RSSを購読 My Yahoo!に追加
にほんブログ村 トラコミュ でっぱりお腹を引っ込めようへ
でっぱりお腹を引っ込めよう
管理人がブログ村で
運営しているトラコミュです。
サイトの宣伝をしたい方、
お気軽に参加して下さい。
★★広告募集中★★
レシピカロリー計算機

今、の人がちょいデブおやじのダイエット奮闘記で楽しんでいます。
基礎代謝自動計算

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（メイン）
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（雑学編）
ちょいデブおやじのショッピング
ちょいデブおやじの検索エンジン
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記（食べ物のカロリー）
最近のトラックバック
Yahoo!ブックマークに登録
Yahoo!ブックマークでこのサイトを登録している人数 人が登録



管理人にメール

2007/09/27
Yahooカテゴリー
Yahooカテゴリーに登録されました。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記がテレビに出ました

最新のコメント

登録しているランキングなど

ブログランキング【くつろぐ】

« 2009年3月 | メイン | 2009年5月 »

2009年4月 アーカイブ

2009年4月 2日

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年3月4週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニ　ローソンのカロリーです。

のり弁当:923kcal。
のり弁当って、シンプルな割にはカロリーが高いんですよね。
ご飯の上にフライが色々と乗ってるるからでしょうか。
ぱっと見、カロリーが低いように見えて、ついつ手に取っちゃうんですが、思ったよりカロリーが高いんですよ。




コンビニ ローソンのカロリー　ごはんもの

ふっくら三角手巻熟成焼さけ180ｋｃａｌ
ふっくら三角手巻プリッとエビマヨネーズ190ｋｃａｌ
新潟コシヒカリ塩むすび2個入403ｋｃａｌ
若鶏の唐揚弁当893ｋｃａｌ
のり弁当923ｋｃａｌ
ハムとカニ風味のサラダ巻セット460ｋｃａｌ
鮭と鯖のちらし寿司424ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

お手軽冷しきつねうどん307ｋｃａｌ
海の幸のトマトクリームパスタ463ｋｃａｌ
超大盛ネギ塩豚カルビ焼そば807ｋｃａｌ
超大盛ソース焼そば854ｋｃａｌ
冷やっこセット138ｋｃａｌ
塩ゆで枝豆72ｋｃａｌ
旨味大餃子353ｋｃａｌ
彩り野菜のもりもりサラダ(ツナ)79ｋｃａｌ
ツナマカロニと玉子のコンビサラダ286ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

チキンカツロール421ｋｃａｌ
ハムカツサンド419ｋｃａｌ
半熟目玉焼き風サンド209ｋｃａｌ
海老かつバラエティボックス379ｋｃａｌ
ふんわり小倉あんぱん282ｋｃａｌ
とろ～りクリームパン344ｋｃａｌ
国産米粉の抹茶蒸しパン242ｋｃａｌ
パニーニ風パン(バジルトマト＆チーズ)248ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

エビチリまん30円引き274ｋｃａｌ
チャーシューまん30円引き265ｋｃａｌ
揚げたこ焼30円引き208ｋｃａｌ



日時: 2009年4月 2日 20:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 3日

松屋のカロリー
松屋のカロリーです。

最近の牛丼屋は牛丼以外のメニューが色々とありますよね。
ちょっと慌ただしかったりもするけれど、ファミレスで食べるより安くて手軽だったりして便利ですよね。
松屋は、牛丼や豚丼とは言わずに牛めし、豚めし。
他とちょっと呼び方が違いますね。
さて、そんな牛丼屋のカロリー、今回は松屋のカロリーです。




松屋　丼・カレーのカロリー

牛めし（並）790ｋｃａｌ
牛めし（大）1014ｋｃａｌ
豚めし（並）696ｋｃａｌ
豚めし（大）898ｋｃａｌ
牛めし野菜セット（並）907ｋｃａｌ
牛めし野菜セット（大）1131ｋｃａｌ
豚めし野菜セット（並）813ｋｃａｌ
豚めし野菜セット（大）1015ｋｃａｌ
牛めし豚汁セット（並）1151ｋｃａｌ
牛めし豚汁セット（大）1375ｋｃａｌ
豚めし豚汁セット（並）1057ｋｃａｌ
豚めし豚汁セット（大）1259ｋｃａｌ
ビビン丼（並）827ｋｃａｌ
ビビン丼（大）1021ｋｃａｌ
オリジナルカレー（並）766ｋｃａｌ
オリジナルカレー（大）978ｋｃａｌ
カレギュウ1089ｋｃａｌ
カレー野菜セット（並）807ｋｃａｌ
カレー野菜セット（大）1019ｋｃａｌ
キムチカル丼（並）846ｋｃａｌ
キムチカル丼（大）1160ｋｃａｌ


松屋　定食のカロリー

牛焼肉定食938ｋｃａｌ
カルビ焼肉定食1014ｋｃａｌ
デミたまハンバーグ定食980ｋｃａｌ
豚焼肉定食709ｋｃａｌ
豚生姜焼定食729ｋｃａｌ
味噌てりチキン定食820ｋｃａｌ
豚テキ定食957ｋｃａｌ


松屋　朝定食のカロリー

焼魚定食622ｋｃａｌ
ソーセージエッグ定食641ｋｃａｌ
納豆定食620ｋｃａｌ


選べる小鉢のカロリー

有機納豆70ｋｃａｌ
ミニ豚皿124ｋｃａｌ
とろろ40ｋｃａｌ


サイドメニューのカロリー

生玉子76ｋｃａｌ
半熟玉子76ｋｃａｌ
キムチ29ｋｃａｌ
お新香13ｋｃａｌ
のり13ｋｃａｌ
有機納豆70ｋｃａｌ
冷やっこ106ｋｃａｌ
生野菜41ｋｃａｌ
焼魚（単品）154ｋｃａｌ
みそ汁39ｋｃａｌ
豚皿231ｋｃａｌ
牛皿328ｋｃａｌ
豚汁285ｋｃａｌ
とろろ40ｋｃａｌ


松屋　ドリンクメニューのカロリー

緑茶0ｋｃａｌ
バナジウム天然水0ｋｃａｌ
旭スーパードライ210ｋｃａｌ

日時: 2009年4月 3日 12:41 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 4日

中華 バーミヤン ランチ・モーニングのカロリー

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　日替りランチのカロリー

①チキンのチリソース＆焼売ランチ1135ｋｃａｌ
②豚肉とザーサーのオイスターソース＆イカ焼売ランチ775ｋｃａｌ
③豚肉生姜焼風＆イカ焼売ランチ1012ｋｃａｌ
④豆腐入り肉だんご＆白身魚チリソースランチ936ｋｃａｌ
⑤マーボーナス＆焼売ランチ870ｋｃａｌ


バーミヤン　麺ランチのカロリー

Ａサンラータン麺ランチ693ｋｃａｌ
Ｂ野菜あんかけ焼きそばランチ968ｋｃａｌ
Ｃゴマ味噌タンタン麺ランチ1195ｋｃａｌ
Ｄ皿うどんランチ623ｋｃａｌ


バーミヤン　おこのみランチのカロリー

Ｅ中華丼＆海老チリソースランチ782ｋｃａｌ
Ｆ海老玉丼＆バンバンジーランチ905ｋｃａｌ


バーミヤン　よくばり定食のカロリー

Ｇマーボー飯と半ラーメンの定食1111ｋｃａｌ
Ｈ豚ニラ焼肉ご飯と半ラーメンの定食1622ｋｃａｌ


バーミヤン　モーニングのカロリー

洋風セット355ｋｃａｌ
モーニングプレート508ｋｃａｌ
モーニングごはんセット（玉子）417ｋｃａｌ
モーニングごはんプレート（玉子・ソーセージ）528ｋｃａｌ


バーミヤン　朝粥セットのカロリー

蟹と青さ海苔の朝粥セット470ｋｃａｌ
ワンタンの朝粥セット455ｋｃａｌ


バーミヤン　モーニング麺セットのカロリー

味玉子ラーメンセット679ｋｃａｌ
塩ワンタン麺セット636ｋｃａｌ


バーミヤン　朝定食のカロリー

焼鮭の朝定食497ｋｃａｌ
天津飯の朝定食610ｋｃａｌ
ゴマ味噌タンタン麺1139ｋｃａｌ
Ｗ春巻307ｋｃａｌ
春巻157ｋｃａｌ
若鶏のからあげ451ｋｃａｌ
Ｗ若鶏のからあげ900ｋｃａｌ
フライドポテト337ｋｃａｌ
アンニンドウフ123ｋｃａｌ
オーギョーチ79ｋｃａｌ
ごま付きだんご243ｋｃａｌ
はちみつ揚げパン303ｋｃａｌ

日時: 2009年4月 4日 07:02 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 6日

コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月1週

今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。

焼めし&スティックチキン南蛮弁当:1272kcal。
これ、ちょっとカロリーが高すぎですよね。
これなら、お弁当＋蕎麦の方が満足感が高そうですよね。
ダイエット中は避けた方が良さそうなお弁当ですね。



コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

蔵王牛のハンバーグ弁当661ｋｃａｌ
がっつり旨辛牛焼肉弁当（米国産牛肉使用）919ｋｃａｌ
焼めし&スティックチキン南蛮弁当1272ｋｃａｌ
食彩ふくしま弁当681ｋｃａｌ
牛丼（国産牛肉使用）736ｋｃａｌ
牛丼（つゆだく）682ｋｃａｌ
尾張牛の牛丼651ｋｃａｌ
信州産黒毛和牛の牛めし874ｋｃａｌ
ミニ海老天重617ｋｃａｌ
中華丼629ｋｃａｌ
さくらダコのたこ飯339ｋｃａｌ
トマトとデミのWソース ハンバーグドリア556ｋｃａｌ
三色おむすび弁当686ｋｃａｌ
二色むすび&おかずセット462ｋｃａｌ
こだわりおむすび毛がに187ｋｃａｌ
さくらダコのたこ飯おむすび181ｋｃａｌ
信夫山育ちのゆず使用 味噌焼おにぎり208ｋｃａｌ
門前みそ焼おにぎり215ｋｃａｌ
手巻おにぎり鶏唐揚マヨネーズ233ｋｃａｌ
手巻おにぎりチキン南蛮219ｋｃａｌ
味付のりおむすび梅おかか175ｋｃａｌ
セブンライスバーガーチーズハンバーグ423ｋｃａｌ
手巻寿司牛わさびマヨネーズ（東根産茎わさび）222ｋｃａｌ
手巻寿司牛わさびマヨネーズ（加美町産茎わさび）222ｋｃａｌ
宮崎限定 手巻寿司　レタス巻246ｋｃａｌ
鶏唐揚マヨネーズ巻431ｋｃａｌ
SUSHIサンド（海老・ハムカツ・紅鮭マヨ）362ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー 麺・パスタ

相馬港水揚げしらすと高田梅のおろし蕎麦304ｋｃａｌ
とろろ蕎麦（青海苔付き）429ｋｃａｌ
丸鶏スープの冷たい醤油ラーメン444ｋｃａｌ
冷たい辛味噌ねぎラーメン503ｋｃａｌ
Wスパゲティ（ナポリタン&ペペロンチーノ）737ｋｃａｌ
大盛ペペロンチーノ834ｋｃａｌ
濃厚チーズのカルボナーラ556ｋｃａｌ
熟成ベーコンの濃厚カルボナーラ670ｋｃａｌ
半熟玉子のカルボナーラ547ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー お総菜・サラダ

鶏もも肉の唐揚げ468ｋｃａｌ
塩唐揚げ（淡路島の藻塩使用）514ｋｃａｌ
ポテトのチーズ焼き432ｋｃａｌ
まぐろ飯（清水みなと水揚げまぐろ）375ｋｃａｌ
大海老のマヨネーズ和え516ｋｃａｌ
明太子パスタサラダ321ｋｃａｌ
群馬県産王様トマトのパスタサラダ350ｋｃａｌ
たっぷりスパゲティサラダ（明太子味）303ｋｃａｌ
いわき育ちのトマトのサラダ41ｋｃａｌ
福島県産きゅうりの浅漬26ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー パン・デザート

サラダ巻きサンド350ｋｃａｌ
チーズチキンカツロール549ｋｃａｌ
小倉ブレッド312ｋｃａｌ
小倉&ホイップドーナツ306ｋｃａｌ
こしあんドーナツ379ｋｃａｌ
こしあんぱん289ｋｃａｌ
福島県産桃クリームのパン389ｋｃａｌ
東京牛乳の白いミルクメロンパン409ｋｃａｌ
和匠庵とろける水羊羹148ｋｃａｌ
シュッポッポ牛乳のジャージーミルクシュー207ｋｃａｌ



日時: 2009年4月 6日 12:39 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月14日

中華 バーミヤン 一品料理のカロリー

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　一品料理のカロリー

マーボー豆腐453ｋｃａｌ
マーボー豆腐と半チャーハンセット988ｋｃａｌ
若鶏の甘酢しょうゆ595ｋｃａｌ
若鶏の甘酢しょうゆと半チャーハンセット1130ｋｃａｌ
ベーコンの青菜炒め264ｋｃａｌ
ベーコンの青菜炒めと半チャーハンセット799ｋｃａｌ
ホイコウロウ640ｋｃａｌ
ホイコウロウとごはんセット1016ｋｃａｌ
黒酢の酢豚978ｋｃａｌ
黒酢の酢豚とごはんセット1354ｋｃａｌ
酢豚974ｋｃａｌ
酢豚とごはんセット1350ｋｃａｌ
海老のチリソース456ｋｃａｌ
海老のチリソースとごはんセット932ｋｃａｌ
花巻・蒸し270ｋｃａｌ
牛肉とピーマンの細切り炒め515ｋｃａｌ
牛肉とピーマンの細切り炒めとごはんセット891ｋｃａｌ
豚の角煮と里芋のしょうゆ仕立て807ｋｃａｌ
豚の角煮と里芋のしょうゆ仕立て＋ごはんセット1183ｋｃａｌ
豆腐とジャコのサラダ246ｋｃａｌ
本ズワイ蟹のサラダ145ｋｃａｌ

日時: 2009年4月14日 12:39 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月15日

中華 バーミヤン 飯・セットメニューのカロリー
松屋のカロリーです。

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　飯のカロリー

キムチチャーハン852ｋｃａｌ
キムチチャーハンと半ラーメンセット1174ｋｃａｌ
チャーハン819ｋｃａｌ
チャーハンと半ラーメンセット1140ｋｃａｌ
レタスチャーハン823ｋｃａｌ
レタスチャーハンと半ラーメンセット1145ｋｃａｌ
豚ニラ焼肉ご飯1262ｋｃａｌ
豚ニラ焼肉ご飯と半ラーメンセット1584ｋｃａｌ
フカヒレあんかけご飯605ｋｃａｌ
フカヒレあんかけご飯と半ラーメンセット927ｋｃａｌ
中華丼694ｋｃａｌ
中華丼と半ラーメンセット1016ｋｃａｌ
天津飯730ｋｃａｌ
天津飯と半ラーメンセット1052ｋｃａｌ
蟹と青さ海苔のお粥427ｋｃａｌ



バーミヤン　セットメニューのカロリー

ごはんセット376ｋｃａｌ
発芽米セット279ｋｃａｌ
半チャーハンセット535ｋｃａｌ
半ラーメンセット322ｋｃａｌ
ごはん376ｋｃａｌ
小ごはん188ｋｃａｌ
大盛りごはん564ｋｃａｌ
発芽玄米ごはん279ｋｃａｌ
フカヒレスープ81ｋｃａｌ
北海道コーンスープ165ｋｃａｌ

日時: 2009年4月15日 18:24 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月16日

中華 バーミヤン シーズンスイーツ・アルコールのカロリー
松屋のカロリーです。

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　シーズンスイーツのカロリー

いちごアンニンパフェ274ｋｃａｌ
チョコレートパフェ431ｋｃａｌ
いちごヨーグルトサンデー168ｋｃａｌ
いちごアンニンサンデー219ｋｃａｌ
豆乳のチーズケーキ215ｋｃａｌ
黒ごまプリン219ｋｃａｌ
アンニンドウフ123ｋｃａｌ
オーギョーチ79ｋｃａｌ
はちみつ揚げパン303ｋｃａｌ
ごま付きだんご243ｋｃａｌ


バーミヤン　アルコールのカロリー

生ビール（中ジョッキ）160ｋｃａｌ
生ビール（小ジョッキ）84ｋｃａｌ
ビール（中）210ｋｃａｌ
モルッティ38ｋｃａｌ
ウーロン杯102ｋｃａｌ
梅酒サワー138ｋｃａｌ
レモンサワー143ｋｃａｌ
グレープフルーツサワー125ｋｃａｌ
白ワイン120ｋｃａｌ
赤ワイン120ｋｃａｌ
紹興酒101ｋｃａｌ
陳年紹興酒336ｋｃａｌ
芋焼酎・黒霧島142ｋｃａｌ
特別本醸造353ｋｃａｌ

日時: 2009年4月16日 07:28 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月17日

中華 バーミヤン テイクアウト・キッズメニューのカロリー
松屋のカロリーです。

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン テイクアウトのカロリー

中華「得トク」プレート3665ｋｃａｌ
中華「欲バリ」プレート4263ｋｃａｌ
焼餃子253ｋｃａｌ
海老あんかけチャーハン933ｋｃａｌ
海老の春焼そば866ｋｃａｌ
W春巻306ｋｃａｌ
ポーク焼売197ｋｃａｌ
海鮮焼売116ｋｃａｌ
若鶏のからあげ464ｋｃａｌ
五目焼そば968ｋｃａｌ
ホイコウロウ671ｋｃａｌ
若鶏の豆鼓ソース570ｋｃａｌ
牛肉のピーマン細切り炒め435ｋｃａｌ
酢豚926ｋｃａｌ
海老のチリソース452ｋｃａｌ


