の唐揚げ弁当 | 696ｋｃａｌ |
| (大)バーグ&春巻&タコカツ | 1020ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 1日 08:21 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 2日
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年2月4週
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年2月4週
今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。
ビフカツ&グリルチーズチキン弁当：1130kcal。
ちょっとカロリー高すぎですよね。
お弁当のカロリー、出来るだけ900kcal以内におさえたい所です。
1000kcal以上のお弁当を、昼、夜と食べると、それだけで、2000kcalになっちゃいます。
コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司
| ビフカツ&グリルチーズチキン弁当 | 1130ｋｃａｌ |
| ビーフカツ弁当（デミグラスソース） | 996ｋｃａｌ |
| チキンカツ&生姜焼弁当（御飯300g） | 985ｋｃａｌ |
| 栗原はるみ 揚げ鶏のねぎソース弁当 | 675ｋｃａｌ |
| 炭火で炙った牛カルビ重（道産牛使用） | 828ｋｃａｌ |
| 島根牛の牛めし | 781ｋｃａｌ |
| 明太子とかき菜の鮭炊き込み御飯 | 372ｋｃａｌ |
| 鮭とわさび菜の御飯（明太子入り） | 343ｋｃａｌ |
| 生クリームたっぷりクリーミー海老ドリア | 647ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎり牛カルビ焼 | 219ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎり豚焼肉マヨ（庄内産豚使用） | 213ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎり鶏唐揚げマヨ | 233ｋｃａｌ |
| 野沢菜とあさりのおむすび | 168ｋｃａｌ |
| 黒とろろ昆布おむすび（鮭） | 196ｋｃａｌ |
| 大和まなの鮭菜めしおむすび | 177ｋｃａｌ |
| 「神様の宿題」おむすび | 292ｋｃａｌ |
| セブン-イレブン寿司おむすび（2コ入） | 369ｋｃａｌ |
| 春のちらし寿司 | 432ｋｃａｌ |
| 海老カニちらし寿司 | 346ｋｃａｌ |
| 和歌山県箕島漁港水揚げしらすのお寿司 | 393ｋｃａｌ |
| ますと香り箱の押し寿司 | 322ｋｃａｌ |
| そばうどんセット | 465ｋｃａｌ |
| ざる蕎麦 | 347ｋｃａｌ |
| 道産玄蕎麦のざる蕎麦 | 318ｋｃａｌ |
| 天ぷら出雲そば（奥出雲産舞茸と海老天） | 451ｋｃａｌ |
| ひな祭り出雲そば膳 | 372ｋｃａｌ |
| ミニ冷しごぼう天うどん | 395ｋｃａｌ |
| ミニツナサラダうどん | 354ｋｃａｌ |
| 大きなベーコンと野沢菜のスパゲティ | 481ｋｃａｌ |
| あさりのクリームスープパスタ | 474ｋｃａｌ |
| 蒸し鶏と生野菜のサラダ | 67ｋｃａｌ |
| おしんこ（アスパラ菜・春キャベツ） | 29ｋｃａｌ |
| 照焼きチキン&BLTトースト | 267ｋｃａｌ |
| ふんわりシュガーデニッシュ | 458ｋｃａｌ |
| 淡路島牛乳を使ったホイップケーキ | 271ｋｃａｌ |
| 淡路島の藻塩を使った塩キャラメルプリン | 240ｋｃａｌ |
| さくらまん | 250ｋｃａｌ |
| さくらあんまん | 218ｋｃａｌ |
| 桜あんまん | 187ｋｃａｌ |
| 7&iたっぷり苺のれん乳バー | 136ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 2日 06:33 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 3日
コンビニ ローソンのカロリー 2009年2月4週
コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年2月4週
今回の食べ物のカロリーは、コンビニ ローソンのカロリーです。
今回は、ちょっとお弁当が少なめですね。
スイートハニーデニッシュ：428kcal。
おやつに食べるには、ちょっとカロリーが高すぎますよね。
カロリー高めのスイーツを食べるときは、ご飯のカロリーを少し落としましょう。
| ふっくら三角手巻 漬まぐろ | 170ｋｃａｌ |
| 新潟コシヒカリおにぎり厚切り牛ハラミ | 189ｋｃａｌ |
| 新潟コシヒカリおにぎり焼さけハラミ | 172ｋｃａｌ |
| プリッと海老の海老チリ天津丼 | 592ｋｃａｌ |
| 駿河湾産桜海老の彩りご飯 | 378ｋｃａｌ |
| ねぎとろ巻 | 341ｋｃａｌ |
| 冷し半熟玉子うどん | 535ｋｃａｌ |
| かき揚おろしそば | 484ｋｃａｌ |
| 大盛ナポリタン | 824ｋｃａｌ |
| 大盛ペペロンチーノ | 717ｋｃａｌ |
| ゴーヤーチャンプルー | 200ｋｃａｌ |
| 蒸し鶏と梅しらすの五穀雑炊 | 248ｋｃａｌ |
| ベーコンと玉子のスパゲティサラダ | 298ｋｃａｌ |
| 豆腐とひじきの和サラダ | 83ｋｃａｌ |
| クロワッサンサンド(ハムチーズサラダ) | 258ｋｃａｌ |
| ジューシーハムサンド | 333ｋｃａｌ |
| チーズ＆半熟目玉焼き風サンド | 227ｋｃａｌ |
| スイートハニーデニッシュ | 428ｋｃａｌ |
| 大人のジャムパン(マーマレード) | 226ｋｃａｌ |
| ミルクフランス | 336ｋｃａｌ |
| ペッパーハムエッグパン | 195ｋｃａｌ |
| なんこつ入つくね棒20円引き | 150ｋｃａｌ |
| クリームたっぷりエクレア | 288ｋｃａｌ |
| 桃とプリンのパフェ | 448ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 3日 06:25 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 5日
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 肉料理・ランチセットメニューのカロリー
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 肉料理・ランチセットメニューのカロリー
今回の食べ物のカロリーは、ファミレスのカロリー サイゼリヤ 肉料理・ランチセットメニューのカロリーです。
お手頃価格のサイゼリヤ。
パンやサラダが豊富で、メインの料理と組み合わせて色々と楽しめますよね。
ランチメニューや肉料理には、ライスやパンのカロリーは含まれていないので、注意して下さいね。
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 肉料理のカロリー
| ミックスグリル | 678ｋｃａｌ |
| 焼肉とハンバーグの盛合わせ | 664ｋｃａｌ |
| 煮込みハンバーグ | 591ｋｃａｌ |
| ディアボラ風ハンバーグステーキ | 569ｋｃａｌ |
| ハンバーグステーキ | 495ｋｃａｌ |
| イタリアンハンバーグ | 599ｋｃａｌ |
| 若鶏のグリル（ディアボラ風） | 502ｋｃａｌ |
| 柔らかチキンのチーズ焼き | 549ｋｃａｌ |
| 角切りカットステーキ（160g） | 508ｋｃａｌ |
| リブステーキ（約160g） | 515ｋｃａｌ |
| 牛挽肉のチーズカツレツ | 472ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ ランチセットメニューのカロリー
| 1.ハンバーグオニオンソース＆照り焼きチキン | 496ｋｃａｌ |
| 2.デミグラスハンバーグ＆白身魚フライ | 550ｋｃａｌ |
| 3.照り焼きハンバーグ＆コーンチーズコロッケ | 554ｋｃａｌ |
| 4.みぞれハンバーグ＆チキン南蛮 | 562ｋｃａｌ |
| 5.ハンバーグステーキ＆カニクリームコロッケ | 505ｋｃａｌ |
| 6.みぞれハンバーグ＆チキンオニオンソース | 487ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 5日 12:40 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 6日
ファミレスのカロリー サイゼリヤ サラダ・スープ・おつまみ・パン・ライスのカロリー
ファミレスのカロリー サイゼリヤ サラダ・スープ・おつまみ・パン・ライスのカロリー
今回の食べ物のカロリーは、ファミレスのカロリー サイゼリヤ サラダ・スープ・おつまみ・パン・ライスのカロリーです。
お手頃価格のサイゼリヤ。
パンやサラダが豊富で、メインの料理と組み合わせて色々と楽しめますよね。
サイゼリアのサイドメニューって、カロリーも低いのですが量が少なく思えるのは管理人だけでしょうか・・・。
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 採りたてサラダのカロリー
| 小エビのカクテルサラダ | 247ｋｃａｌ |
| 生ハムサラダ | 242ｋｃａｌ |
| 肉サラダ | 362ｋｃａｌ |
| 海藻サラダ | 200ｋｃａｌ |
| ガーデンサラダ | 198ｋｃａｌ |
| 半熟卵のガーデンサラダ | 289ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ おつまみ＆前菜･温サラダ のカロリー
| プロシュート（パルマ産熟成生ハム） | 225ｋｃａｌ |
| フレッシュチーズとトマトのサラダ | 169ｋｃａｌ |
| エスカルゴのオーブン焼き | 241ｋｃａｌ |
| ムール貝のガーリック焼き | 138ｋｃａｌ |
| チョリソー（辛味ソーセージ） | 380ｋｃａｌ |
| 辛味チキン | 333ｋｃａｌ |
| ほうれん草のオーブン焼き（フィレンツェ風） | 218ｋｃａｌ |
| ほうれん草のソテー | 80ｋｃａｌ |
| ソーセージとポテトのグリル | 285ｋｃａｌ |
| ポップコーンシュリンプ | 194ｋｃａｌ |
| ［新鮮］マイカのパプリカソース | 109ｋｃａｌ |
| きゃべつのピクルス | 23ｋｃａｌ |
| 柔らか青豆の温サラダ | 227ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 野菜たっぷりスープ のカロリー
| シーフードチャウダー | 163ｋｃａｌ |
| 田舎風ミネストローネ | 73ｋｃａｌ |
| コーンクリームスープ | 139ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ 焼きたてパン･ライス のカロリー
| フォッカチオ | 236ｋｃａｌ |
| プチフォッカ | 236ｋｃａｌ |
| チーズフォッカチオ | 316ｋｃａｌ |
| シナモンフォッカチオ | 268ｋｃａｌ |
| ガーリックトースト | 225ｋｃａｌ |
| ライス | 336ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 6日 12:42 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 7日
ファミレスのカロリー サイゼリヤ ピザ・ドリア・スパゲティーのカロリー
ファミレスのカロリー サイゼリヤ ピザ・ドリア・スパゲティーのカロリー
今回の食べ物のカロリーは、ファミレスのカロリー サイゼリヤ ピザ・ドリア・スパゲティーのカロリーです。
お手頃価格のサイゼリヤ。
メインディッシュと組み合わせて、ライスの代わりにパエリヤなんかも良いですよね。
パスタは、少しカロリーが高めなので、メインディッシュと組み合わせると、ちょっとカロリーが高めになっちゃたりします。
ファミレスのカロリー サイゼリヤ ピザのカロリー
| マルゲリータピザ | 434ｋｃａｌ |
| 熟成生ハムピザ | 500ｋｃａｌ |
| マイカとアンチョビのピザ | 439ｋｃａｌ |
| ミラノサラミとハムのピザ | 534ｋｃａｌ |
| 野菜ときのこのピザ | 493ｋｃａｌ |
| 半熟卵のミラノサラミとハムのピザ | 595ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ ドリア･グラタン･米料理 のカロリー
| ミラノ風ドリア | 519ｋｃａｌ |
| 半熟卵のミラノ風ドリア | 609ｋｃａｌ |
| エビドリア | 514ｋｃａｌ |
| マカロニエビグラタン | 464ｋｃａｌ |
| 地中海風ピラフ（パエリア） | 436ｋｃａｌ |
| ハヤシ＆ターメリックライス | 684ｋｃａｌ |
| 完熟トマト魚介のリゾット | 327ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ スパゲッティ のカロリー
| 採りたてきのこのスパゲッティ | 521ｋｃａｌ |
| ほたてと小柱のクリームスパゲッティ | 617ｋｃａｌ |
| パルマ風スパゲッティ（トマト味） | 694ｋｃａｌ |
| タラコソース シシリー風 | 523ｋｃａｌ |
| トマトクリームスパゲッティ | 645ｋｃａｌ |
| カルボナーラ | 717ｋｃａｌ |
| イカの墨入りスパゲッティ | 546ｋｃａｌ |
| アラビアータ | 525ｋｃａｌ |
| ミートソースボロニア風 | 538ｋｃａｌ |
| 採りたてきゃべつのペペロンチーノ | 683ｋｃａｌ |
| ペペロンチーノ | 577ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 7日 15:26 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 8日
ファミレスのカロリー サイゼリヤ お子様メニュー のデザート
ファミレスのカロリー サイゼリヤ お子様メニュー のデザート
今回の食べ物のカロリーは、ファミレスのカロリー サイゼリヤ お子様メニュー のデザートです。
お手頃価格のサイゼリヤ。
デザートのカロリーが低めですね。
管理人は、サイゼリアでデザートを食べたことがないのですが、サイドディッシュ同様で、量が少なめなのでしょうか？
ファミレスのカロリー サイゼリヤ お子様メニュー
| キッズプレート（ライス） | 483ｋｃａｌ |
| キッズプレート（プチフォッカ） | 484ｋｃａｌ |
| おこさまポテト | 110ｋｃａｌ |
ファミレスのカロリー サイゼリヤ デザートのカロリー
| プリンとティラミスの盛合せ | 293ｋｃａｌ |
| プリンとモンブランの盛合せ | 278ｋｃａｌ |
| アイスティラミス | 182ｋｃａｌ |
