ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～

合計 今日 昨日

30過ぎて少しずつ体重が増加。もともと痩せていたので、いつでも痩せられると思っていたけど、太る一方（汗）これは、まずい。少し真剣にダイエットを考えてみた。いや、始めて行こう。そんな管理人のダイエット奮闘記です。さて、目標体重までのダイエットは可能か。あんまり無理はしたくないので・・・気長にダイエットしてみようと思います。自分の体重を通して食べ物のカロリーとダイエットについて書いています。お腹が出てきてメタボリックシンドロームも気になるし・・・.無事に10ｋｇのダイエットに成功して、現在は体重維持をしながら、食事で出来る健康管理。

でっぱりお腹を引っ込めよう

管理人がブログ村で
運営しているトラコミュです。
サイトの宣伝をしたい方、
お気軽に参加して下さい。

食べ物のカロリーコントロールで10ｋｇのダイエットに成功しました！！

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記メインメニュー

・自動計算 ・ダイエット奮闘記 ・ダイエット奮闘記2007年4月～ ・リバウンド奮闘記 ・リバウンド奮闘記2007年7月～ ・リバウンド奮闘記2007年9月～ ・今日１日の食事とカロリー 2008年1月～ ・今日１日の食事とカロリー 2008年5月～ ・試食コーナー ・食べ物のカロリー ・こんな時は？ ・食べ物のカロリーの落し穴 ・痩せる食べ物？ ・痩せる薬？ ・もしかして痩せる？ ・ダイエット料理(200～300kcal) ・ダイエット料理(100～200kcal) ・ダイエット料理(100kcal未満) ・ダイエットに関係無い普通の日記 ・リンク用タグ ・その他

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記へ
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 雑学編へ
ちょいデブおやじの検索エンジンへ
ちょいデブおやじのショッピングモールへ

当サイトのトラックバックに関しまして。
毎度、トラックバック有難うございます。
次のようなサイトはトラックバックを受け付けておりませんおで、ご了承下さい。
（1）インデックスページからのトラックバック（記事からのトラックッバック以外は受け付けておりません。）
（2）トラックバックを受け付けていないサイトからのトラックバック。
（3）内容の無い記事のトラックバック。
（4）アフィリエイトのみのトラックバック。

また、次のような場合、トラックバックを削除しています。
上記に反していないのでトラックバックを公開した際、こちらからも同じ記事にトラックバックを返します。
数日後、あなたのサイトに、こちらからのトラックバックが反映しているか確認しに行きます。
トラックバックが反映されていない場合、上記（2）と判断し、一度公開したトラックバックを削除します。

尚、あなたが全然関係の無い記事にトラックバックを打った場合、あなたのサイトにも全く関係の無いトラックバックを打つ事もあります。

最近、あまりにもスパムが多いのでご理解のほど、宜しくお願いいたします。

最近のトラックバック50件

• ファミレス　ガスト　日替わりランチのカロリー　2008年調査へのトラックバック
  国産野菜と豚肉のピリ辛XO醤炒めがけご飯の感想(グルメ情報の日記ブログ)08/21
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ローソン　唐揚弁当　鶏とネギのごまだれ中華　１８５５ｋｃａｌへのトラックバック
  カシューナッツと鶏肉の角切り炒め(中華料理レシピ)08/18
  
  
• ファミレス　ジョナサン　モーニングのカロリー　2008年調査へのトラックバック
  永谷園の即席みそ汁の感想(グルメ情報の日記ブログ)08/16
  
  
• ファミレス　ジョナサン　デザートのカロリー　2008年調査へのトラックバック
  セブンイレブンのもちモチチョコケーキの感想(グルメ情報の日記ブログ)08/15
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　サイゼリア　リブステーキ　チャーシュー麺　餃子　２５２０ｋｃａｌへのトラックバック
  ファミレスといえばココ！(かずやんの気まぐれ日記)08/14
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　冷やし中華　サイコロステーキ　１８３７ｋｃａｌへのトラックバック
  中国ギョーザ問題について(食品衛生を考える日記)08/14
  
  
• 今日１日の食事とカロリー 鶏の唐揚げ チキンソテー けんちん汁 ２０９８ｋｃａｌへのトラックバック
  成人病　予防(成人病)08/12
  
  
• 今日１日の食事とカロリー 鶏の唐揚げ チキンソテー けんちん汁 ２０９８ｋｃａｌへのトラックバック
  成人病　食事療法(成人病)08/11
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　カキフライ　サーモンのお造り　鯖の塩焼き　カレー　1834kcalへのトラックバック
  定食屋のカレー(かずやんの気まぐれ日記)08/10
  