バーミヤン キッズメニューのカロリー

キッズラーメンセット429ｋｃａｌ
キッズチャーハンセット574ｋｃａｌ
キッズカレーセット392ｋｃａｌ
アンニンドウフ123ｋｃａｌ
黒ごまプリン219ｋｃａｌ
いちごアンニンサンデー219ｋｃａｌ

日時: 2009年4月17日 12:36 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 7日

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月1週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニ　ローソンのカロリーです。

焼鮭和風幕の内：670kcal。
和風のお弁当って、おかずの種類が豊富で、カロリーが低めな事が多いですよね。
こういう、カロリーが低いお弁当だと、ダイエットの時でも食べれますよね。
ダイエットしている時は、価格よりもカロリーを良く見た方が良いかもしれません。




コンビニ ローソンのカロリー　ごはんもの

ふっくら三角手巻とろサーモン178ｋｃａｌ
新潟コシヒカリ塩むすび唐揚セット458ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり すじこ181ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり いくら174ｋｃａｌ
焼鮭和風幕の内670ｋｃａｌ
豚生姜焼弁当770ｋｃａｌ
手巻寿司いか明太子156ｋｃａｌ
にぎり寿司10カン512ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

冷し半熟玉子うどん477ｋｃａｌ
お手軽ネバネバそば216ｋｃａｌ
鶏とネギのごまだれ中華418ｋｃａｌ
海老と山菜の和風パスタ485ｋｃａｌ
たっぷりツナ＆コーンサラダ101ｋｃａｌ
たっぷり海藻サラダ30ｋｃａｌ
ハムとポテトのにぎやかサラダ74ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

クロワッサンサンド(ハム＆ジューシーサラダ)274ｋｃａｌ
チーズミックスサンド287ｋｃａｌ
ひれかつサンド383ｋｃａｌ
照焼チキンエッグサンド263ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

リラックマ　いちご蒸しパン315ｋｃａｌ
白いバニラチョコパン327ｋｃａｌ
とんかつバーガー357ｋｃａｌ
フレンチトーストサンド（ツナ＆タマゴ）300ｋｃａｌ
抹茶ぱふぇ338ｋｃａｌ
抹茶ティラミス307ｋｃａｌ
Lチキ260ｋｃａｌ



日時: 2009年4月 7日 12:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 8日

中華 バーミヤン 点心・前菜のカロリー

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　点心・前菜のカロリー

焼餃子（5コ）280ｋｃａｌ
焼餃子（10コ）560ｋｃａｌ
焼餃子（6コ）322ｋｃａｌ
焼餃子（12コ）644ｋｃａｌ
プリプリ海老の焼餃子（6個）320ｋｃａｌ
北京ダック694ｋｃａｌ
キムチ26ｋｃａｌ
とりあえず三種盛り311ｋｃａｌ
W春巻307ｋｃａｌ
春巻157ｋｃａｌ
海鮮焼売123ｋｃａｌ
フライドポテト337ｋｃａｌ
バンバンジー211ｋｃａｌ
ポーク焼売236ｋｃａｌ
海老マヨネーズ546ｋｃａｌ
若鶏のからあげ451ｋｃａｌ
W若鶏のからあげ900ｋｃａｌ
フカヒレスープ81ｋｃａｌ
北海道コーンスープ165ｋｃａｌ
豆腐とじゃこのサラダ246ｋｃａｌ
本ズワイ蟹のサラダ145ｋｃａｌ
生ビール（中ジョッキ）160ｋｃａｌ
ビール（中）210ｋｃａｌ

日時: 2009年4月 8日 12:37 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月 9日

中華 バーミヤン 麺のカロリー

中華料理って、油をたっぷり使っているものが多いですよね。
そして、中華料理店でメニューにカロリーを書いているお店も少ないですよね。
そんな時、バーミヤンのカロリーを流用すると、カロリー計算に便利ですよ、




バーミヤン　麺のカロリー

ゴマ味噌タンタン麺1139ｋｃａｌ
辛口・ゴマ味噌タンタン麺1155ｋｃａｌ
辛口・ゴマ味噌タンタン麺と半チャーハンセット1690ｋｃａｌ
バーミヤンラーメン718ｋｃａｌ
味噌ラーメン855ｋｃａｌ
ワンタン麺740ｋｃａｌ
特製つけ麺759ｋｃａｌ
旨塩あんかけ麺791ｋｃａｌ
旨塩あんかけ麺と半チャーハンセット1326ｋｃａｌ
五目麺875ｋｃａｌ
五目麺と半チャーハンセット1410ｋｃａｌ
もやしタン麺720ｋｃａｌ
チャーシュー入りねぎラーメン1043ｋｃａｌ
味噌ねぎチャーシュー麺1201ｋｃａｌ
五目焼きそば963ｋｃａｌ
海鮮皿うどん601ｋｃａｌ

日時: 2009年4月 9日 12:48 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月18日

コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月2週

今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。

栄養士のタマゴが考えた食育弁当　菜の花:633kcalに対して、がっつり豚焼肉弁当:1156kcal。
カロリーが約2倍ですよね。
「お腹がすいた～」なんて時、ガッツリとしたカロリーが高いお弁当1個より、カロリー低めのお弁当と、蕎麦なんかの組み合わせの方がカロリーが低かったりしますよ。



コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

栄養士のタマゴが考えた食育弁当　菜の花633ｋｃａｌ
がっつり豚焼肉弁当1165ｋｃａｌ
ミックスプレート1010ｋｃａｌ
鶏唐揚弁当（かき醤油仕立て）798ｋｃａｌ
信州福味鶏の炭火焼とりめし764ｋｃａｌ
甲州うまいじゃん弁当596ｋｃａｌ
天然紅鮭幕の内御膳592ｋｃａｌ
折詰め幕の内弁当696ｋｃａｌ
ミニとろっと玉子の親子重434ｋｃａｌ
ドライカレーのオムライス751ｋｃａｌ
バター風味のエビピラフ476ｋｃａｌ
手巻おにぎり日高昆布171ｋｃａｌ
手巻おにぎり筑北村産えのきなめ茸170ｋｃａｌ
手巻おにぎりわさび海苔173ｋｃａｌ
手巻おにぎり牛カルビ焼291ｋｃａｌ
直巻おむすび炭火焼室蘭風焼鳥（豚精）261ｋｃａｌ
直巻おむすび久慈浜ちりめんと鮭わかめ178ｋｃａｌ
直巻　十石みそと群馬県産ねぎのおむすび185ｋｃａｌ
三陸産わかめおむすび174ｋｃａｌ
わかめしらすおむすび（相馬水揚げしらす使用）192ｋｃａｌ
わかめ御飯おむすび（志賀島産弘わかめ使用）173ｋｃａｌ
「天地人」笹で包んだしょうが味噌の焼おにぎり218ｋｃａｌ
ふっくらいなり寿司 3個入り308ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー 麺・パスタ

シャキシャキ長芋の蕎麦405ｋｃａｌ
福島県産野菜のサラダうどん384ｋｃａｌ
冷しつけ麺（麺300ｇ）532ｋｃａｌ
ハンバーグ&ミートスパゲティ758ｋｃａｌ
モッツァレラチーズとトマトソースのパスタ575ｋｃａｌ
昔ながらのナポリタン592ｋｃａｌ
ペペロンチーノスパゲティ649ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー お総菜・サラダ

三陸産いかのおつまみ盛合せ309ｋｃａｌ
チキンカチャトラ（チキントマトソース煮込み）333ｋｃａｌ
手包み！チーズかつ（華味鳥使用）393ｋｃａｌ
手包み！チーズかつ418ｋｃａｌ
ネギたっぷり焼き厚揚げ218ｋｃａｌ
ほうれん草白和え101ｋｃａｌ
半熟玉子とポテトのマカロニサラダ457ｋｃａｌ
カニ風味サラダ222ｋｃａｌ
サラたまちゃんのサラダ（ポン酢付き）89ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー パン・デザート

金時豆パン（マーガリン入り）413ｋｃａｌ
チーズチキンカツサンド565ｋｃａｌ
但馬の味どりとキャベツサラダサンド277ｋｃａｌ
ひとくちフレンチトースト255ｋｃａｌ
ベースボールパン（イチゴジャム）215ｋｃａｌ
酪王カフェオレホイップサンド377ｋｃａｌ
フロム蔵王カフェオレホイップサンド398ｋｃａｌ
新潟県産いちごのサンド202ｋｃａｌ
7＆iゆずシャーベット80ｋｃａｌ
酪王牛乳を使った白い珈琲ミルクプリン148ｋｃａｌ
和匠庵生クリーム大福あずき219ｋｃａｌ
【蒜山ジャージー牛乳】を使ったシュークリーム197ｋｃａｌ



日時: 2009年4月18日 18:26 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月20日

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月2週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニ　ローソンのカロリーです。

今回のローソンは、新しい商品が少なめですね。
ちょっと気になったのがパンのカロリー。
パンは以外とカロリーが高いのですが、ローソンのパンって、カロリーが低めの物も多いんですね。