| トリフアイスクリーム | 198ｋｃａｌ |
| 自家製クリームコーヒーゼリー | 189ｋｃａｌ |
| 生チョコレートケーキ | 173ｋｃａｌ |
| イタリアンプリン | 202ｋｃａｌ |
| 抹茶ジェラート | 96ｋｃａｌ |
| ミルクイタリアンジェラート | 111ｋｃａｌ |
| ハーフアイスティラミス | 91ｋｃａｌ |
| イタリア栗のモンブラン | 76ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 8日 13:20 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月 9日
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月1週
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月1週
今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。
今回はブリトーがリニューアルしたみたいですね。
出張に行くと、パスタ＋ブリトーみたいなものの組合わせの食事になる事も多いです。
どうしても、パスタだけではお腹がいっぱいにならなくて。
でも、この組み合わせ、カロリーが高めになっちゃいますが。
コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司
| 牛焼肉&ミックスフライ弁当 | 971ｋｃａｌ |
| ねぎ塩豚カルビ弁当 | 626ｋｃａｌ |
| アジフライ弁当（長崎松浦水揚げあじ使用） | 745ｋｃａｌ |
| 牛焼肉&炙り豚カルビ焼丼（麦飯） | 752ｋｃａｌ |
| 道産ポークの中華丼 | 583ｋｃａｌ |
| 清水みなと水揚げまぐろのツナキムチ丼 | 690ｋｃａｌ |
| 豚ロースのたれカツ丼 | 1102ｋｃａｌ |
| 十勝若牛の牛しぐれ煮御飯 | 366ｋｃａｌ |
| にしんそぼろ御飯 | 410ｋｃａｌ |
| 鮭焼漬けと十日町産とう菜の御飯 | 377ｋｃａｌ |
| 鮭と明太子の御飯 | 393ｋｃａｌ |
| 浅炊き牛しぐれ飯 | 435ｋｃａｌ |
| 焦がし醤油の五目炒飯 | 415ｋｃａｌ |
| きのこデミとホワイトソースのオムライスドリア | 520ｋｃａｌ |
| 俵むすび弁当（かしわ飯&高菜飯） | 680ｋｃａｌ |
| 直巻おむすびたけのこ御飯 | 176ｋｃａｌ |
| 直巻奥出雲きのこと牛肉を使った味めしおむすび | 211ｋｃａｌ |
| 牛ステーキおむすび（マヨ入り） | 217ｋｃａｌ |
| 福岡名物 味付のりおむすびかしわ御飯 | 187ｋｃａｌ |
| 手巻寿司香り箱天醤油マヨネーズ | 249ｋｃａｌ |
| 香り箱の押し寿司 | 230ｋｃａｌ |
| ひなまつり岩国寿司 | 836ｋｃａｌ |
| セブンライスバーガーチーズハンバーグ | 423ｋｃａｌ |
| 長崎名物 あったか五島手延うどん | 313ｋｃａｌ |
| 冷したぬきうどん（道産地粉麺） | 511ｋｃａｌ |
| ポテト入りソース焼そば | 443ｋｃａｌ |
| 伯方の塩仕立てスープの塩ラーメン | 373ｋｃａｌ |
| ラーメン屋さんの担々麺（豚骨スープ仕立て） | 505ｋｃａｌ |
| 冷し中華 | 429ｋｃａｌ |
| ぶなしめじとベーコンのバター醤油スバゲティ | 515ｋｃａｌ |
| 麻婆豆腐 | 287ｋｃａｌ |
| 宮崎名物チキン南蛮（道産鶏肉使用） | 907ｋｃａｌ |
| クリーミーソースのチーズグラタン | 361ｋｃａｌ |
| 長崎名物島原風具雑煮 | 353ｋｃａｌ |
| 熊本名物太平燕 | 307ｋｃａｌ |
| 北霧島育ちほうれん草の白和え | 112ｋｃａｌ |
| フレッシュパスタサラダ（豚しゃぶ） | 470ｋｃａｌ |
| ほうれん草と豚しゃぶのサラダ | 262ｋｃａｌ |
| 甘辛鶏マヨのパスタサラダ | 536ｋｃａｌ |
| 菜の花と海老のサラダ（辛子マヨネーズ） | 204ｋｃａｌ |
| ブリトーハムチーズ | 343ｋｃａｌ |
| ブリトーラザニア風 | 303ｋｃａｌ |
| 野沢菜マヨネーズコッペ | 225ｋｃａｌ |
| 焼そばハムカツサンド（富良野ソース） | 420ｋｃａｌ |
| はちみつマーガリンサンド | 322ｋｃａｌ |
| 黒糖デニッシュドーナツ | 307ｋｃａｌ |
| 7&iカルピスアイス濃厚仕立てマルチ | 384ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月 9日 12:44 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月10日
コンビニ ローソンのカロリー 2009年3月1週
コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月1週
今回の食べ物のカロリーは、コンビニ ローソンのカロリーです。
今回は、手巻き寿司のラインナップが多いですね。
手巻き寿司やおにぎりは、量があまり変わらないので、どこで買ってもにたようなカロリーになります。
手巻き寿司は、1つだいたい190kcalくらい。
おにぎりと同じくらいですね。
| ふっくら三角手巻牛焼肉マヨネーズ | 194ｋｃａｌ |
| 焼きカレーむすび | 218ｋｃａｌ |
| もりもりダブルカツ丼 | 907ｋｃａｌ |
| 手巻寿司ツナ玉子サラダ | 196ｋｃａｌ |
| 手巻寿司エビマヨネーズ | 186ｋｃａｌ |
| 手巻寿司納豆(関東) | 194ｋｃａｌ |
| 手巻寿司納豆(東北) | 192ｋｃａｌ |
| 手巻寿司ねぎとろ | 198ｋｃａｌ |
| 手巻寿司牛カルビ | 185ｋｃａｌ |
| 手巻寿司サーモンいくら | 731ｋｃａｌ |
| 冷し中華 | 411ｋｃａｌ |
| あさりときのこの和風パスタだし仕立て | 530ｋｃａｌ |
| 厚切ベーコンと彩り野菜のペペロンチーノ | 458ｋｃａｌ |
| バター風味の明太パスタ | 409ｋｃａｌ |
| 9種彩り野菜のミネストローネ | 160ｋｃａｌ |
| 具沢山けんちん汁 | 125ｋｃａｌ |
| 海老マヨと玉子のサラダ | 245ｋｃａｌ |
| たっぷりチキンのパスタサラダ | 287ｋｃａｌ |
| ミルフィーユかつサンド | 351ｋｃａｌ |
| ミックスサンド | 264ｋｃａｌ |
| ツナたまごサンド | 265ｋｃａｌ |
| 2種のチーズのサンドイッチ | 282ｋｃａｌ |
| ミニクロワッサン 3個入 | 383ｋｃａｌ |
| 国産米粉の桜あんぱん | 299ｋｃａｌ |
| リラックマ プリンパン | 358ｋｃａｌ |
| 牛乳仕込みのドーナツ | 394ｋｃａｌ |
| からあげクンコンソメパンチ風味 | 198ｋｃａｌ |
| リラックマ はちみつプリンシュー | 278ｋｃａｌ |
| ニューヨークチーズケーキ | 333ｋｃａｌ |
| レアチーズケーキ(チョコ) | 243ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月10日 16:54 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月11日
吉野家のカロリー
吉野家のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、吉野家のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
さて、そんな牛丼屋の老舗吉野家のカロリーは、いったいどれくらいでしょう？
ちなみに管理人は牛丼より豚丼を食べることが多いです。
それは、豚肉はビタミンB1が豊富で牛肉よりダイエットに向いているからです。
吉野家 丼のカロリー
| 牛丼（並盛） | 683ｋｃａｌ |
| 牛丼（大盛） | 773ｋｃａｌ |
| 牛丼（特盛） | 963ｋｃａｌ |
| 豚丼（並盛） | 627ｋｃａｌ |
| 豚丼（大盛） | 773ｋｃａｌ |
| 豚丼（特盛） | 933ｋｃａｌ |
| 豚キムチ丼（並盛） | 648ｋｃａｌ |
| 豚キムチ丼（大盛） | 795ｋｃａｌ |
| 豚キムチ丼（特盛） | 955ｋｃａｌ |
| 鰻丼 | 663ｋｃａｌ |
| 親子丼 | 692ｋｃａｌ |
吉野家 皿のカロリー
| 牛皿（並盛） | 293ｋｃａｌ |
| 牛皿（大盛） | 373ｋｃａｌ |
| 牛皿（特盛） | 573ｋｃａｌ |
| 豚皿（並盛） | 219ｋｃａｌ |
| 豚皿（大盛） | 271ｋｃａｌ |
| 豚皿（特盛） | 431ｋｃａｌ |
吉野家 定食のカロリー
| 牛焼肉定食（並盛） | 905ｋｃａｌ |
| 牛焼肉定食（大盛） | 1095ｋｃａｌ |
| 豚生姜焼定食（並盛） | 710ｋｃａｌ |
| 豚生姜焼定食（大盛） | 863ｋｃａｌ |
| 牛すき鍋定食（並盛） | 1104ｋｃａｌ |
| 牛すき鍋定食（大盛） | 1284ｋｃａｌ |
| 牛鮭定食 | 718ｋｃａｌ |
| 豚鮭定食 | 652ｋｃａｌ |
| ハムエッグ納豆定食 | 668ｋｃａｌ |
| ハムエッグ牛小鉢定食 | 704ｋｃａｌ |
| 納豆定食 | 632ｋｃａｌ |
| 焼魚定食 | 532ｋｃａｌ |
| 特朝定食 | 732ｋｃａｌ |
| 鰻定（うなてい） | 688ｋｃａｌ |
吉野家 カレーのカロリー
| プレーンカレー（並盛） | 566ｋｃａｌ |
| プレーンカレー（大盛） | 687ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレー（並盛） | 684ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレー（大盛） | 800ｋｃａｌ |
| カレーソース | 157ｋｃａｌ |
吉野家 サイドメニューのカロリー
| ご飯 | 408ｋｃａｌ |
| みそ汁 | 20ｋｃａｌ |
| けんちん汁 | 82ｋｃａｌ |
| 玉子 | 97ｋｃａｌ |
| 半熟玉子 | 93ｋｃａｌ |
| 生野菜サラダ | 24ｋｃａｌ |
| ポテトサラダ | 95ｋｃａｌ |
| ごぼうサラダ | 78ｋｃａｌ |
| のり | 5ｋｃａｌ |
| 納豆 | 100ｋｃａｌ |
| ビール（100mlあたり） | 42ｋｃａｌ |
| 冷酒（100mlあたり） | 192ｋｃａｌ |
吉野家 漬け物のカロリー
| お新香 | 17ｋｃａｌ |
| お漬物（定食付け合せ） | 5ｋｃａｌ |
吉野家 調味料のカロリー
| 和風ドレッシング（しょうゆ） | 58ｋｃａｌ |
| 焙煎胡麻ドレッシング | 81ｋｃａｌ |
| マヨネーズ | 121ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月11日 07:33 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月14日
すき家のカロリー 牛丼のカロリー
すき家のカロリー 牛丼のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 牛丼のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
牛丼って、玉子やお新香をのせただけで全然味が変わるのに、さらに、このメニューの多さ。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家の牛丼のカロリーをご紹介します。
すき家 牛丼のカロリー
| 牛丼（ミニ） | 552ｋｃａｌ |
| 牛丼（並盛） | 701ｋｃａｌ |
| 牛丼（大盛） | 881ｋｃａｌ |
| 牛丼（特盛） | 1051ｋｃａｌ |
| 牛丼みそ汁たまごセット（ミニ） | 667ｋｃａｌ |
| 牛丼みそ汁たまごセット（並盛） | 816ｋｃａｌ |
| 牛丼みそ汁たまごセット（大盛） | 996ｋｃａｌ |
| 牛丼みそ汁たまごセット（特盛） | 1166ｋｃａｌ |
| 牛丼サラダセット（ミニ） | 605ｋｃａｌ |
| 牛丼サラダセット（並盛） | 754ｋｃａｌ |
| 牛丼サラダセット（大盛） | 935ｋｃａｌ |
| 牛丼サラダセット（特盛） | 1104ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁たまごセット（ミニ） | 742ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁たまごセット（並盛） | 891ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁たまごセット（大盛） | 1071ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁たまごセット（特盛） | 1241ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁サラダセット（ミニ） | 681ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁サラダセット（並盛） | 830ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁サラダセット（大盛） | 1010ｋｃａｌ |
| 牛丼とん汁サラダセット（特盛） | 1180ｋｃａｌ |
すき家 肉1.5盛牛丼 のカロリー
| 肉1.5盛牛丼 | 800ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛牛丼みそ汁たまごセット | 914ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛牛丼サラダセット | 853ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛牛丼とん汁たまごセット | 990ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛牛丼とん汁サラダセット | 929ｋｃａｌ |
すき家 メガ牛丼のカロリー
| メガ牛丼 | 1286ｋｃａｌ |
| メガ牛丼みそ汁たまごセット | 1401ｋｃａｌ |
| メガ牛丼サラダセット | 1339ｋｃａｌ |
| メガ牛丼とん汁たまごセット | 1476ｋｃａｌ |
| メガ牛丼とん汁サラダセット | 1415ｋｃａｌ |
すき家 キムチ牛丼のカロリー
