ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 雑学編　～

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» 疲労回復は睡眠から.... 送信元 結婚相談応援します結婚したいあなたへ結婚情報
準指導員検定シーズンの疲労回復は、睡眠を充分とることからはじまります。スキーの疲労や、日常の仕事の疲労、寝ても寝ても疲れがとれないと感じるようになったのは... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2007年8月26日 11:20

» 食行動をかんがえる 送信元 健康ブログ
“食行動”とは食物摂取に関係するさまざまな行動をいいます。したがって、広い意味では、食品の生産、加工、貯蔵、流通、そしてそれらの食品を選択し、購入し、調理... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月 8日 17:40

» 日本食は健康食 送信元 健康ブログ
▼野菜や果物が長寿食の最大公約数　京都大学大学院の家森幸男教授（人間環境学研究科）は、世界25カ国、58地域で、食生活と健康・長寿の関係を調査してきた。そ... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月10日 18:10

» 食事の介助と食生活の工夫 送信元 健康ブログ
▼楽しく食事をするために 　自分で食べられる場合と食べられない場合とでは、多少違いがありますが、まず心得ておくべきことは、次のような点です。 ①原則的には... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月12日 18:01

» 朝食の効用 送信元 健康ブログ
皆さん、毎朝ちゃんと食事をしていらっしゃいますか？ ダイエットしたいから食べない、朝起きるのが遅くて食べられないということはありませんか？　　近年、朝食を... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月14日 11:05

» 冬の食事 送信元 健康ブログ
外気と室内の大きい温度変化は身体にとってはストレスで、消化器系統が影響を受けやすく、消化酵素の分泌が悪くなります。体温調節やウイルスに対する抵抗性が弱って... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月18日 17:21

» 欠食 送信元 健康ブログ
「欠食児童」という言葉があったように、かつては、貧困などのために食事が“とれない”ことを指しましたが、近年は、むしろ個人の選択として食事を“とらない”こと... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月23日 23:28

» 断食 送信元 健康ブログ
肥満の原因には食べ過ぎ、食べ方の誤り、遺伝、運動不足、熱産生障害などいろいろありますが、食べ過ぎと運動不足が二大原因です。食べ過ぎを防ぐ摂取カロリー制限の... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年1月24日 15:11

» 心臓病予防と食事 送信元 健康ブログ
心臓病、特に心筋梗塞は、血管の動脈硬化をもとに発症します。動脈硬化は、高脂血症、高血圧、タバコなどの危険因子の集積によって生じます。動脈硬化は、血管が4分... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年3月 1日 15:57

» 肥満　の　病気　心 疾患　心筋 梗塞　ダイエット　対策　☆　肥満　疲れ　は　高 血圧　痛風　の　サイン　ダイエット　で　ケンコウ 送信元 ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族
疲れ　がたまると心筋梗塞に・・・・疲れ　やすいなぁと感じることがありませんか？息切れや息切れは、心筋梗塞のサイン！？忙しいし……と思って、そのままにしてい... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年3月12日 08:13

» ビタミンの効用と上手なとり方 送信元 健康ブログ
大変なビタミンブームである。ビタミンの持つさまざまな効用が話題を呼び、気軽にビタミン剤を利用する人が増えている。健康を守るために欠かせないのはもちろんだが... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年3月12日 15:59

» 塩分の上手なとり方 送信元 健康ブログ
塩は、私たちが生きる上でなくてはならない大切なものですが、最近は、この塩のとりすぎが高血圧や脳出血の原因になるとして、健康上問題であると指摘されています。... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年3月25日 17:45

» 肉食中心は悪いのか？ 送信元 健康ブログ
人間は雑食性でその食性はかなり広範囲にわたっています。日本では仏教の影響で必ずしも肉食が好ましく思われていませんでした。しかしインド人のように菜食主義の人... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年4月 5日 14:17

» 5月病　適応障害　症状　予防　☆　5月病　適応障害　クチコミ　カラダ　も　ココロ　健康に！ 送信元 ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族
5月病と言われる時期になりましたが・・・大丈夫ですか？一般に、5月病とは、春になって進学、就職、配置転換、引越しなどで環境が大きく変わったことが影響し、ゴ... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年5月11日 01:41

» ウツ 病　負けない　治療 　☆　ウツ 病　ココロ　の　健康　改善　カラダ　の　健康　回復 送信元 ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族
心の病　患っている方多いんですね～クリニックの院長によると、「部下が軽いウツ状態になると、相談に乗っている上司がイライラを募らせていく、すると、部下はその... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年6月14日 23:36

» ダイエット　人気　の　失敗しない　ダイエット　☆　ダイエット　人気　ランキング　コレ　が　第1位 送信元 ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族
ダイエット　人気ランキング夏が近づいてくる・・・そろそろ水着が似合うダイエットを考えている人も多いんじゃない？チャレンジしてみたいダイエットのランキングを... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年6月22日 02:07

» ED　男性用 ED　女性用 ED　☆　ED　悩み 解消　素敵 な　夫婦 生活 送信元 ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族
ED（勃起機能の低下）って男性用EDだけでなく女性用EDもあるんですね。日本では現在、1000万人以上の男性がEDで悩んでいるとのことですが、女性にもED... [詳しくはこちら]

トラックバック時刻: 2008年7月 4日 02:08