コンビニ ローソンのカロリー　ごはんもの

ふっくら三角手巻 焼たらこ170ｋｃａｌ
直巻おにぎり　鶏五目217ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり 紀州南高梅(種有り)163ｋｃａｌ
もりもりダブルカツ丼907ｋｃａｌ
チキンステーキ重682ｋｃａｌ
手巻寿司照り焼きチキン199ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

割子そば318ｋｃａｌ
月見とろろそば388ｋｃａｌ
冷し中華471ｋｃａｌ
お手軽冷し中華291ｋｃａｌ
手延べそうめん282ｋｃａｌ
お豆と8種野菜のミネストローネ141ｋｃａｌ
具だくさん豚汁121ｋｃａｌ
海老の明太マヨパスタサラダ230ｋｃａｌ
照焼チキン＆ごぼうのパスタサラダ342ｋｃａｌ
豚しゃぶ＆玉子のパスタサラダ280ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

白いパン(ハムエッグサラダ)272ｋｃａｌ
たまごとチーズのハムポテサンド269ｋｃａｌ
ジューシーハムサンド274ｋｃａｌ
ほんのり甘いくるみロール359ｋｃａｌ
クロワッサンスイート346ｋｃａｌ
メープルチュロッキー462ｋｃａｌ
ひと口もち食感（ベーコン＆チーズ）267ｋｃａｌ
国産米粉の宇治抹茶あんぱん293ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

からあげクン柚子コショウ209ｋｃａｌ



日時: 2009年4月20日 12:37 | | コメント (0) | トラックバック (1)

2009年4月21日

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年4月1週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

今までは、コンビニのカロリーはセブンイレブンとローソンだけだったのですが、ファミリーマートも仲間入りです。
あとは、サークルKサンクスですね。
来週あたり調べて、コンビニのカロリーに仲間入りさせようと思ってます。
でも、コンビニのカロリー以外も、ちゃんと調べて行きますので、これからも宜しくお願いします。




コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

洋食ダブル弁当650ｋｃａｌ
豚焼肉ミックス弁当855ｋｃａｌ
こだわりだしの牛めし弁当 623ｋｃａｌ
カレーライス＆オールスター弁当1041ｋｃａｌ
厚切りヘレカツミックス弁当（１食当り）837ｋｃａｌ
厚切りヘレカツミックス弁当（ごはん）351ｋｃａｌ
厚切りヘレカツミックス弁当（おかず）486ｋｃａｌ
とびっきりチキンカツ弁当（１食当り）1521ｋｃａｌ
とびっきりチキンカツ弁当（ごはん）497ｋｃａｌ
とびっきりチキンカツ弁当（おかず）1024ｋｃａｌ
三色鶏そぼろ弁当712ｋｃａｌ
こだわり海老フライカレー800ｋｃａｌ
ミックスランチＢＯＸ274ｋｃａｌ
５種野菜のビビンバ丼462ｋｃａｌ
高菜明太ごはん 321ｋｃａｌ
ミニあじほぐしごはん396ｋｃａｌ
かつおごはん329ｋｃａｌ
オムそばめし494ｋｃａｌ
三陸産わかめおむすび175ｋｃａｌ
三陸産わかめごはん（たらこのせ）348ｋｃａｌ
豚味噌焼き高菜ごはん 449ｋｃａｌ
とり五目飯400ｋｃａｌ
淡路島産しらすと大根菜のごはん318ｋｃａｌ
三色そぼろごはん413ｋｃａｌ
そぼろ唐揚げご飯452ｋｃａｌ
春の五目炊き込みごはん393ｋｃａｌ
恵那どり照焼き＆鶏めし御膳699ｋｃａｌ
ミニ　健康鶏の焼鳥重398ｋｃａｌ
サムゲタン風雑炊193ｋｃａｌ
兵庫県産若鶏のドリア409ｋｃａｌ
チキンドリア516ｋｃａｌ
手巻　こんぶ192ｋｃａｌ
手巻　こんぶ(関西)175ｋｃａｌ
手巻　焼たらこ177ｋｃａｌ
手巻　紅鮭174ｋｃａｌ
手巻　辛子明太子170ｋｃａｌ
手巻　紀州梅171ｋｃａｌ
手巻　牛カルビ187ｋｃａｌ
手巻　味海苔豚生姜焼きマヨ203ｋｃａｌ
手巻　鶏唐揚げマヨ210ｋｃａｌ
手巻　ピリ辛高菜165ｋｃａｌ
手巻　おかか178ｋｃａｌ
手巻　牛カルビ焼肉183ｋｃａｌ
手巻 シーチキンマヨネーズ200ｋｃａｌ
手巻　ごま昆布182ｋｃａｌ
手巻　チャーシューマヨ202ｋｃａｌ
手巻　塩おむすび166ｋｃａｌ
青磯海苔　ねぎとろ161ｋｃａｌ
直巻　明太子マヨ211ｋｃａｌ
ｆ！直巻　明太子マヨ211ｋｃａｌ
おかかチーズ焼おむすび207ｋｃａｌ
マンナンヒカリしそひじきおむすび148ｋｃａｌ
具たっぷり恵那どりの南蛮タルタル259ｋｃａｌ
鯖ほぐし味噌菜飯おむすび178ｋｃａｌ
おむすび２ヶ入357ｋｃａｌ
おむすび＆唐揚げセット403ｋｃａｌ
わさびいなり２ケ入187ｋｃａｌ
金芽米北海道近海産生たらこ184ｋｃａｌ
金芽米　米沢三元豚梅かつお和え198ｋｃａｌ
手巻寿司海老ツナたまご242ｋｃａｌ
寿司おむすびツナマヨコーン229ｋｃａｌ
いなり＆玉子寿司セット490ｋｃａｌ
ながーい手巻梅みそ175ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

大盛ざるそば416ｋｃａｌ
冷し中華415ｋｃａｌ
冷し中華(関東)398ｋｃａｌ
ミニ山形風冷しラーメン319ｋｃａｌ
大盛野菜冷し塩ラーメン383ｋｃａｌ
レンジかつおラーメン315ｋｃａｌ
冷し味噌ラーメン411ｋｃａｌ
冷し担担麺339ｋｃａｌ
ラーメンサラダ（坦々風）365ｋｃａｌ
ざる小豆島そうめん308ｋｃａｌ
カニクリームパスタ482ｋｃａｌ
春野菜とかつおの和風パスタ411ｋｃａｌ
トマト＆クリームの２種の生パスタ480ｋｃａｌ
納豆と梅のスパゲティ425ｋｃａｌ
トマトの生パスタパッパルデッレ465ｋｃａｌ
ｆ！ナポリタンあらびきウインナー598ｋｃａｌ
ｆ！トマト＆プレーン生パスタミート465ｋｃａｌ
あらびきウインナーナポリタン598ｋｃａｌ
あさりと菜花のこだわり和風パスタ483ｋｃａｌ
玉子入お好み焼＆ジューシー焼そば400ｋｃａｌ
春雨ヌードル蒸し鶏と玉子の中華風177ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

タルタルチキン南蛮454ｋｃａｌ
国産鶏のチキンカツ583ｋｃａｌ
お好み焼（広島風）671ｋｃａｌ
和風ハンバーグ（ネギ塩醤油）374ｋｃａｌ
おつまみ揚げ出し293ｋｃａｌ
具だくさん豆腐（豚しゃぶ）178ｋｃａｌ
小木いかと野菜のつまみ揚114ｋｃａｌ
かつお腹皮の南蛮漬け121ｋｃａｌ
四種の国産豆カレー445ｋｃａｌ
そら豆（指宿産）91ｋｃａｌ
大きなウィンナードッグ369ｋｃａｌ
緑黄色野菜とキャベツのサラダ46ｋｃａｌ
ゴルゴンゾーラ風ペンネサラダ273ｋｃａｌ
ミニトマトサラダ94ｋｃａｌ
１／２日分の野菜サラダ81ｋｃａｌ
半日分のバランスサラダ88ｋｃａｌ
半日分の野菜サラダ76ｋｃａｌ
南薩野菜のミモザ風サラダ39ｋｃａｌ
豚汁（合わせ味噌仕立て）132ｋｃａｌ
豚汁119ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

北海道男爵コロッケサンド360ｋｃａｌ
ベーコンレタストマト193ｋｃａｌ
ささみカツバーガー391ｋｃａｌ
やわらかひれかつサンド328ｋｃａｌ
お手軽！サラダサンド201ｋｃａｌ



日時: 2009年4月21日 00:33 | | コメント (0) | トラックバック (0)

コンビニ サークルKサンクスのカロリー 今週のカロリー 2009年4月4週

今回の食べ物のカロリーはサークルKサンクスのカロリーです。

今までは、コンビニのカロリーはセブンイレブンとローソン、ファミリーマートに続いて、サークルKサンクスも調べてみました。
季節柄、一人暮らしを始める人が多い時期です。
最初のうちは、コンビニ弁当に頼ったりしちゃいますよね。
そんな時のカロリー計算にどうぞ。