| キムチ牛丼（ミニ） | 580ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼（並盛） | 729ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼（大盛） | 909ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼（特盛） | 1079ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼みそ汁セット（ミニ） | 620ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼みそ汁セット（並盛） | 769ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼みそ汁セット（大盛） | 949ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼みそ汁セット（特盛） | 1119ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼とん汁セット（ミニ） | 696ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼とん汁セット（並盛） | 845ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼とん汁セット（大盛） | 1025ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼とん汁セット（特盛） | 1195ｋｃａｌ |
すき家 わさび山かけ牛丼のカロリー
| わさび山かけ牛丼（ミニ） | 585ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼（並盛） | 735ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼（大盛） | 915ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼（特盛） | 1084ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼みそ汁セット（ミニ） | 626ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼みそ汁セット（並盛） | 775ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼みそ汁セット（大盛） | 955ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼みそ汁セット（特盛） | 1125ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼とん汁セット（ミニ） | 701ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼とん汁セット（並盛） | 850ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼とん汁セット（大盛） | 1030ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼とん汁セット（特盛） | 1200ｋｃａｌ |
すき家 ねぎ玉牛丼のカロリー
| ねぎ玉牛丼（ミニ） | 654ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼（並盛） | 803ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼（大盛） | 984ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼（特盛） | 1153ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼みそ汁セット（ミニ） | 694ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼みそ汁セット（並盛） | 844ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼みそ汁セット（大盛） | 1024ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼みそ汁セット（特盛） | 1194ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼とん汁セット（ミニ） | 770ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼とん汁セット（並盛） | 919ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼とん汁セット（大盛） | 1099ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼とん汁セット（特盛） | 1269ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子牛丼のカロリー
| 麻婆茄子牛丼（ミニ） | 640ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼（並盛） | 789ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼（大盛） | 969ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼（特盛） | 1139ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼みそ汁セット（ミニ） | 680ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼みそ汁セット（並盛） | 829ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼みそ汁セット（大盛） | 1009ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼みそ汁セット（特盛） | 1179ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼とん汁セット（ミニ） | 755ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼とん汁セット（並盛） | 904ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼とん汁セット（大盛） | 1084ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼とん汁セット（特盛） | 1254ｋｃａｌ |
すき家 3種のチーズ牛丼のカロリー
| 3種のチーズ牛丼（ミニ） | 664ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼（並盛） | 813ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼（大盛） | 993ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼（特盛） | 1163ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼みそ汁セット（ミニ） | 704ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼みそ汁セット（並盛） | 853ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼みそ汁セット（大盛） | 1033ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼みそ汁セット（特盛） | 1203ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼とん汁セット（ミニ） | 779ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼とん汁セット（並盛） | 928ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼とん汁セット（大盛） | 1108ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼とん汁セット（特盛） | 1278ｋｃａｌ |
すき家 高菜明太マヨ牛丼のカロリー
| 高菜明太マヨ牛丼（ミニ） | 625ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼（並盛） | 774ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼（大盛） | 954ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼（特盛） | 1124ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼みそ汁セット（ミニ） | 665ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼みそ汁セット（並盛） | 814ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼みそ汁セット（大盛） | 994ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼みそ汁セット（特盛） | 1164ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼とん汁セット（ミニ） | 741ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼とん汁セット（並盛） | 890ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼とん汁セット（大盛） | 1070ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼とん汁セット（特盛） | 1240ｋｃａｌ |
すき家 かつぶしオクラ牛丼のカロリー
| かつぶしオクラ牛丼（ミニ） | 581ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼（並盛） | 731ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼（大盛） | 911ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼（特盛） | 1080ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼みそ汁セット（ミニ） | 622ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼みそ汁セット（並盛） | 771ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼みそ汁セット（大盛） | 951ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼みそ汁セット（特盛） | 1121ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼とん汁セット（ミニ） | 697ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼とん汁セット（並盛） | 846ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼とん汁セット（大盛） | 1026ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼とん汁セット（特盛） | 1196ｋｃａｌ |
すき家 お好み牛玉丼のカロリー
| お好み牛玉丼（ミニ） | 778ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼（並盛） | 927ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼（大盛） | 1107ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼（特盛） | 1277ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼みそ汁セット（ミニ） | 818ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼みそ汁セット（並盛） | 967ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼みそ汁セット（大盛） | 1147ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼みそ汁セット（特盛） | 1317ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼とん汁セット（ミニ） | 894ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼とん汁セット（並盛） | 1043ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼とん汁セット（大盛） | 1223ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼とん汁セット（特盛） | 1393ｋｃａｌ |
すき家 辛口ダレのカロリー
| 辛口ダレ 1辛 | 7ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 2辛 | 14ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 3辛 | 21ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月14日 15:03 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月15日
すき家のカロリー 豚丼のカロリー
すき家のカロリー 豚丼のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 豚丼のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
豚丼って、玉子やお新香をのせただけで全然味が変わるのに、さらに、このメニューの多さ。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家の豚丼のカロリーをご紹介します。
すき家 豚丼のカロリー
