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2007/09/27
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栄養成分って何？

ポリデキストロースって何？ 生活習慣病を予防し、便秘を解消してくれるポリデキストロース

ポリデキストロースの特徴


ポリデキストロースは生活習慣病を予防し、便秘を解消してくれます。
ポリデキストロース人工的に合成された食物繊維で、グルコースだけで出来た食物繊維です。
日本でも1983年に食品添加物として認可され、安全性も確認されています。
無色無臭で水に溶けやすい性質のため、多くの食品に添加されています。


ポリデキストロースは、こんな人に特に取って欲しい栄養成分です。


  • 栄養が充分足りていて、生活習慣病が心配な人

  • 便秘が気になる人

  • 食生活が乱れていない人

    • こんな人はポリデキストロースを避けた方が良いかもしれません。


  • お腹を壊しやすい人

  • 食事が不規則な人

  • 貧血気味の人


    • ポリデキストロースの上手な取り方


    ポリデキストロースは人口の食物繊維なので、健康ドリンクなどに添加されています。
    食生活のバランスが整っていて、栄養を食物から十分に取っている場合のプラスαにしましょう。
    食生活の乱れにより、食物繊維不足を補うために、幅広く用いられています。


    ポリデキストロースの働きって何？


    ポリデキストロースはもともと、糖尿病や高脂血症の為に開発された食物繊維だそうです。
    ポリデキストロースの性質や働きは水溶性性食物と同じです。
    コレステロールの吸収を抑制し、高血圧を予防、血糖値を下げ糖尿病を予防します。
    また、便を柔らかくし、かさを増すので便秘解消効果もあるそうです。


    ポリデキストロースが過剰だと？


    ポリデキストロースが過剰だと下痢をする恐れがあるそうです。
    体に必要なミネラルも排出してしまうので注意が必要です。



    日時: 2007年11月 8日 12:40
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