コンビニ サークルKサンクスのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

さくら海老入りご飯弁当（さわら南蛮）505ｋｃａｌ
北海道産シーフードのミックスフライ弁当756ｋｃａｌ
白身フライのり明太弁当687ｋｃａｌ
ひょうごのめぐみ弁当737ｋｃａｌ
かつ飯766ｋｃａｌ
赤坂璃宮譚総料理長監修　五目炒飯444ｋｃａｌ
富山ブラック風チャーシュー丼648ｋｃａｌ
富山ブラック風むすび253ｋｃａｌ
いなり寿司（５個入り）507ｋｃａｌ

コンビニ サークルKサンクスのカロリー 麺・パスタ

ひや玉ぶっかけうどん481ｋｃａｌ
愛媛産真鯛のだし薫るパスタ417ｋｃａｌ
大皿　焼たらこバターの和風パスタ547ｋｃａｌ
北海道産秋鮭とアスパラのクリームパスタ530ｋｃａｌ
海鮮ソース焼そば（九州産小麦粉使用）547ｋｃａｌ

コンビニ サークルKサンクスのカロリー お総菜・サラダ

わかめスープ141ｋｃａｌ

コンビニ サークルKサンクスのカロリー パン・デザート

明太ポテトとチーズのマフィン223ｋｃａｌ
マスタードチキンカツドッグ550ｋｃａｌ
ボロニアソーセージパン295ｋｃａｌ



日時: 2009年4月21日 18:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月22日

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年4月2週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

4月は移動や入学、入社など、慣れない地域に行って新しい生活を始める人も多いですよね。
コンビニって、そんな慣れない土地で強い味方になってくれたりしますよね。
そんなコンビニのファミリーマートのカロリーです。



コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

うなぎめし＆ロースかつ重770ｋｃａｌ
豚生姜焼き重570ｋｃａｌ
おろしタツタ弁当849ｋｃａｌ
牛めしそぼろ弁当539ｋｃａｌ
ミニハヤシライス461ｋｃａｌ
ホイコーロー丼480ｋｃａｌ
大野醤油たれの豚バラ焼肉丼782ｋｃａｌ
おろしタツタ弁当849ｋｃａｌ
まんぷく海苔弁当834ｋｃａｌ
具沢山炊き込みご飯165ｋｃａｌ
そぼろごはん431ｋｃａｌ
焦がし醤油のやきめし553ｋｃａｌ
ごはん381ｋｃａｌ
ハンバーグ洋食ランチ740ｋｃａｌ
仙台味噌の豚生姜焼弁当675ｋｃａｌ
宮城醤油の鶏唐揚弁当（１食当り）762ｋｃａｌ
宮城醤油の鶏唐揚弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
宮城醤油の鶏唐揚弁当（おかず）381ｋｃａｌ
包：豚醤油炒め黒七味風味（１食当り）534ｋｃａｌ
包：豚醤油炒め黒七味風味（ごはん）324ｋｃａｌ
包：豚醤油炒め黒七味風味（おかず）210ｋｃａｌ
焦がし醤油唐揚げ弁当（１食当り）787ｋｃａｌ
焦がし醤油唐揚げ弁当（ごはん）414ｋｃａｌ
焦がし醤油唐揚げ弁当（おかず）373ｋｃａｌ
西京みその照焼チキン弁当（一食当たり）780ｋｃａｌ
西京みその照焼チキン弁当（ごはん）371ｋｃａｌ
西京みその照焼チキン弁当（おかず）409ｋｃａｌ
九州産豚の焼肉弁当（味噌仕立て）（一食当たり）673ｋｃａｌ
九州産豚の焼肉弁当（味噌仕立て）（ごはん）400ｋｃａｌ
九州産豚の焼肉弁当（味噌仕立て）（おかず）273ｋｃａｌ
直巻　豚そぼろ味噌207ｋｃａｌ
直巻　ねぎ豚肉味噌190ｋｃａｌ
直巻　肉味噌おむすび190ｋｃａｌ
直巻　肉味噌219ｋｃａｌ
直巻　豚もろみ味噌（もち麦入）238ｋｃａｌ
手巻　おかか180ｋｃａｌ
手巻　豚そぼろ味噌189ｋｃａｌ
醤油山菜おむすび179ｋｃａｌ
しらす醤油おむすび193ｋｃａｌ
醤油焼おむすび198ｋｃａｌ
香ばし醤油のチャーハンおむすび223ｋｃａｌ
県産まぐろかつおむすび414ｋｃａｌ
県産まぐろかつおむすび（宮古）497ｋｃａｌ
イカ墨ジューシーおむすび159ｋｃａｌ
ミニイカ墨ジューシー337ｋｃａｌ
金芽米　米沢三元豚の梅かつお和え198ｋｃａｌ
金芽米　北海道噴火湾　生たらこ184ｋｃａｌ
ねぎとろ巻＆いなり寿司363ｋｃａｌ
手巻寿司　サーモンタルタル228ｋｃａｌ
ます寿司178ｋｃａｌ
そば＆いなり寿司セット605ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

レンジけんちんうどん324ｋｃａｌ
カップぶっかけうどん298ｋｃａｌ
カップだしで煮込んだきつねうどん360ｋｃａｌ
レンジけんちんうどん324ｋｃａｌ
冷したぬきうどん528ｋｃａｌ
冷しきしめん350ｋｃａｌ
冷し肉ごぼう天うどん558ｋｃａｌ
ざるうどん342ｋｃａｌ
鶏と野菜の味噌焼うどん344ｋｃａｌ
Ｗスープの醤油豚骨ラーメン432ｋｃａｌ
焦がし醤油豚骨焼ラーメン568ｋｃａｌ
冷しブラックラーメン327ｋｃａｌ
冷し西京味噌ラーメン433ｋｃａｌ
鶏節の冷し醤油らぁ麺268ｋｃａｌ
廣島流中華つけ麺571ｋｃａｌ
汁なしタンタン麺590ｋｃａｌ
レンジジャージャー麺378ｋｃａｌ
焦がし醤油の焼うどん501ｋｃａｌ
醤油焼うどん470ｋｃａｌ
海老とあさりのうま塩焼そば509ｋｃａｌ
ボンゴレビアンコ592ｋｃａｌ
ｆ！ボンゴレ592ｋｃａｌ
たっぷり明太子のパスタ488ｋｃａｌ
ｆ！明太子488ｋｃａｌ
鮭と西京味噌クリームの生パスタ419ｋｃａｌ
高菜とベーコンの和風パスタ478ｋｃａｌ
たらこスパゲティ498ｋｃａｌ
明太カルボナーラ＆ペペロンチーノ551ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

金芽米　牛ステーキ201ｋｃａｌ
豚バラ肉の辛味噌炒め190ｋｃａｌ
ひじき煮52ｋｃａｌ
国産ごぼうのピリ辛きんぴら40ｋｃａｌ
豚バラ肉の辛味噌炒め190ｋｃａｌ
豚肉と野菜の味噌炒め161ｋｃａｌ
焦がし醤油マヨたこ焼266ｋｃａｌ
屋台風たこ焼き351ｋｃａｌ
ハンバーグ＆お好み焼き601ｋｃａｌ
お煮しめ124ｋｃａｌ
りんごとかぼちゃのサラダ178ｋｃａｌ
北海道男爵ポテトサラダ180ｋｃａｌ
ｆ！北海道男爵ポテトサラダ181ｋｃａｌ
蒸し鶏と煮玉子のサラダ74ｋｃａｌ
五品目のとろろねばねばスパサラ262ｋｃａｌ
三陸産わかめとキャベツ味噌汁65ｋｃａｌ
豚汁199ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

フィッシュバーガー450ｋｃａｌ
ベーコンチーズバーガー314ｋｃａｌ
和風チキンかつバーガー514ｋｃａｌ
味噌カツサンド383ｋｃａｌ
北海道男爵コロッケサンド360ｋｃａｌ
春キャベツとベーコンのサンド247ｋｃａｌ
牛焼肉の焼おこわサンド271ｋｃａｌ
ハムチーズエッグ245ｋｃａｌ
にんじんサラダサンド170ｋｃａｌ
コロッケサンド（カレー味）418ｋｃａｌ
たらもレタスセンド211ｋｃａｌ
ハム＆キャベツサラダサンド270ｋｃａｌ



日時: 2009年4月22日 07:05 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月23日

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年4月3週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

4月は移動や入学、入社など、慣れない地域に行って新しい生活を始める人も多いですよね。
コンビニって、そんな慣れない土地で強い味方になってくれたりしますよね。
そんなコンビニのファミリーマートのカロリーです。



コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

タルタルチキンカツ＆ピラフ弁当759ｋｃａｌ
スタミナ弁当1001ｋｃａｌ
豚バラ軟骨丼（醤油味）420ｋｃａｌ
チキンカツ＆コロッケカレー778ｋｃａｌ
じっくり煮込んだカレー621ｋｃａｌ
ハンバーグ洋食ランチ740ｋｃａｌ
チキンドリア516ｋｃａｌ
カレーピラフ185ｋｃａｌ
５種野菜のビビンバ丼462ｋｃａｌ
ホイコーロー丼480ｋｃａｌ
名店仕立てのピリ辛プルコギ重529ｋｃａｌ
やきとん重（にんにく辛味噌）770ｋｃａｌ
濃厚デミのオムハヤシ549ｋｃａｌ
デミソースのオムライス505ｋｃａｌ
中華弁当709ｋｃａｌ
塩海老天丼747ｋｃａｌ
チャーハン＆焼そば弁当718ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（１食当り）717ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（おかず）336ｋｃａｌ
炭火焼ハンバーグ弁当（１食当り）775ｋｃａｌ
炭火焼ハンバーグ弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
炭火焼ハンバーグ弁当（おかず）394ｋｃａｌ
鶏ちゃん＆とんちゃん弁当（１食当り）644ｋｃａｌ
鶏ちゃん＆とんちゃん弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
鶏ちゃん＆とんちゃん弁当（おかず）263ｋｃａｌ
洋風ミックス弁当（１食当り）865ｋｃａｌ
洋風ミックス弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
洋風ミックス弁当（おかず）484ｋｃａｌ
タルタルハンバーグチキン南蛮弁当（１食当り）906ｋｃａｌ
タルタルハンバーグチキン南蛮弁当（ごはん）377ｋｃａｌ
タルタルハンバーグチキン南蛮弁当（おかず）529ｋｃａｌ
ミニあさりごはん363ｋｃａｌ
手巻　健康鶏の焼鳥マヨ217ｋｃａｌ
焦がし醤油焼おむすび217ｋｃａｌ
じゃこ飯おむすび186ｋｃａｌ
梅ゆかりおむすび163ｋｃａｌ
鮭わかめおむすび177ｋｃａｌ
グラタンハンバーグおむすび254ｋｃａｌ
マヨおむすび３ヶ入453ｋｃａｌ
発芽玄米　鮭ごま177ｋｃａｌ
発芽玄米　中島菜159ｋｃａｌ
金芽米　さけ塩焼き198ｋｃａｌ
お好み俵おむすびセット540ｋｃａｌ
寿司おむすびイカ明太マヨ213ｋｃａｌ
手巻寿司　半熟卵サラダ235ｋｃａｌ
手巻　ソーセージマヨ206ｋｃａｌ
明太マヨ細巻154ｋｃａｌ
たくあん細巻135ｋｃａｌ
納豆細巻寿司454ｋｃａｌ
直巻　とんかつサンド264ｋｃａｌ
直巻　ちりめん昆布（もち麦入）234ｋｃａｌ
サラダ巻431ｋｃａｌ
牛肉巻寿司505ｋｃａｌ
めはりすしセット320ｋｃａｌ
得々寿司セット498ｋｃａｌ
ねぎとろちらし寿司438ｋｃａｌ
鮭とろいくらちらし420ｋｃａｌ
そば＆ちらし寿司セット539ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

ざるそば319ｋｃａｌ
とろろそば378ｋｃａｌ
冷しぶっかけそば322ｋｃａｌ
カップとろろそば207ｋｃａｌ
ぼてぢゅうミックス焼そば441ｋｃａｌ
ちょこっとそば174ｋｃａｌ
冷しぶっかけうどん386ｋｃａｌ
ツナコーンスパゲティ503ｋｃａｌ
春の和パスタ小海老と蒸し鶏450ｋｃａｌ
ｆ！和パスタ（小海老と蒸し鶏）450ｋｃａｌ
超・大盛ナポリタン736ｋｃａｌ
ぼてぢゅうミックス焼そば441ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

九州産鶏のチキン南蛮517ｋｃａｌ
ほくほく肉じゃが174ｋｃａｌ
国産豆のひじき煮67ｋｃａｌ
ポテト＆ベーコンのグラタン316ｋｃａｌ
新じゃがとベーコンのグラタン351ｋｃａｌ
菜の花の胡麻和え43ｋｃａｌ
ミックスランチＢＯＸ364ｋｃａｌ
とろ～り豆腐ジュレ（柚子）88ｋｃａｌ
ぼてぢゅうお好み焼411ｋｃａｌ
スパイシーソースグラタン273ｋｃａｌ
ポテト＆ベーコンのグラタン316ｋｃａｌ
三陸産わかめとしらすサラダ31ｋｃａｌ
コーンとキャベツのサラダ99ｋｃａｌ
明太子とチーズのスパサラ323ｋｃａｌ
野菜と蒸鶏のコラーゲンスープ107ｋｃａｌ
ラーメンサラダ319ｋｃａｌ
インカのめざめポテトサラダ200ｋｃａｌ
新玉葱入ドレッシングの和風サラダ125ｋｃａｌ
筍とそぼろの和風スパゲティ355ｋｃａｌ
鹿児島黒豚の豚汁144ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

タルタルチーズバーガー320ｋｃａｌ
ハムたまごトマトランチ293ｋｃａｌ
とろーりたまごとベーコン250ｋｃａｌ
ハムたまごクロワッサン290ｋｃａｌ
焼そばコロッケサンド342ｋｃａｌ
健康鶏のチキンカツサンド451ｋｃａｌ
海老と玉子の焼ビーフン342ｋｃａｌ
ポテトとハムのサラダ114ｋｃａｌ
わかめとじゃこの大根サラダ54ｋｃａｌ
淡路産春キャベツのサラダ105ｋｃａｌ
明太子とチーズのスパサラ323ｋｃａｌ
県産もずく蒸し鶏のサラダ34ｋｃａｌ



日時: 2009年4月23日 12:34 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月24日

コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月3週

今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。

今週は、コンビニのカロリーにファミリーマートとサークルKサンクスも追加してみました。
今までより幅広くコンビニのカロリーをお伝えしていきます。



コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

がっつり豚焼肉弁当1165ｋｃａｌ
ミックスプレート1010ｋｃａｌ
鶏唐揚弁当（かき醤油仕立て）798ｋｃａｌ
天然紅鮭幕の内御膳592ｋｃａｌ
折詰め幕の内弁当696ｋｃａｌ
甲州うまいじゃん弁当596ｋｃａｌ
信州福味鶏の炭火焼とりめし764ｋｃａｌ
栄養士のタマゴが考えた食育弁当　菜の花633ｋｃａｌ
ミニとろっと玉子の親子重434ｋｃａｌ
バター風味のエビピラフ476ｋｃａｌ
ドライカレーのオムライス751ｋｃａｌ
「天地人」笹で包んだしょうが味噌の焼おにぎり218ｋｃａｌ
手巻おにぎり日高昆布171ｋｃａｌ
手巻おにぎり筑北村産えのきなめ茸170ｋｃａｌ
手巻おにぎりわさび海苔173ｋｃａｌ
手巻おにぎり牛カルビ焼219ｋｃａｌ
直巻おむすび炭火焼室蘭風焼鳥（豚精）261ｋｃａｌ
直巻おむすび久慈浜ちりめんと鮭わかめ178ｋｃａｌ
直巻　十石みそと群馬県産ねぎのおむすび185ｋｃａｌ
三陸産わかめおむすび174ｋｃａｌ
わかめしらすおむすび（相馬水揚げしらす使用）192ｋｃａｌ
わかめ御飯おむすび（志賀島産弘わかめ使用）173ｋｃａｌ
ふっくらいなり寿司3個入り308ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー 麺・パスタ

シャキシャキ長芋の蕎麦405ｋｃａｌ
福島県産野菜のサラダうどん384ｋｃａｌ
冷しつけ麺（麺300ｇ）532ｋｃａｌ
ハンバーグ&ミートスパゲティ758ｋｃａｌ
モッツァレラチーズとトマトソースのパスタ575ｋｃａｌ
昔ながらのナポリタン592ｋｃａｌ
ペペロンチーノスパゲティ649ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー お総菜・サラダ

三陸産いかのおつまみ盛合せ148ｋｃａｌ
手包み！チーズかつ（華味鳥使用）393ｋｃａｌ
チキンカチャトラ（チキントマトソース煮込み）333ｋｃａｌ
ネギたっぷり焼き厚揚げ218ｋｃａｌ
ほうれん草白和え101ｋｃａｌ
半熟玉子とポテトのマカロニサラダ457ｋｃａｌ
カニ風味サラダ222ｋｃａｌ
サラたまちゃんのサラダ（ポン酢付き）89ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー パン・デザート

金時豆パン（マーガリン入り）413ｋｃａｌ
チーズチキンカツサンド565ｋｃａｌ
新潟県産いちごのサンド202ｋｃａｌ
ひとくちフレンチトースト255ｋｃａｌ
酪王カフェオレホイップサンド377ｋｃａｌ
フロム蔵王カフェオレホイップサンド398ｋｃａｌ
ベースボールパン（イチゴジャム）215ｋｃａｌ
【蒜山ジャージー牛乳】を使ったシュークリーム197ｋｃａｌ
7＆iゆずシャーベット80ｋｃａｌ
酪王牛乳を使った白い珈琲ミルクプリン148ｋｃａｌ
蔵王牛乳を使った白い珈琲ミルクプリン148ｋｃａｌ
和匠庵生クリーム大福あずき219ｋｃａｌ