| 豚丼（ミニ） | 544ｋｃａｌ |
| 豚丼（並盛） | 691ｋｃａｌ |
| 豚丼（大盛） | 868ｋｃａｌ |
| 豚丼（特盛） | 1029ｋｃａｌ |
| 豚丼みそ汁たまごセット（ミニ） | 659ｋｃａｌ |
| 豚丼みそ汁たまごセット（並盛） | 806ｋｃａｌ |
| 豚丼みそ汁たまごセット（大盛） | 982ｋｃａｌ |
| 豚丼みそ汁たまごセット（特盛） | 1144ｋｃａｌ |
| 豚丼サラダセット（ミニ） | 597ｋｃａｌ |
| 豚丼サラダセット（並盛） | 744ｋｃａｌ |
| 豚丼サラダセット（大盛） | 921ｋｃａｌ |
| 豚丼サラダセット（特盛） | 1082ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁たまごセット（ミニ） | 734ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁たまごセット（並盛） | 881ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁たまごセット（大盛） | 1058ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁たまごセット（特盛） | 1219ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁サラダセット（ミニ） | 673ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁サラダセット（並盛） | 820ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁サラダセット（大盛） | 996ｋｃａｌ |
| 豚丼とん汁サラダセット（特盛） | 1158ｋｃａｌ |
すき家 肉1.5盛豚丼 のカロリー
| 肉1.5盛豚丼 | 781ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛豚丼みそ汁たまごセット | 896ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛豚丼サラダセット | 834ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛豚丼とん汁たまごセット | 971ｋｃａｌ |
| 肉1.5盛豚丼とん汁サラダセット | 909ｋｃａｌ |
すき家 メガ豚丼のカロリー
| メガ豚丼 | 1252ｋｃａｌ |
| メガ豚丼みそ汁たまごセット | 1367ｋｃａｌ |
| メガ豚丼サラダセット | 1305ｋｃａｌ |
| メガ豚丼とん汁たまごセット | 1442ｋｃａｌ |
| メガ豚丼とん汁サラダセット | 1381ｋｃａｌ |
すき家 キムチ豚丼のカロリー
| キムチ豚丼（ミニ） | 572ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼（並盛） | 719ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼（大盛） | 896ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼（特盛） | 1057ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼みそ汁セット（ミニ） | 612ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼みそ汁セット（並盛） | 759ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼みそ汁セット（大盛） | 936ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼みそ汁セット（特盛） | 1097ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼とん汁セット（ミニ） | 688ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼とん汁セット（並盛） | 835ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼とん汁セット（大盛） | 1011ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼とん汁セット（特盛） | 1173ｋｃａｌ |
すき家 わさび山かけ豚丼のカロリー
| わさび山かけ豚丼（ミニ） | 577ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼（並盛） | 724ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼（大盛） | 901ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼（特盛） | 1062ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼みそ汁セット（ミニ） | 618ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼みそ汁セット（並盛） | 765ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼みそ汁セット（大盛） | 941ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼みそ汁セット（特盛） | 1103ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼とん汁セット（ミニ） | 693ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼とん汁セット（並盛） | 840ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼とん汁セット（大盛） | 1017ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼とん汁セット（特盛） | 1178ｋｃａｌ |
すき家 ねぎ玉豚丼のカロリー
| ねぎ玉豚丼（ミニ） | 646ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼（並盛） | 793ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼（大盛） | 970ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼（特盛） | 1131ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼みそ汁セット（ミニ） | 687ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼みそ汁セット（並盛） | 834ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼みそ汁セット（大盛） | 1010ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼みそ汁セット（特盛） | 1072ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼とん汁セット（ミニ） | 762ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼とん汁セット（並盛） | 909ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼とん汁セット（大盛） | 1086ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼とん汁セット（特盛） | 1247ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子豚丼のカロリー
| 麻婆茄子豚丼（ミニ） | 632ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼（並盛） | 779ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼（大盛） | 955ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼（特盛） | 1117ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼みそ汁セット（ミニ） | 672ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼みそ汁セット（並盛） | 819ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼みそ汁セット（大盛） | 995ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼みそ汁セット（特盛） | 1157ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼とん汁セット（ミニ） | 747ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼とん汁セット（並盛） | 894ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼とん汁セット（大盛） | 1071ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼とん汁セット（特盛） | 1232ｋｃａｌ |
すき家 3種のチーズ豚丼のカロリー
| 3種のチーズ豚丼（ミニ） | 656ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼（並盛） | 803ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼（大盛） | 980ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼（特盛） | 1141ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼みそ汁セット（ミニ） | 696ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼みそ汁セット（並盛） | 843ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼みそ汁セット（大盛） | 1020ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼みそ汁セット（特盛） | 1181ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼とん汁セット（ミニ） | 771ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼とん汁セット（並盛） | 918ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼とん汁セット（大盛） | 1095ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼とん汁セット（特盛） | 1256ｋｃａｌ |
すき家 高菜明太マヨ豚丼のカロリー
| 高菜明太マヨ豚丼（ミニ） | 617ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼（並盛） | 764ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼（大盛） | 940ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼（特盛） | 1102ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼みそ汁セット（ミニ） | 657ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼みそ汁セット（並盛） | 804ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼みそ汁セット（大盛） | 980ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼みそ汁セット（特盛） | 1142ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼とん汁セット（ミニ） | 733ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼とん汁セット（並盛） | 880ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼とん汁セット（大盛） | 1056ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼とん汁セット（特盛） | 1218ｋｃａｌ |
すき家 かつぶしオクラ豚丼のカロリー
| かつぶしオクラ豚丼（ミニ） | 573ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼（並盛） | 720ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼（大盛） | 897ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼（特盛） | 1058ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼みそ汁セット（ミニ） | 614ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼みそ汁セット（並盛） | 761ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼みそ汁セット（大盛） | 937ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼みそ汁セット（特盛） | 1099ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼とん汁セット（ミニ） | 689ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼とん汁セット（並盛） | 836ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼とん汁セット（大盛） | 1013ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼とん汁セット（特盛） | 1174ｋｃａｌ |