  
• ファミレス　ジョナサン　モーニングのカロリー　2008年調査へのトラックバック
  マルコメのわかめみそ汁の感想(グルメ情報の日記ブログ)08/10
  
  
• 魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その8へのトラックバック
  かに玉(中華料理レシピ)08/07
  
  
• 今日1日の食事とカロリー ポトフ　ケンタッキーフライドチキン　１８９０ｋｃａｌへのトラックバック
  95％以上の人が知らないアトピー改善講座(アトピーは治る？！？！)08/05
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　焼鮭和風幕の内　半熟玉子のとろろ蕎麦　野沢菜チャーハン　１７２８ｋｃａｌへのトラックバック
  ampmの22品目の幕の内弁当の感想(グルメ情報の日記ブログ)08/04
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ハンバーグ　コロッケ　回転寿司　１８３７ｋｃａｌへのトラックバック
  ampmの和風おろしハンバーグ弁当の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)08/01
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月1週へのトラックバック
  カリカリダブルチーズ(ご当地グルメ　体験記)07/30
  
  
• 今日１日の食事とカロリー　焼き肉　ダイエット食品　２３０８ｋｃａｌへのトラックバック
  ダイエットが長続きする方法(簡単なダイエットの方法)07/28
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　回転寿司　チキンポトフ　１９１０ｋｃａｌへのトラックバック
  マルコメのあさりみそ汁の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/25
  
  
• 今日１日の食事とカロリー　焼き肉　ダイエット食品　２３０８ｋｃａｌへのトラックバック
  ローカロ生活のこと(WEBの情報缶！)07/23
  
  
• 仕出し弁当のカロリー　その１０へのトラックバック
  ホイコーロー(中華料理　レシピ)07/21
  
  
• 肉料理のカロリー　鶏肉編　その4へのトラックバック
  バンバンジー(中華料理　レシピ)07/20
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ローソン　唐揚弁当　鶏とネギのごまだれ中華　１８５５ｋｃａｌへのトラックバック
  セブンイレブンの唐揚弁当（マヨネーズ）の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/19
  
  
• ファミレス　GRAZIE GARDENS グラッチェガーデンズ 肉料理のカロリーへのトラックバック
  リバウンドしないダイエット法(女性のお悩み情報の館)07/17
  
  
• ファミレス　GRAZIE GARDENS グラッチェガーデンズ 肉料理のカロリーへのトラックバック
  メガ角切りステーキ　　ペッパーランチ　サラリーマンのお食事(サラリーマンのお食事)07/17
  
  
• すかいらーくのカロリー 第4弾 セット・パン・ライス・サラダ・スープのカロリーへのトラックバック
  すかいらーく店長 過労死認定(ニュースサイト)07/17
  
  
• すかいらーくのカロリー 第6弾 ドリンク＆テイクアウトのカロリーへのトラックバック
  すかいらーく店長 過労死認定(ニュースサイト)07/17
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ファミリーマート　おろしタツタ弁当　１９９３ｋｃａｌへのトラックバック
  いなばスーパーノンオイルライトツナの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/17
  
  
• コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月2週へのトラックバック
  いなばスーパーノンオイルライトツナの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/17
  
  
• 魚介類の料理のカロリー　サイドディッシュ　その4へのトラックバック
  韓国風味付のり天　サラリーマンのお食事(サラリーマンのお食事)07/17
  
  
• 魚介類の料理のカロリー　サイドディッシュ　その5へのトラックバック
  はごろものシーチキンマイルドの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/15
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月2週へのトラックバック
  【大阪】新世界もつ鍋屋　庄内店(OTOMO優待カード)07/14
  
  
• ドリンクのカロリー 大塚製薬　ニュートラシューティカルズのカロリーへのトラックバック
  熱中 症　症状　応急 措置　☆　熱中 症　予防　トピック(ケンコウ 生活　で　悩み 解決　☆　ケンコウ 生活 で　健康家族)07/14
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月2週へのトラックバック
  冷やしあえめん　ゆづ　ラーメン天神下大喜　ローソンラーメン(サラリーマンのお食事)07/13
  
