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2009年5月 3日 アーカイブ

2009年5月 3日

コンビニ ファミリーマートのカロリー 今週のカロリー 2009年5月1週

今回の食べ物のカロリーはファミリーマートのカロリーです。

ボリューム牛すき焼き弁当（ごはん）:436kcal
ご飯だけで436kcalって、すごいと思いませんか？
でも、コンビニ弁当って、けっこうご飯の量が多いんです。
普通は、お茶碗1杯で240kcalくらい。
436kcalって言うと、お茶碗に２杯弱なんですよ。



コンビニ ファミリーマートのカロリー お弁当・おにぎり・お寿司

国産鶏のチキンカツ弁当（１食当り）971ｋｃａｌ
国産鶏のチキンカツ弁当（ごはん）410ｋｃａｌ
国産鶏のチキンカツ弁当（おかず）561ｋｃａｌ
ボリューム牛すき焼き弁当（１食当り）717ｋｃａｌ
ボリューム牛すき焼き弁当（ごはん）436ｋｃａｌ
ボリューム牛すき焼き弁当（おかず）281ｋｃａｌ
チーズハンバーグ弁当（１食当り）768ｋｃａｌ
チーズハンバーグ弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
チーズハンバーグ弁当（おかず）387ｋｃａｌ
芳醇デミのビフカツ弁当（１食当り）807ｋｃａｌ
芳醇デミのビフカツ弁当（ごはん）346ｋｃａｌ
芳醇デミのビフカツ弁当（おかず）461ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（１食当り）729ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
折詰幕の内弁当（おかず）348ｋｃａｌ
折詰め鮭幕の内弁当595ｋｃａｌ
九州産鶏のチキンカツ弁当（１食当り）856ｋｃａｌ
九州産鶏のチキンカツ弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
九州産鶏のチキンカツ弁当（おかず）475ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（１食当り）929ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（ごはん）381ｋｃａｌ
タルタルハンバーグ＆唐揚弁当（おかず）548ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（１食当り）540ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（ごはん）261ｋｃａｌ
こだわり和風御膳（おかず）279ｋｃａｌ
じっくり煮込んだカレー621ｋｃａｌ
二段牛焼肉重683ｋｃａｌ
県産くるま海老天重691ｋｃａｌ
県産まぐろかつ重763ｋｃａｌ
のり唐明太弁当812ｋｃａｌ
３９０行楽お手軽弁当616ｋｃａｌ
俵幕の内弁当840ｋｃａｌ
焼豚玉子ごはん517ｋｃａｌ
じゃこめし弁当319ｋｃａｌ
あさりごはん347ｋｃａｌ
真鯛めし573ｋｃａｌ
赤飯461ｋｃａｌ
肉玉まぜごはん482ｋｃａｌ
青磯海苔　県産まぐろ飯172ｋｃａｌ
大盛焼豚チャーハン675ｋｃａｌ
福井産昇竜まい茸平茸ドリア295ｋｃａｌ
デミグラスハンバーグドリア456ｋｃａｌ
濃厚デミオムライス554ｋｃａｌ
ミニオムライス385ｋｃａｌ
手巻　高菜158ｋｃａｌ
手巻　ピリ辛高菜163ｋｃａｌ
手巻　おかか176ｋｃａｌ
手巻　豚焼肉マヨ　辛！200ｋｃａｌ
直巻　生たらこマヨ206ｋｃａｌ
直巻　　福井梅（イヤイヤちゃん）190ｋｃａｌ
チキンライスおむすび209ｋｃａｌ
とろろ昆布（イヤイヤちゃん）227ｋｃａｌ
イヤイヤちゃんおむすびバスケット337ｋｃａｌ
バラエティおむすびセット529ｋｃａｌ
海老ちらし寿司388ｋｃａｌ
ながーい手巻鮭とろ176ｋｃａｌ
３９０行楽寿司セット494ｋｃａｌ
やわらかいなり５ヶ入513ｋｃａｌ
いなり＆黒糖いなり501ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー 麺・パスタ

大盛ぶっかけうどん399ｋｃａｌ
ミニお手軽うどん229ｋｃａｌ
冷し天ぷらうどん592ｋｃａｌ
ぶっかけうどん（冷）309ｋｃａｌ
ミニぶっかけうどん（冷）219ｋｃａｌ
梅きしめん342ｋｃａｌ
島原ざるそうめん272ｋｃａｌ
担担焼そば　辛！582ｋｃａｌ
ねぎ塩豚カルビ焼そば420ｋｃａｌ
ボリュームねぎチャーシュー焼そば617ｋｃａｌ
超・大盛ナポリタン733ｋｃａｌ
超・大盛　豚肉と葱の醤油パスタ661ｋｃａｌ
チーズナポリタンスパゲティ548ｋｃａｌ
ツナと大根おろしの和風パスタ481ｋｃａｌ
ｆ！和風ツナおろしパスタ481ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー お総菜・サラダ

具たっぷり恵那どりの南蛮タルタル290ｋｃａｌ
行楽おつまみセット554ｋｃａｌ
行楽おつまみセット（大）961ｋｃａｌ
炭火焼鳥皮タレ４本243ｋｃａｌ
炭火焼鳥セット８本400ｋｃａｌ
こだわりたこ焼364ｋｃａｌ
野菜の煮物150ｋｃａｌ
焼鮭の味噌バター包み仕立て125ｋｃａｌ
肉団子の中華あんかけ包み仕立て181ｋｃａｌ
北海道産焼いか121ｋｃａｌ
豚生姜焼き＆ハンバーグ363ｋｃａｌ
焼鮭の味噌バター包み仕立て125ｋｃａｌ
蒸し鶏と煮玉子のサラダ77ｋｃａｌ
豚カルビのスパイシーサラダ286ｋｃａｌ
１０品目のサラダ149ｋｃａｌ
ハム野菜スパゲティサラダ311ｋｃａｌ
海藻ミックスサラダ69ｋｃａｌ
国産カリカリ梅のスパサラ239ｋｃａｌ

コンビニ ファミリーマートのカロリー パン・デザート

ボリュームハムツナたまご367ｋｃａｌ
ダブルソフトサンドメンチカツ477ｋｃａｌ
ツナレタスミックス191ｋｃａｌ
熟成ロースカツサンドＢＯＸ416ｋｃａｌ
ひとくちサンドＢＯＸ353ｋｃａｌ
とみつ金時のスイーツサンド226ｋｃａｌ
ミックスピッツァ197ｋｃａｌ
トルティーヤタコス257ｋｃａｌ
タコス巻セット488ｋｃａｌ



日時: 2009年5月 3日 22:39 | | コメント (0) | トラックバック (0)


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