すき家 お好み豚玉丼のカロリー
| お好み豚玉丼（ミニ） | 770ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼（並盛） | 917ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼（大盛） | 1094ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼（特盛） | 1255ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼みそ汁セット（ミニ） | 810ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼みそ汁セット（並盛） | 957ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼みそ汁セット（大盛） | 1134ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼みそ汁セット（特盛） | 1295ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼とん汁セット（ミニ） | 886ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼とん汁セット（並盛） | 1033ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼とん汁セット（大盛） | 1210ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼とん汁セット（特盛） | 1371ｋｃａｌ |
すき家 辛口ダレのカロリー
| 辛口ダレ 1辛 | 7ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 2辛 | 14ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 3辛 | 21ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月15日 12:49 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月16日
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月2週
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月2週
今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。
この頃、出張続きの管理人。
セブンイレブンも良く利用します。
お弁当を選ぶとき、迷ったらカロリーが低い方を選ぶようにしています。
コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司
| 炭火焼牛カルビ弁当 | 743ｋｃａｌ |
| とやま牛の牛めし | 788ｋｃａｌ |
| 豚とろご飯（麦飯） | 434ｋｃａｌ |
| 炭火焼豚とろ御飯（麦飯） | 493ｋｃａｌ |
| ミニ早採り竹の子を使った竹の子御飯弁当 | 504ｋｃａｌ |
| 鮭といくらの親子御飯 | 397ｋｃａｌ |
| 炙り焼き豚の炒飯 | 791ｋｃａｌ |
| 手巻きおにぎり高菜明太 | 182ｋｃａｌ |
| 焼おにぎり（明太マヨネーズ） | 225ｋｃａｌ |
| 直巻おむすび炭火で炙った牛カルビ・道産牛使用 | 225ｋｃａｌ |
| 直巻十日町産とう菜と鮭のおむすび | 189ｋｃａｌ |
| カニピラフおむすび | 185ｋｃａｌ |
| 焼つくねおむすび | 260ｋｃａｌ |
| ハムコーン マヨネーズおむすび | 238ｋｃａｌ |
| 牛ステーキおむすび（マヨ入り） | 217ｋｃａｌ |
| デミグラスソースのオムライスおむすび | 215ｋｃａｌ |
| 味付のりおむすび炭火焼牛カルビわさびマヨ | 209ｋｃａｌ |
| ちょっと贅沢おむすび黒毛和牛の牛めし | 215ｋｃａｌ |
| セブンサンドむすびピリ辛鶏唐揚 | 317ｋｃａｌ |
| 半熟玉子とろろ蕎麦 | 326ｋｃａｌ |
| 越前おろし蕎麦 | 338ｋｃａｌ |
| （宮崎限定）釜揚げ風うどん | 361ｋｃａｌ |
| 会津味噌のラーメン | 445ｋｃａｌ |
| 仙台味噌のラーメン | 431ｋｃａｌ |
| 明太子スパゲティ | 512ｋｃａｌ |
| 焦がし醤油の豚焼肉スパゲティ | 810ｋｃａｌ |
| ほうれん草とツナの和風スパゲティ | 547ｋｃａｌ |
| チンジャオロース | 191ｋｃａｌ |
| 広島ご当地グルメ府中焼き | 808ｋｃａｌ |
| 天草の塩を使った鶏なんこつの唐揚げ | 367ｋｃａｌ |
| 屋台風焼ビーフン | 363ｋｃａｌ |
| 1日に必要な緑黄色野菜の半分が摂れるドリア | 469ｋｃａｌ |
| イカのピリ辛揚げ | 301ｋｃａｌ |
| ポン酢でたべる鶏はらみ焼き | 119ｋｃａｌ |
| フレッシュパスタサラダ（チキンカツ） | 629ｋｃａｌ |
| やわらかイカのミックスサラダ | 228ｋｃａｌ |
| サラダ2点セット（ポテト&マカロニ） | 329ｋｃａｌ |
| 春キャベツサラダサンド | 288ｋｃａｌ |
| ベーコンマヨロール | 396ｋｃａｌ |
| くるみパン | 237ｋｃａｌ |
| 山田牛乳クリームのちぎりパン | 319ｋｃａｌ |
| あぶくま高原牛乳のホイップケーキ | 307ｋｃａｌ |
| 黒糖デニッシュドーナツ | 307ｋｃａｌ |
| ミルクムースのシュークリーム | 228ｋｃａｌ |
| 職人かたぎふっくら豆もち | 535ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月16日 07:30 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月17日
コンビニ ローソンのカロリー 2009年3月2週
コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月2週
今回の食べ物のカロリーは、コンビニ ローソンのカロリーです。
今回は、ちょっと新商品が少なめですね。
出張に行くことが多いので、ローソンもよく利用するのですが、お弁当だけでは物足りなくて、余計に食べちゃいます。
これが、カロリー増加の元なんですよね・・・。
| ふっくら三角手巻辛子高菜 | 168ｋｃａｌ |
| 新潟コシヒカリおにぎり3個入 | 476ｋｃａｌ |
| 新潟コシヒカリおにぎり さけ明太漬焼 | 196ｋｃａｌ |
| ねぎ塩豚カルビ弁当(増量) | 529ｋｃａｌ |
| 脂がのった焼鯖寿司 | 586ｋｃａｌ |
| 海老とモッツァレラのトマトソースパスタ | 432ｋｃａｌ |
| ソースたっぷりミートソース | 477ｋｃａｌ |
| ローストチキンのペペロンチーノ | 547ｋｃａｌ |
| 海鮮大焼売と野菜の和風あん | 190ｋｃａｌ |
| 厚揚げと9種野菜の中華あん | 176ｋｃａｌ |
| ワンタンとフォーのスープ(鶏塩味) | 163ｋｃａｌ |
| 緑黄色野菜ミックスサラダ | 35ｋｃａｌ |
| おからポテトとチーズのサラダ | 245ｋｃａｌ |
| ハムエッグスパロール | 358ｋｃａｌ |
| ハム玉子＆彩りキャベツサラダサンド | 245ｋｃａｌ |
| ミックスハム野菜サンド | 229ｋｃａｌ |
| リラックマホットケーキ(はちみつ＆マーガリン) | 422ｋｃａｌ |
| フライドチキン(骨なし)20円引き | 243ｋｃａｌ |
| なめらかカスタードシュー | 242ｋｃａｌ |
| ミルクプリン | 203ｋｃａｌ |
| 雪どけ苺のパフェ | 193ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月17日 06:45 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (1)
2009年3月20日
すき家のカロリー カレーのカロリー
すき家のカロリー カレーのカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー カレーのカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家のカレーのカロリーをご紹介します。
すき家 特製カレーのカロリー
| 特製カレー（ミニ） | 363ｋｃａｌ |
| 特製カレー（並盛） | 717ｋｃａｌ |
| 特製カレー（大盛） | 953ｋｃａｌ |
| 特製カレー（メガ） | 1151ｋｃａｌ |
| 特製カレーサラダセット（ミニ） | 387ｋｃａｌ |
| 特製カレーサラダセット（並盛） | 741ｋｃａｌ |
| 特製カレーサラダセット（大盛） | 977ｋｃａｌ |
| 特製カレーサラダセット（メガ） | 1175ｋｃａｌ |
すき家 ダブルセット（牛丼）のカロリー
| ダブルセット（牛丼） （ミニ） | 944ｋｃａｌ |
| ダブルセット（牛丼） （並盛） | 1093ｋｃａｌ |
| ダブルセット（牛丼） （大盛） | 1273ｋｃａｌ |
| ダブルセット（牛丼） （特盛） | 1443ｋｃａｌ |
すき家 ダブルセット（豚丼）のカロリー
| ダブルセット（豚丼） （ミニ） | 936ｋｃａｌ |
| ダブルセット（豚丼） （並盛） | 1083ｋｃａｌ |
| ダブルセット（豚丼） （大盛） | 1260ｋｃａｌ |
| ダブルセット（豚丼） （特盛） | 1421ｋｃａｌ |
すき家 牛あいがけカレーのカロリー
| 牛あいがけカレー（ミニ） | 476ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレー（並盛） | 915ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレー（大盛） | 1193ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレー（メガ） | 1349ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレーサラダセット（ミニ） | 501ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレーサラダセット（並盛） | 940ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレーサラダセット（大盛） | 1218ｋｃａｌ |
| 牛あいがけカレーサラダセット（メガ） | 1373ｋｃａｌ |
すき家 豚あいがけカレーのカロリー
| 豚あいがけカレー（ミニ） | 471ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレー（並盛） | 905ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレー（大盛） | 1182ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレー（メガ） | 1339ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレーサラダセット（ミニ） | 495ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレーサラダセット（並盛） | 930ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレーサラダセット（大盛） | 1206ｋｃａｌ |
| 豚あいがけカレーサラダセット（メガ） | 1363ｋｃａｌ |
すき家 とろ～りチーズカレーのカロリー
| とろ～りチーズカレー（ミニ） | 513ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレー（並盛） | 867ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレー（大盛） | 1103ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレー（メガ） | 1301ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレーサラダセット（ミニ） | 537ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレーサラダセット（並盛） | 891ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレーサラダセット（大盛） | 1127ｋｃａｌ |
| とろ～りチーズカレーサラダセット（メガ） | 1325ｋｃａｌ |
すき家 ハンバーグカレーのカロリー
| ハンバーグカレー（ミニ） | 529ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレー（並盛） | 884ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレー（大盛） | 1119ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレー（メガ） | 1318ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレーサラダセット（ミニ） | 554ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレーサラダセット（並盛） | 908ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレーサラダセット（大盛） | 1144ｋｃａｌ |
| ハンバーグカレーサラダセット（メガ） | 1342ｋｃａｌ |
すき家 チーズハンバーグカレーのカロリー
| チーズハンバーグカレー（ミニ） | 679ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレー（並盛） | 1133ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレー（大盛） | 1269ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレー（メガ） | 1467ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレーサラダセット（ミニ） | 703ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレーサラダセット（並盛） | 1057ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレーサラダセット（大盛） | 1293ｋｃａｌ |