日時: 2009年4月24日 12:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月25日

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月3週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニ　ローソンのカロリーです。

どかのせ天ぷらそば:729kcalって、蕎麦にしてはカロリーが高めですね。
天ぷらが乗っているので、その分、カロリーが高めです。




コンビニ ローソンのカロリー　ごはんもの

ふっくら三角手巻照焼チキンマヨネーズ196ｋｃａｌ
直巻おにぎりスパイシーソーセージ273ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり牛ハラミ増量195ｋｃａｌ
海老炒飯681ｋｃａｌ
九州産桜島どりと山菜のご飯389ｋｃａｌ
手巻寿司ハム玉子サラダ182ｋｃａｌ
助六590ｋｃａｌ
ふっくらいなり寿司3個入293ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

どかのせ天ぷらそば729ｋｃａｌ
ウィンナーと彩り野菜のぺペロンチーノ530ｋｃａｌ
豚肉とたけのこの細切焼そば586ｋｃａｌ
ちりめんとわかめの酢の物(黒酢入り)44ｋｃａｌ
奄美大島の味　鶏飯296ｋｃａｌ
大根と海藻のもりもりサラダ44ｋｃａｌ
ひじきと蒸し鶏の和サラダ182ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

こだわりメンチカツサンド423ｋｃａｌ
レタスハムサンド264ｋｃａｌ
いろいろボックス(ハムチーズ野菜)300ｋｃａｌ
しっとりチョコロール368ｋｃａｌ
ダブルたまごのパン267ｋｃａｌ
厚切りフレンチトースト359ｋｃａｌ
ウインナーカツロール333ｋｃａｌ
アップルパイ462ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

ガーリックチキン棒208ｋｃａｌ




日時: 2009年4月25日 08:40 | | コメント (0) | トラックバック (3)

2009年4月27日

コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月4週

今回の食べ物のカロリーはセブンイレブンのカロリーです。

フィッシュバーガー:509kcal。
パンってカロリーが高い物が多いんですよね。
食べた感じは、軽くて、いくつでも食べられちゃうんだけど。
ダイエット中は、パンを減らした方が空腹感を抑えられるかもしれません。



コンビニ セブンイレブンのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

ミニ彩り幕の内弁当496ｋｃａｌ
たまり醤油仕立ての牛めし453ｋｃａｌ
焼肉めし（麦飯）455ｋｃａｌ
ミニふわとろ他人丼502ｋｃａｌ
ハタハタの炙りと福井梅の御飯417ｋｃａｌ
淡路島の藻塩ダレのまぐろ塩焼御飯423ｋｃａｌ
手巻おにぎり葉唐辛子171ｋｃａｌ
手巻おにぎりさば生姜煮195ｋｃａｌ
北海おむすび焼鮭284ｋｃａｌ
直巻おむすび しゃけ明太子182ｋｃａｌ
直巻　新潟県産牛の牛まいたけおむすび225ｋｃａｌ
直巻おむすび広島県産なかやま牛の牛めし238ｋｃａｌ
おむすび鹿児島県産黒毛和牛の牛めし207ｋｃａｌ
セブンサンドおむすびチキン南蛮292ｋｃａｌ
チャーシューおむすび煮玉子入218ｋｃａｌ
ミニおにぎりランチ580ｋｃａｌ
黒毛和牛の牛めし＆五穀米入りあっさり鯛めし341ｋｃａｌ
みちのくおむすび3個入（三陸鮭・昆布・高田梅）480ｋｃａｌ
海老カニちらし寿司299ｋｃａｌ
助六寿司476ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー 麺・パスタ

ざる蕎麦347ｋｃａｌ
冷しおろしうどん（柴沼醤油使用）528ｋｃａｌ
ぶっかけそうめん309ｋｃａｌ
山形風冷やしラーメン378ｋｃａｌ
キムチ冷麺381ｋｃａｌ
屋台風富士宮やきそば430ｋｃａｌ
淡路島の藻塩ダレを使った塩焼そば518ｋｃａｌ
高原牛乳とトロ～リ玉子のカルボナーラ583ｋｃａｌ
フレッシュトマトと生ハムの冷製パスタ306ｋｃａｌ
グリルチキンの大盛ペペロンチーノ920ｋｃａｌ
モッツアレラチーズとトマトのスパゲティ462ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー お総菜・サラダ

肉野菜炒め（目玉焼き）280ｋｃａｌ
おつまみバスケット571ｋｃａｌ
モッツアレラチーズのハンバーググラタン495ｋｃａｌ
牛冷しゃぶポン酢（米国産牛肉使用）125ｋｃａｌ
ささみチーズカツ（梅しそ＆ハムチーズ）431ｋｃａｌ
彩り野菜のラーメンサラダ（ごまドレ）407ｋｃａｌ
オニオンスライスサラダ34ｋｃａｌ

コンビニ セブンイレブンのカロリー パン・デザート

サンドイッチボックス510ｋｃａｌ
ベーシックサンドBOX321ｋｃａｌ
フィッシュバーガー509ｋｃａｌ
わたしが食べたいとろけるプリン296ｋｃａｌ
わたしが食べたい生キャラメルシュー236ｋｃａｌ
抹茶のホイップケーキ342ｋｃａｌ
抹茶のオールドファッション389ｋｃａｌ
西尾産抹茶のホイップケーキ342ｋｃａｌ
有田みかんを使ったジャム＆ホイップ358ｋｃａｌ



日時: 2009年4月27日 12:36 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月28日

コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2009年4月4週

今回の食べ物のカロリーは、コンビニ　ローソンのカロリーです。

トリプルカツロール：440kcal。
やはり、パンはちょっとカロリーが高い物が多いですよね。
これ一つで、お腹がいっぱいになれば良いのだけれど、パンって３つくら食べないと、お腹がいっぱいにならないですよね。





コンビニ ローソンのカロリー　ごはんもの

新潟コシヒカリおにぎり2個入354ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり大きな海老天(2尾入)212ｋｃａｌ
新潟コシヒカリおにぎり紅鮭(2切入)184ｋｃａｌ
豚生姜焼弁当685ｋｃａｌ
大海老天重689ｋｃａｌ
細巻寿司セット358ｋｃａｌ
ねぎとろとエビマヨの巻寿司セット386ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー 麺・おかず

鶏と野菜の冷し塩ラーメン329ｋｃａｌ
帆立のクリーム生パスタ473ｋｃａｌ
海鮮たっぷり塩焼そば634ｋｃａｌ
デミグラスソースのハンバーグ308ｋｃａｌ
肉野菜炒め156ｋｃａｌ
15品目のサラダ86ｋｃａｌ
唐揚サラダ(胡麻マヨ)276ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー パン・おやつ

トリプルカツロール440ｋｃａｌ
たっぷりハムたまごサンド312ｋｃａｌ
ミックスハム野菜サンド204ｋｃａｌ
彩りバラエティボックス377ｋｃａｌ
ふんわりサンド(練乳クリーム)367ｋｃａｌ
国産米粉の平焼きパン（ツナマヨネーズ）305ｋｃａｌ


コンビニ ローソンのカロリー デザート・ファーストフード

プリンたっぷりアラモード596ｋｃａｌ



日時: 2009年4月28日 12:36 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月29日

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年4月4週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

今月から調べ始めたファミリーマートのカロリー。
チャーハン＆唐揚弁当:991kcalは、ちょっとカロリーが高めですよね。
でも、コンビニのお弁当って、だいたい、800kcal～1000kcalくらいが多いですよね。
これ、ファミレスのランチよりカロリーが高い事が多いんですよ。



コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

チャーハン＆唐揚弁当991ｋｃａｌ
若鶏のタルタルチキン弁当682ｋｃａｌ
中華弁当887ｋｃａｌ
ＢＩＧ三色鶏弁当794ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（１食当り）540ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（ごはん）261ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（おかず）279ｋｃａｌ
おろしチキンカツ弁当（１食当り）840ｋｃａｌ
おろしチキンカツ弁当（ごはん）338ｋｃａｌ
おろしチキンカツ弁当（おかず）502ｋｃａｌ
豚味噌焼肉弁当（１食当り）706ｋｃａｌ
豚味噌焼肉弁当（ごはん）414ｋｃａｌ
豚味噌焼肉弁当（おかず）292ｋｃａｌ
韓国味噌マヨチキン弁当（１食当り）795ｋｃａｌ
韓国味噌マヨチキン弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
韓国味噌マヨチキン弁当（おかず）414ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（１食当り）756ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（ごはん）348ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（おかず）408ｋｃａｌ
チキン南蛮弁当（宮崎県産鶏使用）（１食当り）843ｋｃａｌ
チキン南蛮弁当（宮崎県産鶏使用）（ごはん）375ｋｃａｌ
チキン南蛮弁当（宮崎県産鶏使用）（おかず）468ｋｃａｌ
海老天重712ｋｃａｌ
うな重832ｋｃａｌ
うな重(関東)809ｋｃａｌ
愛知一色産うな重840ｋｃａｌ
鹿児島産うな重804ｋｃａｌ
うなぎめし575ｋｃａｌ
二段牛焼肉重683ｋｃａｌ
鶏づくし重712ｋｃａｌ
麻婆豆腐丼544ｋｃａｌ
北陸産豚のソースかつ丼917ｋｃａｌ
玉子チャーハン 221ｋｃａｌ
たまごあんかけの天津飯677ｋｃａｌ
こだわりミートソースドリア651ｋｃａｌ
焼鮭ほぐしごはん339ｋｃａｌ
直巻　五目うなぎごはん196ｋｃａｌ
直巻　鶏めし196ｋｃａｌ
直巻　鮭マヨネーズ214ｋｃａｌ
青菜しらすおむすび176ｋｃａｌ
オムカレーおむすび241ｋｃａｌ
おむすび＆唐揚セット461ｋｃａｌ
田舎おむすび２ヶ入277ｋｃａｌ
玉子チャーハン221ｋｃａｌ
金芽米直巻　真昆布ちりめん172ｋｃａｌ
金芽米直巻　国産豚しょうが焼190ｋｃａｌ
金芽米　炭火焼うなぎ191ｋｃａｌ
にぎわいおむすびセット631ｋｃａｌ
海老カツ巻303ｋｃａｌ
いなり＆納豆細巻セット319ｋｃａｌ
牛焼肉巻セット430ｋｃａｌ
細巻セット（納豆・梅しそ・胡瓜）271ｋｃａｌ
大具良いなり　五目ちらし211ｋｃａｌ
にぎり寿司盛合わせ489ｋｃａｌ
助六寿司554ｋｃａｌ
やわらかいなり３ケ入316ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

国産そば粉のおろしそば329ｋｃａｌ
冷し鶏野菜そば378ｋｃａｌ
冷しきざみ揚げうどん（小）255ｋｃａｌ
冷したぬきそば（小）233ｋｃａｌ
ふーちゃんぷるー＆そば401ｋｃａｌ
野菜たっぷり香ばし焼うどん514ｋｃａｌ
鶏節の冷し醤油らぁ麺392ｋｃａｌ
サラダ翡翠麺339ｋｃａｌ
さっぱり醤油の冷しラーメン346ｋｃａｌ
カップ冷し中華271ｋｃａｌ
ねぎ塩豚カルビ焼そば503ｋｃａｌ
海老とトマトクリームの生パスタ419ｋｃａｌ
ｆ！海老とトマトクリーム419ｋｃａｌ
生パスタ東北産豚肉のミートソース401ｋｃａｌ
ツナとトマトのスパゲティ449ｋｃａｌ
チキンのチーズ焼とクリームソース455ｋｃａｌ
ｆ！チーズチキンとクリームソース455ｋｃａｌ
ボリュームペペロンチーノ607ｋｃａｌ
ナポリタンスパゲティ409ｋｃａｌ
超・大盛ナポリタン833ｋｃａｌ
ボリュームねぎ塩スパゲティ683ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

超・ボリュームミックス441ｋｃａｌ
春キャベツと豚肉の回鍋肉仕立て222ｋｃａｌ
黒デミ仕立てのハンバーグ363ｋｃａｌ
おつまみ葱チャーシュー106ｋｃａｌ
ほうれん草の白和え53ｋｃａｌ
国産ごぼうのピリ辛きんぴら40ｋｃａｌ
ひじき煮52ｋｃａｌ
野菜の炊き合わせ132ｋｃａｌ
玉子サウザンサラダ316ｋｃａｌ
タルタルチキン竜田サラダ414ｋｃａｌ
蒸し鶏とフォーのスープサラダ234ｋｃａｌ
北海道産ごぼうサラダ110ｋｃａｌ
ｆ！北海道産ごぼうサラダ89ｋｃａｌ
フレッシュごぼうサラダ158ｋｃａｌ
ナポリタンスパサラ176ｋｃａｌ
なめこのお味噌汁（赤だし）42ｋｃａｌ
ほうれん草のお味噌汁（合わせ味噌)60ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

唐揚焼そばロール367ｋｃａｌ
ロースとんかつサンド499ｋｃａｌ
海老カツサンド321ｋｃａｌ
レタスとハムのサンド284ｋｃａｌ
メンチカツサンド428ｋｃａｌ
コールスローとハムチーズたまご288ｋｃａｌ
ナゲットバーガー377ｋｃａｌ



日時: 2009年4月29日 18:58 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年4月30日

和食ファミレスのカロリー　大戸屋のカロリー

和食ってカロリーの低い物が多いですよね。
今回の食べ物のカロリーは、和食のファミレス、大戸屋のグランドメニュー 肉料理のカロリーです。




大戸屋のカロリー グランドメニュー 肉料理のカロリー

熟成豚ロースの淡路産オニオンペッパーソース定食1000ｋｃａｌ
熟成豚ロースの淡路産オニオンペッパーソース（単品）636ｋｃａｌ
大戸屋風熟成豚ロースの味噌とんかつ定食1001ｋｃａｌ
大戸屋風熟成豚ロースの味噌とんかつ（単品）637ｋｃａｌ
みつせ鶏と根野菜の煮物定食【数量限定】829ｋｃａｌ
みつせ鶏と根野菜の煮物定食【数量限定】（単品）465ｋｃａｌ
鶏の竜田揚げオレンジぽん酢定食911ｋｃａｌ
鶏の竜田揚げオレンジぽん酢（単品）547ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグとオニオンチーズスープ定食896ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグとオニオンチーズスープ（単品）553ｋｃａｌ
本場　韓国産キムチの土鍋定食705ｋｃａｌ
本場　韓国産キムチの土鍋定食（単品）362ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグのおろし梅ぽん酢定食 920ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグのおろし梅ぽん酢（単品）556ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグの淡路産オニオンペッパーソース定食1012ｋｃａｌ
炭火焼きハンバーグの淡路産オニオンペッパーソース（単品）648ｋｃａｌ
炭火焼き味噌デミソースハンバーグ定食 1077ｋｃａｌ
炭火焼き味噌デミソースハンバーグ（単品）713ｋｃａｌ
熟成豚ロースかつ定食945ｋｃａｌ
熟成豚ロースかつ（単品）581ｋｃａｌ
豚と白菜鍋定食おろし梅ぽん酢添え707ｋｃａｌ
豚と白菜鍋定食おろし梅ぽん酢添え（単品）346ｋｃａｌ
野菜と熟成豚ロースの黒酢炒め定食962ｋｃａｌ
野菜と熟成豚ロースの黒酢炒め（単品）598ｋｃａｌ
熟成豚ロースの生姜焼き定食1131ｋｃａｌ
熟成豚ロースの生姜焼き定食（単品）767ｋｃａｌ
熟成豚ロースかつの玉子とじ鍋定食1011ｋｃａｌ
熟成豚ロースかつの玉子とじ鍋（単品）647ｋｃａｌ
鶏と野菜の黒酢あん定食1091ｋｃａｌ
鶏と野菜の黒酢あん（単品）727ｋｃａｌ
チキンかあさん煮定食836ｋｃａｌ
チキンかあさん煮（単品）472ｋｃａｌ
特選大戸屋ランチ972ｋｃａｌ
特選大戸屋ランチ（単品）608ｋｃａｌ
梅おろしチキンかつ定食826ｋｃａｌ
梅おろしチキンかつ（単品）462ｋｃａｌ

日時: 2009年4月30日 12:40 | | コメント (0) | トラックバック (0)


このブログのフィードを取得


各サイトの説明
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～
主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 雑学編　～
栄養成分や食べ物の栄養、保存の方法、選び方などについて書いています。 また、料理の雑学、健康に良い食べ物などについて書いています。
ちょいデブおやじの検索エンジン
個人のサイトが登録できる検索エンジンです。 アクセスアップ、SEO効果のお手伝いを目的にしています。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ ショッピング ～
ダイエット食品や調理器具、その他、色々なものを購入できるショッピングモールです。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 食べ物のカロリー ～
新商品や、定番メニューなど食べ物のカロリー年度版です。

当サイトで書いている内容は、一般的に言われていることであり、
その内容を保障するものではありません。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記はフリーリンクです。
食品成分値は文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「五訂増補日本食品標準成分表」によるものです。食品成分値を複製又は転載する場合は事前に文部科学省への許可申請もしくは届け出が必要となる場合があります。連絡先(文部科学省科学技術・学術政策局政策課資源室　電話(03)5253-4111(代)
管理人にメール

最近、ヤフー検索からちょいデブおやじのダイエット奮闘記に来ると、
全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
そんな時は、右上のgoogle検索を利用してみて下さい。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。

カレンダー

カレンダー

2010年3月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Googleによるサイト内検索です。カロリー等を調べたいときにご利用下さい。

月別アーカイブ


メインサイトマップ
雑学サイトマップ
ショッピングサイトマップ


最近の記事20件

ダイエット奮闘記の最近の記事20件

雑学編の最近の記事20件