  
• びっくりドンキーのカロリー アラカルト・サラダ・テイクアウトのカロリーへのトラックバック
  あんかけ豆腐　サラリーマンのお食事(サラリーマンのお食事)07/12
  
  
• 肉料理のカロリー　鶏肉編　その1へのトラックバック
  ampmのジャージャー麺の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/12
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年6月5週へのトラックバック
  【大阪】新世界もつ鍋屋　庄内店(OTOMO優待カード)07/12
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　和風ポン酢ハンバーグ　温泉玉子入りとろろ蕎麦　1894kcalへのトラックバック
  ampmの和風おろしハンバーグ弁当の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/11
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ローソン　焼鮭和風幕の内　青じそ風味の明太パスタ　１５６３ｋｃａｌへのトラックバック
  鶏の餌に、(雑学的ブログ)07/11
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月1週へのトラックバック
  ampmのミートソーススパゲティの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/11
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ファミリーマートのおろしタツタ弁当 豚の食が焼き定食　１８７３ｋｃａｌへのトラックバック
  セブンイレブンの豚ロース生姜焼き＆唐揚げ弁当の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/10
  
  
• 魚介類の料理のカロリー　メインディッシュ　その12へのトラックバック
  キンレイの具だくさんちゃんぽんの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/10
  
  
• コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年6月5週へのトラックバック
  ampmのボンゴレビアンコの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/10
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月1週へのトラックバック
  タマゴダブル冷麺　サラリーマンのお食事(サラリーマンのお食事)07/10
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　回転寿司　カツ丼　2516kcalへのトラックバック
  メタボ　ダイエット(メタボ　予防)07/10
  
  
• 今日1日の食事とカロリー　ファミリーマートの超・大盛明太子スパゲティ　ローソンのいなりと割り子そば　２１４４ｋｃａｌへのトラックバック
  山崎のランチパックピーナッツの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/09
  
  
• インスタント食品のカロリー 桃屋 つゆ、調味料、キムチの素のカロリーへのトラックバック
  桃屋のつゆの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/09
  
  
• コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年6月2週へのトラックバック
  セブンイレブンの冷し中華の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/09
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年5月3週へのトラックバック
  ampmの二つの味の豚焼肉丼（もりもり御飯）の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/09
  
  
• インスタント食品のカロリー 桃屋 つゆ、調味料、キムチの素のカロリーへのトラックバック
  ampmのかぼすぽん酢の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/08
  
  
• コンビニ ローソンのカロリー 今週のカロリー 2008年7月1週へのトラックバック
  ampmの薩摩赤鶏の鶏天弁当の口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/08
  
  
• コンビニ セブンイレブンのカロリー 今週のカロリー 2008年2月1週へのトラックバック
  セブンイレブンのベルギーチョコレートアイスバーの口コミ(グルメ情報の日記ブログ)07/08
  
  

このブログのフィードを取得


各サイトの説明

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ escape from petit fat　～ 主に食べ物のカロリーや管理人のダイエット体験記、ダイエット料理のレシピ、ダイエットに関するコラムなどを書いています。

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ 雑学編　～ 栄養成分や食べ物の栄養、保存の方法、選び方などについて書いています。 また、料理の雑学、健康に良い食べ物などについて書いています。

ちょいデブおやじの検索エンジン 個人のサイトが登録できる検索エンジンです。 アクセスアップ、SEO効果のお手伝いを目的にしています。

ちょいデブおやじのダイエット奮闘記 ～ ショッピング ～ ダイエット食品や調理器具、その他、色々なものを購入できるショッピングモールです。

当サイトで書いている内容は、一般的に言われていることであり、
その内容を保障するものではありません。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記はフリーリンクです。
食品成分値は文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告「五訂増補日本食品標準成分表」によるものです。食品成分値を複製又は転載する場合は事前に文部科学省への許可申請もしくは届け出が必要となる場合があります。連絡先(文部科学省科学技術・学術政策局政策課資源室　電話(03)5253-4111(代)
管理人にメール

最近、ヤフー検索からちょいデブおやじのダイエット奮闘記に来ると、
全然関係の無いページに案内されてしまうようです。
そんな時は、右上のgoogle検索を利用してみて下さい。
ちょいデブおやじのダイエット奮闘記専用なので、きっと、目的のページが見つかると思います。

2008年08月

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31