| チーズハンバーグカレーサラダセット（メガ） | 1491ｋｃａｌ |
すき家 おんたまカレーのカロリー
| おんたまカレー（ミニ） | 437ｋｃａｌ |
| おんたまカレー（並盛） | 792ｋｃａｌ |
| おんたまカレー（大盛） | 1027ｋｃａｌ |
| おんたまカレー（メガ） | 1226ｋｃａｌ |
| おんたまカレーサラダセット（ミニ） | 461ｋｃａｌ |
| おんたまカレーサラダセット（並盛） | 816ｋｃａｌ |
| おんたまカレーサラダセット（大盛） | 1051ｋｃａｌ |
| おんたまカレーサラダセット（メガ） | 1250ｋｃａｌ |
すき家 おんたま牛カレーのカロリー
| おんたま牛カレー（ミニ） | 551ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレー（並盛） | 990ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレー（大盛） | 1268ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレー（メガ） | 1424ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレーサラダセット（ミニ） | 575ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレーサラダセット（並盛） | 1014ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレーサラダセット（大盛） | 1292ｋｃａｌ |
| おんたま牛カレーサラダセット（メガ） | 1448ｋｃａｌ |
すき家 おんたま豚カレーのカロリー
| おんたま豚カレー（ミニ） | 545ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレー（並盛） | 980ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレー（大盛） | 1256ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレー（メガ） | 1414ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレーサラダセット（ミニ） | 569ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレーサラダセット（並盛） | 1004ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレーサラダセット（大盛） | 1280ｋｃａｌ |
| おんたま豚カレーサラダセット（メガ） | 1438ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月20日 12:57 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月21日
すき家のカロリー 五目あんかけ丼・まぐろたたき丼のカロリー
すき家のカロリー 五目あんかけ丼・まぐろたたき丼のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 五目あんかけ丼・まぐろたたき丼のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家の五目あんかけ丼・まぐろたたき丼のカロリーをご紹介します。
すき家 五目あんかけ丼のカロリー
| 五目あんかけ丼 （並盛） | 676ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ丼 （大盛） | 744ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ丼みそ汁セット （並盛） | 716ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ丼みそ汁セット （大盛） | 784ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ丼とん汁セット （並盛） | 792ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ丼とん汁セット （大盛） | 859ｋｃａｌ |
すき家 牛あいがけ五目丼のカロリー
| 牛あいがけ五目丼 （並盛） | 874ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目丼 （大盛） | 942ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目丼みそ汁セット （並盛） | 914ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目丼みそ汁セット （大盛） | 982ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目丼とん汁セット （並盛） | 990ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目丼とん汁セット （大盛） | 1058ｋｃａｌ |
すき家 豚あいがけ五目丼のカロリー
| 豚あいがけ五目丼 （並盛） | 865ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目丼 （大盛） | 932ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目丼みそ汁セット （並盛） | 905ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目丼みそ汁セット （大盛） | 972ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目丼とん汁セット （並盛） | 980ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目丼とん汁セット （大盛） | 1048ｋｃａｌ |
すき家 まぐろたたき丼のカロリー
| まぐろたたき丼（並盛） | 531ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼（大盛） | 598ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼（特盛） | 737ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼みそ汁セット（並盛） | 571ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼みそ汁セット（大盛） | 638ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼みそ汁セット（特盛） | 777ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼とん汁セット（並盛） | 646ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼とん汁セット（大盛） | 714ｋｃａｌ |
| まぐろたたき丼とん汁セット（特盛） | 853ｋｃａｌ |
すき家 山かけまぐろたたき丼のカロリー
| 山かけまぐろたたき丼（並盛） | 569ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼（大盛） | 621ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼（特盛） | 760ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼みそ汁セット（並盛） | 600ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼みそ汁セット（大盛） | 668ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼みそ汁セット（特盛） | 807ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼とん汁セット（並盛） | 676ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼とん汁セット（大盛） | 743ｋｃａｌ |
| 山かけまぐろたたき丼とん汁セット（特盛） | 882ｋｃａｌ |
すき家 ねぎまぐろ明太マヨ丼のカロリー
| ねぎまぐろ明太マヨ丼（並盛） | 598ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼（大盛） | 666ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼（特盛） | 803ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼みそ汁セット（並盛） | 638ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼みそ汁セット（大盛） | 706ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼みそ汁セット（特盛） | 843ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼とん汁セット（並盛） | 714ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼とん汁セット（大盛） | 782ｋｃａｌ |
| ねぎまぐろ明太マヨ丼とん汁セット（特盛） | 919ｋｃａｌ |
すき家 まぐろユッケ丼のカロリー
| まぐろユッケ丼（並盛） | 627ｋｃａｌ |
| まぐろユッケ丼（大盛） | 695ｋｃａｌ |
| まぐろユッケ丼（特盛） | 862ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月21日 10:41 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月22日
すき家のカロリー その他の丼のカロリー
すき家のカロリー その他の丼のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー その他の丼のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家のその他の丼のカロリーをご紹介します。
すき家 とりそぼろ丼のカロリー
| とりそぼろ丼（並盛） | 583ｋｃａｌ |
| とりそぼろ丼（大盛） | 651ｋｃａｌ |
| とりそぼろ丼みそ汁セット（並盛） | 623ｋｃａｌ |
| とりそぼろ丼みそ汁セット（大盛） | 691ｋｃａｌ |
| とりそぼろ丼とん汁セット（並盛） | 699ｋｃａｌ |
| とりそぼろ丼とん汁セット（大盛） | 766ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子丼のカロリー
| 麻婆茄子丼（並盛） | 545ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼（大盛） | 612ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼みそ汁セット（並盛） | 585ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼みそ汁セット（大盛） | 653ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼とん汁セット（並盛） | 660ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼とん汁セット（大盛） | 728ｋｃａｌ |
すき家 タコライスのカロリー
| タコライス（並盛） | 722ｋｃａｌ |
| タコライス（大盛） | 790ｋｃａｌ |
すき家 豚とろ角煮丼 のカロリー
| 豚とろ角煮丼 （並盛） | 875ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 （大盛） | 976ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 （特盛） | 1494ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 みそ汁セット（並盛） | 888ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 みそ汁セット（大盛） | 990ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 みそ汁セット（特盛） | 1531ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 とん汁セット（並盛） | 965ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 とん汁セット（大盛） | 1066ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼 とん汁セット（特盛） | 1607ｋｃａｌ |
すき家 牛丼Lightのカロリー
| 牛丼Light | 340ｋｃａｌ |
| 牛丼Lightみそ汁セット | 384ｋｃａｌ |
| 牛丼Lightとん汁セット | 460ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月22日 13:34 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月23日
すき家のカロリー 定食・朝ご飯・サイドメニュー等のカロリー
すき家のカロリー 定食・朝ご飯・サイドメニュー等のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 定食・朝ご飯・サイドメニュー等のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
すき家ってメニューが豊富なのが魅力的ですね。
ちょっと迷っちゃいますね。
今回は、すき家の定食・朝ご飯・サイドメニュー等のカロリーをご紹介します。
すき家 定食のカロリー
| 牛皿定食（並盛） | 816ｋｃａｌ |
| 牛皿定食（Ｗ盛） | 1167ｋｃａｌ |
| 牛皿定食（メガ盛） | 1415ｋｃａｌ |
| とん汁牛皿定食（並盛） | 892ｋｃａｌ |
| とん汁牛皿定食（Ｗ盛） | 1242ｋｃａｌ |
| とん汁牛皿定食（メガ盛） | 1490ｋｃａｌ |
| 豚皿定食（並盛） | 806ｋｃａｌ |
| 豚皿定食（Ｗ盛） | 1145ｋｃａｌ |
| 豚皿定食（メガ盛） | 1381ｋｃａｌ |
| とん汁豚皿定食（並盛） | 882ｋｃａｌ |
| とん汁豚皿定食（Ｗ盛） | 1220ｋｃａｌ |
| とん汁豚皿定食（メガ盛） | 1456ｋｃａｌ |
| とん汁納豆定食 | 768ｋｃａｌ |
| とん汁鮭定食 | 745ｋｃａｌ |
すき家 朝ごはんのカロリー
| とん汁朝食セット | 656ｋｃａｌ |
| みそ汁朝食セット | 581ｋｃａｌ |
| とん汁納豆朝食 | 768ｋｃａｌ |
| みそ汁納豆朝食 | 692ｋｃａｌ |
| とん汁鮭朝食 | 745ｋｃａｌ |
| みそ汁鮭朝食 | 670ｋｃａｌ |
| とん汁鮭納豆朝食 | 931ｋｃａｌ |
| みそ汁鮭納豆朝食 | 855ｋｃａｌ |
| とん汁牛皿鮭朝食 | 915ｋｃａｌ |
| みそ汁牛皿鮭朝食 | 840ｋｃａｌ |
| とん汁牛皿鮭納豆朝食 | 1100ｋｃａｌ |
| みそ汁牛皿鮭納豆朝食 | 1025ｋｃａｌ |
すき家 お子様セットのカロリー
| お子様牛丼セット | 645ｋｃａｌ |
| お子様豚丼セット | 635ｋｃａｌ |
| お子様甘口チキンカレーセット | 552ｋｃａｌ |
すき家 サイドメニューのカロリー
| みそ汁 | 29ｋｃａｌ |
| とん汁 | 104ｋｃａｌ |
| お新香 | 11ｋｃａｌ |
| キムチ | 28ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ | 30ｋｃａｌ |
| 玉子 | 74ｋｃａｌ |
| おんたま | 74ｋｃａｌ |
| 納豆 | 111ｋｃａｌ |
| のり | 27ｋｃａｌ |
| マヨネーズ | 184ｋｃａｌ |
| サラダ | 24ｋｃａｌ |
| 鮭 | 163ｋｃａｌ |
| 冷奴 | 101ｋｃａｌ |
| 牛皿(並盛) | 262ｋｃａｌ |
| 牛皿(W盛) | 511ｋｃａｌ |
| 牛皿(メガ盛) | 759ｋｃａｌ |
| 豚皿(並盛) | 252ｋｃａｌ |
| 豚皿(W盛) | 489ｋｃａｌ |
| 豚皿(メガ盛) | 725ｋｃａｌ |
| ごはん(ミニ) | 338ｋｃａｌ |
| ごはん(並盛) | 439ｋｃａｌ |
| ごはん(大盛) | 541ｋｃａｌ |
| ビール | 210ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月23日 12:26 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月24日
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月3週
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月3週
今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。
今週のセブンイレブンはパンが多いですね。
パンって思っている以上に高カロリーだったりするんです。
買う前に、ちょっとカロリーを眺めてみると良いかもしれません。
コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司
| 折詰め幕の内弁当 | 696ｋｃａｌ |
| 二種の鶏唐揚げ弁当（ねぎ醤油と粗挽黒胡椒） | 804ｋｃａｌ |
| 足利の味ソースヒレかつ弁当 | 775ｋｃａｌ |
| はばたけ上州の味弁当 | 667ｋｃａｌ |
| 駒ヶ根ソースかつ丼会 公認「ソースかつ重」 | 989ｋｃａｌ |
| ハッシュドビーフライス（新潟県産牛使用） | 705ｋｃａｌ |
| 雪菜とあさりの炊き込み御飯 | 384ｋｃａｌ |
| くきたち菜とあさりの炊き込み御飯 | 378ｋｃａｌ |
| 紅鮭信州味噌焼きといくらのちらし寿司 | 360ｋｃａｌ |
| 三陸産鮭としらすの味わいちらし | 321ｋｃａｌ |
| ミニおにぎりランチ | 580ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎり炙りたらこ（北海道産たらこ使用） | 166ｋｃａｌ |
| 牛めしおむすび（煮玉子）（米国産牛肉使用） | 202ｋｃａｌ |
| 直巻 上州牛の牛まいたけおむすび | 213ｋｃａｌ |
| 直巻おむすび北海焼鮭と明太子 | 200ｋｃａｌ |
| 直巻おむすび九州産黒毛和牛の牛めし | 248ｋｃａｌ |
| ちょっと贅沢おむすび紅鮭と三陸産いくら | 178ｋｃａｌ |
| 釜玉風牛肉うどん | 511ｋｃａｌ |
| 刻みきつねと半熟玉子のぶっかけうどん | 468ｋｃａｌ |
| 冷たい醤油ラーメン | 418ｋｃａｌ |
| 冷しラーメン（道産地粉麺） | 438ｋｃａｌ |
| 冷たいラーメン新潟醤油味 | 395ｋｃａｌ |
| 冷たい辛味噌ねぎラーメン | 503ｋｃａｌ |
| 山万加島屋味噌蔵の信州味噌ラーメン | 488ｋｃａｌ |
| 牛すじコンと九条ねぎの焼そば | 538ｋｃａｌ |
| 豚肉塩焼そば | 484ｋｃａｌ |
| 麺たっぷりナポリタン | 646ｋｃａｌ |
| 群馬県産「王様トマト」を使ったポモドーロ | 508ｋｃａｌ |
| 炭火チキンと長葱の和風スープパスタ | 437ｋｃａｌ |
| ひとくち焼き餃子（10個入） | 255ｋｃａｌ |
| 牛冷しゃぶポン酢（米国産牛肉使用） | 131ｋｃａｌ |
| チンジャオロース | 191ｋｃａｌ |
| とん平焼き（もやし炒め添え） | 423ｋｃａｌ |
| 三陸産早採りわかめとツナのサラダ | 44ｋｃａｌ |
| たっぷりスパゲティサラダ | 381ｋｃａｌ |
| 中華春雨サラダ | 123ｋｃａｌ |
| 海老マヨネーズと生野菜のサラダ | 356ｋｃａｌ |
| チキンカツサンド | 392ｋｃａｌ |
| 羊蹄男爵ポテトのコロッケ巻き巻きサンド | 270ｋｃａｌ |
| 羊蹄男爵ポテトのコロッケパン | 264ｋｃａｌ |
| 昔なつかしミルクコッペパン | 375ｋｃａｌ |
| 昔なつかし揚げパン | 430ｋｃａｌ |
| ぐんぐん群馬のウンMY牛乳のパン | 286ｋｃａｌ |
| ちぎりロール（春キャベツサラダ） | 189ｋｃａｌ |
| ちぎりロール（三浦半島産春キャベツのサラダ） | 189ｋｃａｌ |
| ひとくちサンド（ミックス） | 373ｋｃａｌ |
| ニセコポテトのクリーミーパイ | 215ｋｃａｌ |
| ふんわりたまごのホイップケーキ | 335ｋｃａｌ |
| プチチョコドーナツ（3個入り） | 241ｋｃａｌ |
| ぐんぐん群馬の牛乳使用ミルクプリン | 137ｋｃａｌ |
| ポッポ牛乳のジャージーミルクシュー | 207ｋｃａｌ |
| フルーツプリンパフェ | 294ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月24日 06:44 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月25日
コンビニ ローソンのカロリー 2009年3月3週
コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月3週
今回の食べ物のカロリーは、コンビニ ローソンのカロリーです。
ジューシーソースのフィッシュロール:415kcal。
パン１つで400kcalオーバーって、カロリーが高く感じますよね。
でも、あんパンやメロンパンなどは、もっとカロリーが高いことが多いんです。
パンって、腹持ちの割りにカロリーが高いんですよ。
| 赤飯おにぎり | 207ｋｃａｌ |
| チキンライスおにぎり | 176ｋｃａｌ |
| 新潟コシヒカリおにぎり海老うに焼 | 175ｋｃａｌ |
| オニオンソースのハンバーグ弁当 | 767ｋｃａｌ |
| ふわっと玉子のオムライス | 536ｋｃａｌ |
| 手巻寿司エビマヨネーズ | 176ｋｃａｌ |
| のり玉いなり | 322ｋｃａｌ |
| ぶっかけきつねうどん | 377ｋｃａｌ |
| 香るソース焼そば | 501ｋｃａｌ |
| 五目焼ビーフン | 342ｋｃａｌ |
| 広島風お好み焼 | 604ｋｃａｌ |
| 15品目のサラダ | 55ｋｃａｌ |
| オクラとめかぶのネバネバサラダ | 56ｋｃａｌ |
| ジューシーソースのフィッシュロール | 415ｋｃａｌ |
| ハムチーズたまごサンド | 268ｋｃａｌ |
| ハンバーグエッグサンド | 354ｋｃａｌ |
| お手軽いろいろボックス(ツナポテハムタマゴ) | 242ｋｃａｌ |
| カフェモカロール | 320ｋｃａｌ |
| ふんわりシフォンケーキ | 446ｋｃａｌ |
| てりやきチキン＆コーン | 272ｋｃａｌ |
| 焼そばパン | 255ｋｃａｌ |
| 鶏竜田揚げ棒20円引き | 198ｋｃａｌ |
| 揚げたこ焼 | 208ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月25日 08:03 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月26日
すき家のカロリー 牛丼弁当（テイクアウト）のカロリー
すき家のカロリー 牛丼弁当（テイクアウト）のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 牛丼弁当（テイクアウト）のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
お弁当では、食べた事が有るけれど、お店のカウンターでは食べた事が無いなんて女性が多いみたいです。
今回は、すき家のカロリー 牛丼弁当（テイクアウト）のカロリーです。
すき家 牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 牛丼弁当(ミニ) | 552ｋｃａｌ |
| 牛丼弁当(並盛) | 701ｋｃａｌ |
| 牛丼弁当(大盛) | 881ｋｃａｌ |
| 牛丼弁当(特盛) | 1051ｋｃａｌ |
すき家 肉1.5盛牛丼弁当(テイクアウト) のカロリー
| 肉1.5盛牛丼弁当 | 800ｋｃａｌ |
すき家 メガ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| メガ牛丼弁当 | 1280ｋｃａｌ |
すき家 キムチ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| キムチ牛丼弁当(ミニ) | 580ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼弁当(並盛) | 729ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼弁当(大盛) | 909ｋｃａｌ |
| キムチ牛丼弁当(特盛) | 1079ｋｃａｌ |
すき家 わさび山かけ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| わさび山かけ牛丼弁当(ミニ) | 585ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼弁当(並盛) | 735ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼弁当(大盛) | 915ｋｃａｌ |
| わさび山かけ牛丼弁当(特盛) | 1084ｋｃａｌ |
すき家 ねぎ玉牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| ねぎ玉牛丼弁当(ミニ) | 654ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼弁当(並盛) | 803ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼弁当(大盛) | 984ｋｃａｌ |
| ねぎ玉牛丼弁当(特盛) | 1153ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 麻婆茄子牛丼弁当(ミニ) | 640ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼弁当(並盛) | 789ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼弁当(大盛) | 969ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子牛丼弁当(特盛) | 1139ｋｃａｌ |
すき家 3種のチーズ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 3種のチーズ牛丼弁当(ミニ) | 664ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼弁当(並盛) | 813ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼弁当(大盛) | 993ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ牛丼弁当(特盛) | 1163ｋｃａｌ |
すき家 高菜明太マヨ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 高菜明太マヨ牛丼弁当(ミニ) | 625ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼弁当(並盛) | 774ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼弁当(大盛) | 954ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ牛丼弁当(特盛) | 1124ｋｃａｌ |
すき家 かつぶしオクラ牛丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| かつぶしオクラ牛丼弁当(ミニ) | 581ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼弁当(並盛) | 731ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼弁当(大盛) | 911ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ牛丼弁当(特盛) | 1080ｋｃａｌ |
すき家 お好み牛玉丼のカロリー
| お好み牛玉丼弁当(ミニ) | 778ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼弁当(並盛) | 927ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼弁当(大盛) | 1107ｋｃａｌ |
| お好み牛玉丼弁当(特盛) | 1277ｋｃａｌ |
すき家 辛口ダレのカロリー
| 辛口ダレ 1辛 | 7ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 2辛 | 14ｋｃａｌ |
| 辛口ダレ 3辛 | 21ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月26日 06:56 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月29日
すき家のカロリー 豚丼弁当（テイクアウト）のカロリー
すき家のカロリー 豚丼弁当（テイクアウト）のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー 豚丼弁当（テイクアウト）のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
お弁当では、食べた事が有るけれど、お店のカウンターでは食べた事が無いなんて女性が多いみたいです。
今回は、すき家のカロリー 豚丼弁当（テイクアウト）のカロリーです。
すき家 豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 豚丼弁当(ミニ) | 544ｋｃａｌ |
| 豚丼弁当(並盛) | 691ｋｃａｌ |
| 豚丼弁当(大盛) | 868ｋｃａｌ |
| 豚丼弁当(特盛) | 1029ｋｃａｌ |
すき家 肉1.5盛豚丼弁当(テイクアウト) のカロリー
| 肉1.5盛豚丼 | 781ｋｃａｌ |
すき家 メガ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| メガ豚丼弁当 | 1252ｋｃａｌ |
すき家 キムチ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| キムチ豚丼弁当(ミニ) | 572ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼弁当(並盛) | 719ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼弁当(大盛) | 896ｋｃａｌ |
| キムチ豚丼弁当(特盛) | 1057ｋｃａｌ |
すき家 わさび山かけ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| わさび山かけ豚丼弁当(ミニ) | 577ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼弁当(並盛) | 724ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼弁当(大盛) | 901ｋｃａｌ |
| わさび山かけ豚丼弁当(特盛) | 1062ｋｃａｌ |
すき家 ねぎ玉豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| ねぎ玉豚丼弁当(ミニ) | 646ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼弁当(並盛) | 793ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼弁当(大盛) | 970ｋｃａｌ |
| ねぎ玉豚丼弁当(特盛) | 1131ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 麻婆茄子豚丼弁当(ミニ) | 632ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼弁当(並盛) | 779ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼弁当(大盛) | 955ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子豚丼弁当(特盛) | 1117ｋｃａｌ |
すき家 3種のチーズ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 3種のチーズ豚丼弁当(ミニ) | 656ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼弁当(並盛) | 803ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼弁当(大盛) | 980ｋｃａｌ |
| 3種のチーズ豚丼弁当(特盛) | 1141ｋｃａｌ |
すき家 高菜明太マヨ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| 高菜明太マヨ豚丼弁当(ミニ) | 617ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼弁当(並盛) | 764ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼弁当(大盛) | 940ｋｃａｌ |
| 高菜明太マヨ豚丼弁当(特盛) | 1102ｋｃａｌ |
すき家 かつぶしオクラ豚丼弁当(テイクアウト)のカロリー
| かつぶしオクラ豚丼弁当(ミニ) | 573ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼弁当(並盛) | 720ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼弁当(大盛) | 897ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ豚丼弁当(特盛) | 1058ｋｃａｌ |
すき家 お好み牛玉丼のカロリー
| お好み豚玉丼弁当(ミニ) | 770ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼弁当(並盛) | 917ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼弁当(大盛) | 1094ｋｃａｌ |
| お好み豚玉丼弁当(特盛) | 1255ｋｃａｌ |
すき家 辛口ダレのカロリー
日時: 2009年3月29日 12:56 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月30日
すき家のカロリー その他の丼・サイドメニュー（テイクアウト）のカロリー
すき家のカロリー その他の丼・サイドメニュー（テイクアウト）のカロリー
今回の食べ物のカロリーは、すき家のカロリー その他の丼・サイドメニュー（テイクアウト）のカロリーです。
女性の方は、ちょっと入りにくいなんて声も聞きますが、手軽に食べれるし安いし、早いし24時間やっていて便利ですよね。
お弁当では、食べた事が有るけれど、お店のカウンターでは食べた事が無いなんて女性が多いみたいです。
今回は、すき家のカロリー その他の丼・サイドメニュー（テイクアウト）のカロリーです。
これだけ色々なメニューがあると、もう牛丼屋じゃないですよね。
すき家 五目あんかけ弁当
| 五目あんかけ弁当(並盛) | 676ｋｃａｌ |
| 五目あんかけ弁当(大盛) | 744ｋｃａｌ |
すき家 牛あいがけ五目弁当
| 牛あいがけ五目弁当(並盛) | 874ｋｃａｌ |
| 牛あいがけ五目弁当(大盛) | 942ｋｃａｌ |
すき家 豚あいがけ五目弁当
| 豚あいがけ五目弁当(並盛) | 865ｋｃａｌ |
| 豚あいがけ五目弁当(大盛) | 932ｋｃａｌ |
すき家 つゆだくとりそぼろ弁当
| つゆだくとりそぼろ弁当(並盛) | 583ｋｃａｌ |
| つゆだくとりそぼろ弁当(大盛) | 651ｋｃａｌ |
すき家 麻婆茄子丼弁当
| 麻婆茄子丼弁当(並盛) | 545ｋｃａｌ |
| 麻婆茄子丼弁当(大盛) | 612ｋｃａｌ |
すき家 タコライス弁当
| タコライス弁当(並盛) | 722ｋｃａｌ |
| タコライス弁当(大盛) | 790ｋｃａｌ |
すき家 豚とろ角煮丼弁当
| 豚とろ角煮丼弁当(並盛) | 875ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼弁当(大盛) | 976ｋｃａｌ |
| 豚とろ角煮丼弁当(特盛) | 1494ｋｃａｌ |
すき家 牛皿弁当
| 牛皿(並盛) | 262ｋｃａｌ |
| 牛皿(W盛) | 511ｋｃａｌ |
| 牛皿(メガ盛) | 759ｋｃａｌ |
すき家 豚皿弁当
| 豚皿(並盛) | 252ｋｃａｌ |
| 豚皿(W盛) | 489ｋｃａｌ |
| 豚皿(メガ盛) | 725ｋｃａｌ |
すき家 サイド（弁当）
| みそ汁 | 29ｋｃａｌ |
| とん汁 | 104ｋｃａｌ |
| ごはん | 439ｋｃａｌ |
| ミニごはん | 338ｋｃａｌ |
| 大盛ごはん | 541ｋｃａｌ |
| お新香 | 11ｋｃａｌ |
| キムチ | 28ｋｃａｌ |
| かつぶしオクラ | 30ｋｃａｌ |
| マヨネーズ | 184ｋｃａｌ |
| サラダ | 24ｋｃａｌ |
| 鮭 | 163ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月30日 08:24 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年3月31日
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月4週
コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月4週
今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。
ビフカツ&グリルチーズチキン弁当:1130kcal。
お弁当１個で1000kcaオーバーは、ちょっとカロリーが高すぎますよね。
カロリーの高いお弁当1個より、カロリーの低いお弁当＋蕎麦なんかの方がカロリーが低いなんて事も良くあります。
コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司
| ロースカツカレー | 857ｋｃａｌ |
| 越後の味 豚ロースのタレかつ弁当 | 989ｋｃａｌ |
| 春の岐阜食育応援幕の内 | 571ｋｃａｌ |
| 俵幕の内御膳 | 715ｋｃａｌ |
| ビフカツ&グリルチーズチキン弁当 | 1130ｋｃａｌ |
| 尾張牛の牛丼 | 651ｋｃａｌ |
| 牛めし（九州産牛肉使用） | 605ｋｃａｌ |
| 焼きさわら御飯（淡路島の藻塩使用） | 405ｋｃａｌ |
| ラーメン屋さんのチャーシュー御飯 | 519ｋｃａｌ |
| おむすび&おかずセット | 442ｋｃａｌ |
| 俵むすび3個入り（紅鮭・昆布・紀州練り梅） | 334ｋｃａｌ |
| 2個入りおむすび（鮭・昆布） | 334ｋｃａｌ |
| 焦がしガラ炊きたれのチャーハンおむすび | 240ｋｃａｌ |
| 五目ごはんおむすび | 186ｋｃａｌ |
| 味付のりおむすびおかか | 181ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎりおかか（丸大豆再仕込み醤油使用） | 168ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎりおかず辛味噌 | 192ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎりおかず辛味噌 | 183ｋｃａｌ |
| 手巻おにぎり塩昆布ちりめん | 181ｋｃａｌ |
| 手巻 金田漁協（東京湾）青混ぜ海苔佃煮おにぎり | 183ｋｃａｌ |
| ちょっと贅沢おむすび群馬県産牛 | 210ｋｃａｌ |
| ちょっと贅沢おむすび新潟県産牛 | 227ｋｃａｌ |
| 直巻おむすび宮崎ハーブ牛の牛めし | 200ｋｃａｌ |
| 巻寿司といなりの詰合せ | 415ｋｃａｌ |
| 焼き鯖すし | 734ｋｃａｌ |
| ますの押し寿司（二段重ね） | 402ｋｃａｌ |
| 手巻寿司 ツナサラダ巻 | 228ｋｃａｌ |
| 冷したぬき蕎麦（揚げ玉たっぷり） | 460ｋｃａｌ |
| オム焼そば | 617ｋｃａｌ |
| わさび風味のサラダ蕎麦 | 303ｋｃａｌ |
| ツナわさびマヨネーズのサラダうどん | 424ｋｃａｌ |
| 麺たっぷり明太子スパゲティ | 617ｋｃａｌ |
| ツナのトマトソーススパゲティ | 521ｋｃａｌ |
| チョリソーとベーコンのペペロンチーノ | 592ｋｃａｌ |
| 1日に必要な緑黄色野菜の半分が摂れるパスタ | 623ｋｃａｌ |
| 鶏唐揚げのおろしポン酢 | 332ｋｃａｌ |
| 手羽元辛味噌焼き | 341ｋｃａｌ |
| 三陸産イカのリングフライ | 330ｋｃａｌ |
| 海老とペンネのクリームグラタン | 350ｋｃａｌ |
| 中華セット（餃子・鶏塩唐揚げ・海老チリ） | 559ｋｃａｌ |
| おつまみセット（キムチ&白菜漬） | 70ｋｃａｌ |
| ほうれん草とベーコンのパスタサラダ | 363ｋｃａｌ |
| 蒸し鶏サラダ（バンバンジー） | 213ｋｃａｌ |
| 空飛ぶ新玉ネギのサラダ（ポン酢付き） | 83ｋｃａｌ |
| 北海道男爵ポテトのピザパン | 308ｋｃａｌ |
| 目玉焼きバーガー | 432ｋｃａｌ |
| チーズチキンカツロール | 617ｋｃａｌ |
| 岡山バーガー岡山県産鶏のWつくね | 502ｋｃａｌ |
| 和歌山県産さちのかいちごのサンド | 202ｋｃａｌ |
| がっつりシューカスタード&ホイップ | 345ｋｃａｌ |
| 十勝クリームチーズのムースシュー | 214ｋｃａｌ |
| 函館牛乳をつかったシュー | 200ｋｃａｌ |
| 淡路島牛乳を使ったホイップケーキ | 271ｋｃａｌ |
| 和匠庵とろける水羊羹 | 148ｋｃａｌ |
日時: 2009年3月31日 12:38 | パーマリンク | コメント (0) | トラックバック (0)
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ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat ～ 主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。 |
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